O Ultra Lado com Roger Darrigrand

By Roger Mark Carvalho Darrigrand

Seja bem-vindo ao Ultra Lado, onde a gente vai explorando as trilhas vastas da sua mente com duas pernas e uma grande vontade de correr. Fitness, comida, psicologia e mais, a gente vai em busca de uma... more

FAQs about O Ultra Lado com Roger Darrigrand:

How many episodes does O Ultra Lado com Roger Darrigrand have?

The podcast currently has 169 episodes available.

O Ultra Lado com Roger Darrigrand episodes:

November 24, 2023 Koda + Zulu | Mídia, Blogueiros e Construindo uma Comunidade de Corrida na Trilha com Valor
Neste episódio especial do O Ultra Lado Podcast, embarcamos em uma jornada com o jornalista Alexandre Koda e apresentador do podcast NaMontanha, Ailton Zulu. Juntos, exploramos uma variedade de tópicos envolvendo a mídia e a corrida de trilhas no Brasil.
Da criação de conteúdo valioso até o papel dos blogueiros, passando por conselhos valiosos para atletas em busca de patrocínio, mergulhamos fundo nas experiências e insights desses especialistas. Descubra como construir uma presença significativa no mundo da corrida de trilhas e o que estamos construindo em nossa comunidade aqui no Brasil.
Junte-se a nós para uma conversa enriquecedora que revela os segredos por trás da mídia, os desafios dos blogueiros, e como estamos moldando uma comunidade de corrida de trilhas com verdadeiro valor.
...more
1h 4min
November 17, 2023 Diego Tales | Reinventando Sonhos e Limites. UTMB Paraty, Chamonix e MONs
Em uma viagem emocionante através dos trilhos, acompanhamos Diego Tales, corredor de tilha de São Paulo, neste episódio especial do O Ultra Lado Podcast. Descubra a incrível trajetória desse atleta extraordinário e os bastidores de sua carreira.
Destaques do Episódio:
A Importância de Seguir Etapas na Progressão:
Reconstrução como Atleta:
Parceria com Guilherme De Agostini:
Transição entre Distâncias:
Preparação e Execução para UTMB Paraty:
Competindo com Rogério Silvestrin:
Vitória no Mons Ultra Trail:
Planos para 2024 e UTMB Chamonix:
Embarque nesta jornada de superação, aprendizado e conquistas com Diego Tales. Este episódio é uma ode aos corredores de trilhas e à resiliência que os impulsiona a alcançar novos patamares.
#UltraLadoPodcast #CorridaDeMontanha #TrailRunning #ResiliênciaNoEsporte 🏃‍♂️🏞️
...more
52min
November 03, 2023Pré Mons Ultra Trail 2023 | Letícia Saltori, Fran Kiekow, Deivid Aurelio, Danilo Altair Pinheiro e Jonathan Cadore
Neste episódio especial de três partes, viajamos com Letícia Saltori, Fran Kiekow, Deivid Aurelio, Danilo Altair Pinheiro e Jonathan Cadore para explorar o Mons Ultra Trail, uma corrida de trail running dque acontecerá de 9 a 12 de novembro em Nova Trento, Santa Catarina.
Parte 1: Com Letícia Saltori e Fran Kiekow
Nesta primeira parte, conversamos com Letícia Saltori e Fran Kiekow, duas das atletas mais experientes do Brasil. Letícia é a recordista da prova de 104k e 55k, enquanto Fran é uma das principais corredoras de 55k.
Com elas, falamos sobre:
A importância de Mons e por que elas continuam retornando à prova

Dicas para a prova e como Fran planeja continuar a melhorar na distância de 55k

A importância do prêmio em dinheiro e do tratamento dos corredores de elite na prova

O grupo de atletas que Leticia tem treinado especificamente para Mons e como iniciativas como esta tornam o evento ainda mais memorável

Atletas e histórias que Letícia e Fran estarão seguindo ao longo do fim de semana
Parte 2: Com o guia local Deivid Aurelio
Nesta segunda parte, conversamos com Deivid Aurelio, um guia local que conhece as trilhas de Nova Trento como a palma da sua mão.
Com ele, falamos sobre:
A história da cidade e como e por que ela abraçou este evento

A importância do evento para a economia local

A história das trilhas e montanhas da região (Lima, Bela Vista, Cruz, Barão)

