Lazer, meio de transporte ou esporte? Alguns dizem o conceito da bicicleta foi idealizado por Leonardo da Vinci no final do século XV. Já no século XIX os velocípedes fizeram grande sucesso na Europa e várias adaptações promoveram seu aperfeiçoamento, permitindo a sua produção em larga escala e popularização no mundo inteiro. No universo esportivo, o ciclismo é um dos esportes mais praticados no mundo, sua principal competição, o tour de France, é o terceiro mais lucrativo evento esportivo, sendo superado apenas pela Copa do Mundo de Futebol e as Olimpíadas.  Mas muito mais que um esporte de alto rendimento, o ciclismo é uma forma de lazer e, principalmente, uma alternativa saudável e ecologicamente correta de transporte público. Várias cidades pelo mundo já adotaram a implantação de ciclovias e o estímulo ao uso de bicicletas como política pública barata e efetiva de transporte e saúde. 

  Quais os benefícios da prática do ciclismo para a saúde? As bicicletas e ciclovias enquanto alternativas eficientes e econômicas da política pública de transporte e saúde. Quais os riscos e mitos sobre a prática do ciclismo? Um bate-papo com o pesquisador Felipe Carpes (UNIPAMPA) sobre pesquisa, ciência, artigos científicos e atividade física. 

 1- Quais os efeitos crônicos da prática de ciclismo?

 2- Ciclismo gera impotência sexual?

 3- Dores corporais fazem parte da rotina de quem pratica ciclismo?

 4- O ciclismo beneficia outros sistemas além do cardiovascular e neuromuscular?

 5- Tem diferenças entre o ciclismo masculino e feminino?

Nesse bate-papo o professor e fisiologista Emerson Silami Garcia nos fala de sua experiência na área da fisiologia no futebol. Com mais de três décadas de atuação como fisiologista do Cruzeiro, Real Madri e Seleção Brasileira, Emerson Silami compartilha conosco um panorama histórico e do desenvolvimento do conhecimento científico da fisiologia do exercício no futebol de alto rendimento.  

 • Histórico e evolução da fisiologia do exercício no futebol de alto rendimento

 • Mudanças na evolução das demandas físicas dos jogadores do futebol. 

 • A importância da avaliação e treinamento da velocidade. 

• As mudanças do perfil físico do jogador de futebol nas últimas décadas 

• Resistências para aplicar a ciência no futebol. Dificuldades encontradas.

 • Avanços tecnológicos para o trabalho da fisiologia no futebol. 

 • As perspectivas para o futuro da fisiologia no futebol.

Gripp F, Nava RC, Cassilhas RC, Esteves EA, Magalhães COD, Dias-Peixoto MF, de Castro Magalhães F, Amorim FT. HIIT is superior than MICT on cardiometabolic health during training and detraining. Eur J Appl Physiol. 2020 Sep 30. doi: 10.1007/s00421-020-04502-6. Epub ahead of print. PMID: 33000332.

Qual a dose mínima de exercícios físicos  para se evitar  doenças ?   Essa é uma das perguntas do nosso grupo de pesquisa na UFVJM e de muitos pesquisadores ao redor do mundo. Essa é uma pergunta muito importante partindo-se do pressuposto que o sedentarismo é a maior causa do surgimento de doenças crônicas e  fazer exercício físico nem sempre é prazeroso e às vezes é até chato, mesmo para quem adora praticar exercícios físicos.  Mostramos em publicações recentes do nosso grupo de pesquisa que o exercício acumulado (pequenas doses de exercício ao longo do dia) é até mesmo superior ao mesmo exercício realizado em uma sessão única

O professor e pesquisador Marcos Borges Júnior é Graduado em Educação Física pela Universidade Federal de Minas Gerais- UFMG (1999);

 • Especialização em Fisiologia do Exercício na Saúde e na Doença-USP (2002);

 • Título de especialista em Gerontologia pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (2010);

 • Estudante de doutorado no programa de neurociências (UFMG); 

• Membro da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia;

 • Personal Sênior.

 • Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em saúde, atuando principalmente nos seguintes temas: Fisiologia do exercício, saúde coletiva, musculação.

 Entre outros assuntos, falamos sobre:  - A capacidade funcional e a sua relação com a saúde do idoso. - Conceitos de envelhecimento e fragilidade; - Proposta de avaliação multidimensional do idoso; - O papel do exercício físico na funcionalidade e na saúde do idoso; - A saúde pública para o idoso; - Atuação do profissional de educação física

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Entrevista com Professora Ana Cristina de David, pesquisadora do Laboratório de Análises do Movimento Humano @lamh.fef.unb da Universidade de Brasília (UNB) e especialista exercício físico para pessoas com esclerose múltipla.

Uma conversa com o professor e pesquisador Mateus Camaroti Laterza sobre o papel do exercício físico na prevenção e tratamento das doenças cardiometabólicas e hipertensão.

Um bate papo sobre a  relação entre sono, insônia e exercício físico.

Bate-papo com o Professor João Pedro Júnior, Diretor Executivo de Ciência do Esporte do Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano - CELAFISCS.  Conversa sobre os desafios do exercício físico pós COVID-19. 

 Prof. João Pedro da Silva Junior (prof. Junior)  Mestre em Medicina Social pela Faculdade em Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. Possui graduação em Educação Física pela Universidade Brasil (2006). Professor universitário graduação e pós-graduação. Coordenador de programa de intervenção - Programa de intervenção para idosos, Assessor Técnico Cientifico do Programa Agita São Paulo e Pesquisador e Diretor Executivo de Ciências do Esporte do Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul - CELAFISCS, atuando principalmente nos seguintes temas: Atividade Física, Avaliação Física e Exercício, Envelhecimento e Atividade Física, Estilo de Vida e Aptidão Cardiorrespiratória

Uma conversa com a professora e pesquisadora Luciene Azevedo sobre os desafios e a necessidade de preparação física para a prática do exercício físico em alta montanha.

  1) Existe uma preparação física exclusivamente voltada para a prática do montanhismo?

 2) Quanto uma expedição exige do sistema cardiovascular? Quais as variáveis fisiológicas mais importantes que um montanhista deveria desenvolver antes de uma expedição? 

 3) Além da preparação física, qual o aspecto orgânico que considera também relevante para um bom desempenho em expedições de montanha?

 4) Na prática, em suas expedições, você sentiu que faltou preparo físico? Como percebeu?

 5) A idade pode impactar no desempenho de montanhistas?