O Ultra Lado com Roger Darrigrand

O Ultra Lado com Roger Darrigrand

By Roger Mark Carvalho DarrigrandSportsRunning
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O Ultra Lado com Roger Darrigrand episodes

  • Relatos do Insanity Pico da Bandeira e o Campeonato Brasileiro Skyrunning

    Vamos viajar com os atletas que brilharam no Insanity Pico da Bandeira e no Campeonato Brasileiro de Skyrunning!

    Vamos falar com:
    Maria Clara Hillmann: Campeã do Vertical
    Bruno Bulle: Campeão do Vertical, Vice-campeão geral dos 27km, Campeão Juvenil
    Patricia Maria: Campeã dos 27km
    André Mapa: Campeão dos 27km
    Jasieli Dalla Rosa: Campeão dos 55km
    Wellington Noronha: Campeão dos 55km
    Diana Bellon: Campeã dos 80km
    Leandro Fagundes: Campeão dos 80km
    Ryan Rangel: Race Director


    00:03 Relatos pós prova do Campeonato Brasileiro de Skyrunning
    08:30 Corrida de Montanha: Experiências e Estratégias
    16:53 Experiências de Corrida e Skyrunning
    25:20 Crescimento do Skyrunning no Brasil e Impacto no Treinamento
    33:43 A importância da organização e da rotina de treinos
    42:09 Vivência e envolvimento da comunidade em provas de montanha
    50:32 Incentivando o Esporte na Comunidade Local
    58:56 Vivência no Skyrunning, Treinamento Específico e Trabalho com Chico Santos
    1:07:23 Desafios e estruturação de provas de montanha e trail running
    1:15:46 Desafios e Planos para Provas de Montanha e Skyrunning

    1 hr 27 min
  • Pré Pico da Bandeira, Skyrunning 2024 + Falta de Conteúdo Bom no Trail Running Brasil

    Em mais um episódio do Ultra Lado, embarcamos em uma viagem especial ao lado de Wilton Nascimento. Wilton compartilha conosco os bastidores do seu emocionante final de ano com o Roots Racing, além de seus planos ambiciosos para 2024 e o relançamento do seu podcast, Papo Outdoor. Exploramos junto com ele os conteúdos que ele acredita estarem em falta na cena brasileira de corrida em trilhas.
    Recebemos também Ryan Rangel, Diretor do Insanity Mountain, para uma conversa sobre sua aguardada corrida, Pico da Bandeira.
    Juntos, mergulhamos nos detalhes da prova, seu crescimento e as conexões profundas que ela estabelece com a comunidade local em Alto Caparaó, além de discutir sobre o mundo do Skyrunning.
    #CorridaEmTrilhas#trailrunningbrasil #skyrunning

    1 hr 14 min
  • Mentalidade Ironman, Uma Carreira no Esporte, Dores do Crescimento e Como Construir seu Clã
    Neste episódio do Ultra Lado Podcast, mergulhamos no mundo do triatlo e Ironman com o fisiologista e treinador de Corrida Ancestral, Vitor Carrara.
    Vitor compartilha sua trajetória celebrada no esporte, desde suas experiências no triatlo até sua transição para uma carreira dedicada ao esporte.
    Conversamos sobre as preocupações em torno da mentalidade Ironman se misturando ao mundo da corrida de trilha, e como estamos construindo a comunidade Corrida Ancestral, destacando os benefícios de encontrar seu clã.
    Não perca esta conversa inspiradora sobre paixão pelo esporte, evolução pessoal e conexões profundas.
    #IronmanMentality #CarreiraNoEsporte #CrescimentoPessoal #CorridaAncestral #EncontreSeuClã #PodcastEsportivo
    1 hr 20 min
  • Rafael Miranda | UTMB World Series Questões, Kílian e o Futuro do Paraty Brazil by UTMB
    No episódio incrível desta semana do O Ultra Lado, embarcamos em uma jornada fascinante com Rafael Miranda, Diretor Geral do Paraty by UTMB. Em nossa conversa, exploramos o cenário do trail running no Brasil, enquanto Miranda atribui uma nota a si mesmo e revisita os eventos de Paraty by UTMB em 2023.
    Discutimos as dores do UTMB World Series, analisando a impactante carta de Kilian Jornet e Zach Miller, compreendendo as questões de comunicação interna e a perspectiva brasileira sobre os eventos.
    Miranda compartilha sua visão sobre o mercado do trail no Brasil, explorando o aspecto financeiro, incluindo a oferta pública inicial da Salomon, e que estamos faltando em nosso comunidade. Descubra como o mercado cresceu em 2023 e as nuances peculiares desse público de trilha.
    No horizonte, projetamos o futuro, contemplando a possibilidade de correr em Chamonix, provas no Brasil e discutindo as mudanças e trajetórias para Paraty em 2024. Não perca este episódio repleto de insights sobre o crescimento do trail running e suas peculiaridades no Brasil.
    #UltraLadoPodcast #CorridaDeMontanha #UTMBParaty #ConversaDeCorrida #TrailRunningBrasil #CorridaNaNatureza #CorridaDeTrilha #Paraty2023 #Paraty2024 #KilianJornet #ZachMiller #UTMBWorldSeries #RafaelMiranda #CorridaAoArLivre #PodcastBrasil #CorridaDeAventura #SalomonIPO #CrescimentoDoTrailRunning #TrailRunningNacional #ChamonixBrasil #ComunidadeCorredora #FuturoDoTrailRunning #EvolucaoTrailRunning #CulturaCorredora #VidaDeCorredor
    1 hr 36 min
  • Letícia Saltori | Campeã Todos os Dias: Os Bastidores do Livro + Nova Parceria com Kailash

    Embarque em uma jornada inspiradora com a rainha brasileira das trilhas, Letícia Saltori. Nesta conversa envolvente, exploramos os bastidores de seu novo livro "Campeã Todos os Dias", mergulhando nas histórias pessoais e descobrindo os desafios superados.

    Discutimos também a recente parceria com a marca Kailash para 2024 e como ela navega no mundo dos patrocínios como atleta. Não perca insights exclusivos sobre sua vida e carreira. 🏃‍♀️📖✨
    Adquira o livro "Campeã Todos os Dias" aqui: https://www.mountainschool.com.br/livro-campea-todos-os-dias
    Tópicos Discutidos:
    - Lidando com diversos feedbacks após a lançamento do livro.
    - Exploração do livro, desde a corrida como válvula de escape até desafios pessoais e públicos
    -Reflexões sobre a família, forças armadas, e momentos íntimos finalmente compartilhados publicamente
    -Revelações dos bastidores de 2021/2022
    -A escolha da Kailash como parceira de apoio e como ser interessante
    -Planos e expectativas para 2024, incluindo as provas da Kailash e a participação no UTMB 171km em 2024.
    Não perca essa conversa fascinante! 🎙️✨ #UltraLadoPodcast #LecticiaSaltori #CampeaTodososDias

    1 hr 33 min
  • Os 4 Pilares da Saúde: Construa seu Mapa de Conquistas Grandes e Pequenas em 2024 com Vitor Carrara

    Neste episódio do O Ultra Lado, batemos um papo com o super talentoso Vitor Carrara, treinador e líder do grupo de corrida Corrida Ancestral.

    00:00 Introdução

    02:00 Conversa sobre saúde e metas para o ano novo

    08:25 Reflexões sobre a evolução pessoal e a relação com as redes sociais

    16:51 Reflexões sobre treinamento e desejo de mudança

    25:15 A importância da movimentação e dieta para a saúde

    33:42 A importância dos quatro pilares da saúde

    42:06 A importância do movimento e da atividade física na rotina diária

    50:28 A importância de criar um ambiente propício para estimular a atividade física e a saúde

    58:53 Planejamento de Provas e Desafios Pessoais

    1:07:15 A importância do treinamento consistente e da motivação para atletas de longa distância

    1:15:40 Desafios e Oportunidades no Mundo das Provas de Corrida

    Juntos, mergulhamos nos 4 pilares fundamentais da saúde. Vitor Carrara, com sua vasta experiência e abordagem holística, vai te mostrar como fortalecer cada um destes pilares para construir uma base sólida para uma vida plena e vibrante.
    A conversa também transborda para o universo das metas. Como definir objetivos grandiosos para 2024 e, ao mesmo tempo, criar um plano de ação composto por pequenas vitórias diárias que te levarão até lá? Vitor compartilha estratégias práticas e inspiradoras para manter a motivação no longo prazo e saborear o processo de evolução.
    Então, seja você um corredor experiente ou alguém que está dando os primeiros passos na jornada da saúde, esta conversa é para você! Prepare-se para aprender, se inspirar e traçar o seu próprio mapa para conquistar grandes objetivos em 2024, sempre com os 4 pilares da saúde como bússola!

    1 hr 25 min
  • Ryan Montgomery | Brazil, LGBTQ Advocacy & Building a Platform as an Elite Ultra Runner
    Ryan Montgomery isn't just an elite ultra runner, he's building a platform for change. Join us as Ryan unpacks:
    - Lessons learned from his year in Brazil on a mission trip
    - Reasons behind his huge improvements as an ultra-athlete
    - How he mindfully navigates the world of sponsorships
    - Creating inclusive spaces for LGBTQ+ runners through Out Trail
    - What Brazil's burgeoning trail scene can learn from global trends
    Ryan is a professional ultra runner for Altra. In addition to holding the Wonderland Trail Unsupported FKT, he was on the podium of Javelina Jundred in 2021 and 2023, Tarawera 2023, and 8th overall at Western States in 2023.
    Ryan on Instagram: https://www.instagram.com/ultra.ryan/#oultralado #trailrunning #lgbtq
    58 min
  • Ávi Rocha | Alto Estilo, O Novo Colete e Espaço para Pessoas Trans nas Festas das Trilhas
    Neste episódio especial do O Ultra Lado Podcast, embarcamos em uma fascinante jornada com Ávi Rocha, co-proprietária da renomada loja de equipamentos para esportes de aventura, Alto Estilo, localizada no Paraná. 
    Descubra os bastidores da vida de Ávi, desde sua abrupta saída do mundo corporativo até seu envolvimento com a Alto Estilo e suas paixões no universo de trail.
    Vamos explorar:
    Despedida Abrupta do Mundo Corporativo e Ingresso na Alto Estilo
    Missão da Alto Estilo e a Importância da Durabilidade no Equipamento para Esportes de Aventura feito no Brasil
    O Novo Colete de Hidratação da Alto Estilo e a Jornada de Ávi no Lançamento do Produto (o colete no site: https://www.altoestilo.com/produtos/colete-trail-running-alto-estilo/)
    Percepção dos Corredores de Trilha pelas outras esportes de aventura
    Experiência de Ávi como Pessoa Trans e o Desejo de Encontrar seu Espaço na Comunidade de Corrida de Trilha
    O Futuro da Alto Estilo no Mundo da Corrida de Trilha
    Prepare-se para uma conversa envolvente e inspiradora com Ávi Rocha, enquanto mergulhamos nos bastidores da vida dela, da Alto Estilo e no emocionante mundo da corrida de trilha brasileira
    1 hr 25 min
  • Resenha das Trilhas 2023: Os melhores histórias, eventos e assuntos do ano.
    Vamos relembrar e debater os acontecimentos marcantes do trail running no Brasil em 2023. Este episódio especial com a Mariana Scarpelli de final de ano será uma viagem pelo ano que passou, destacando as histórias mais empolgantes, performances incríveis e mudanças significativas no universo das corridas de trilhas.
    - Principais Histórias de 2023:
    - Principais Eventos e Corridas:
    - Assuntos Desconhecidas do Ano:
    - Maiores Mudanças no Trail no Brasil em 2023:
    - Principais Histórias Pessoais em 2023
    - Previsões para 2024
    1 hr 13 min
  • Vitor Carrara | Ciência por trás Treinos Intervalados, Boi Preto/FKTs, Erros nas Provas em 2023

    Neste episódio especial do O Ultra Lado Podcast, mergulhamos nas opiniões sobre as corridas de trilha em 2023, destacando nossos desafios como Indomit Pedro do Bau, La Mision, UTMB Paraty e Mons.

    Juntamente com o treinador de Corrida Ancestral, Vitor Carrara, exploramos diferentes estratégias testadas nestas provas e discutimos a importância dos FKTs (Fastest Known Times) e Boi Preto no cenário do trail running no Brasil.
    Além disso, falamos sobre premiação em dinheiro nas corridas e a ciência por trás do treinamentos intervalados.

    1 hr 24 min

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