O clima e as condições das trilhas que os corredores devem esperar
Parte 3: Com Danilo Altair Pinheiro e Jonathan Cadore
Nesta terceira e última parte, conversamos com Danilo Altair Pinheiro e Jonathan Cadore, os organizadores da Mons Ultra Trail.
Com eles, falamos sobre:
O que eles estão construindo com a corrida e o que os participantes podem esperar para a 3ª edição do evento

Os desafios de organizar uma corrida de trail running tão complexa

O trabalho deles nos bastidores do crescimento do trail running no Brasil
Este episódio é para todos os amantes do trail running que querem saber mais sobre uma das corridas mais importantes do país, e também para quem quer se inspirar com a história de dois apaixonados pelo esporte que estão fazendo a diferença no Brasil.
Ouça agora mesmo em todas as plataformas de podcast!
#oultralado #trailrunning #monsultratrail #novatrento #santacatarina #brasil
...more
1h 34min
October 27, 2023Eduardo Saliba | Treinando sua atitude e hábitos
Neste episódio do O Ultra Lado Podcast, viajamos com o profissional de saúde Eduardo Saliba para falar sobre:
Como formar bons hábitos e abandonar os maus

Como praticar uma rotina positiva todos os dias

Correr de sandálias

Voluntariado em corridas

A crescente comunidade de trail running no Brasil

Como ser pai transformou sua perspectiva de vida
Eduardo Saliba compartilha suas experiências e dicas sobre como viver uma vida mais saudável e feliz. Ele também fala sobre a importância de contribuir para a comunidade e como ser pai mudou sua maneira de ver o mundo.
Ouça este episódio para aprender mais sobre como melhorar sua saúde física e mental, e como viver uma vida mais plena e significativa.
...more
1h 8min
October 20, 2023 Relatos do Insanity Mountain Forno Grande | Daniel Meyer, Ivania Rambo, Jasieli Dalla Rosa, Ryan Rangel, Wilton Nascimento
Neste viagem, conversamos com os campeões da Insanity Mountain Forno Grande, que aconteceu nas montanhas do Espírito Santo no último fim de semana.
Participantes do episódio:
Wilton Nascimento: cohost e 3º lugar na corrida de 50km
Daniel Meyer: campeão da corrida de 50km
Ivania Rambo: campeã da corrida de 20km
Jasieli Dalla Rosa: campeã da corrida de 50km
Ryan Rangel: diretor da corrida
Falamos sobre:
A região única de Forno Grande
A personalidade das corridas de Ryan
A experiência dos atletas
O fim do ano para o Skyrunning
Planos para o próximo ano e o Skyrunning em Portugal
As dificuldades para arrecadar fundos pelos atletas
O boom de corridas no Brasil
Nutrição e a transição para ultras mais longas
A comunidade em torno do trail running no Brasil
#trailrunning #oultralado #corridadetrilha
...more
1h 50min
October 09, 2023 Wilton Nascimento + Ryan Rangel | Pré Insanity Mountain Forno Grande e Resenha das Trilhas
Neste viagem duplo do O Ultra Lado Podcast, entrevistamos Ryan Rangel e Wilton Nascimento para discutir a Insanity Mountain Forno Grande, fazer um recap do ano de trail running no Brasil até agora, falar sobre o circuito Skyrunning de 2023, como foi a UTMB Paraty e nossas expectativas para 2024 após um ano tão grande para o trail running no Brasil em 2023. Também conversamos sobre o novo time de Wilton, GoOn Outdoor, e o que ele espera do futuro da equipe.
A Insanity Mountain Forno Grande é uma corrida de trail running que acontece em Espirito Santo, no Brasil. A corrida é conhecida por seu percurso desafiador, com subidas e descidas íngremes, e por suas condições climáticas extremas.
Neste episódio, Ryan nos conta sobre os desafios da corrida, as precauções que os corredores devem tomar e o que torna a Insanity Mountain Forno Grande uma corrida tão especial. Ele também fala sobre o que os corredores podem esperar da corrida VK na sexta-feira e do que está em jogo para o Skyrunning nesta edição final do circuito de 2023.
Wilton nos conta sobre seus preparativos para a corrida, o que ele espera da corrida VK na sexta-feira e o que está em jogo para o Skyrunning nesta edição final do circuito de 2023. Ele também fala sobre o ano de trail running no Brasil até agora, como foi a UTMB Paraty e suas expectativas para 2024 após um ano tão grande para o trail running no Brasil em 2023. Além disso, Wilton nos fala sobre seu novo time, GoOn Outdoor, e o que ele espera do futuro da equipe.
Se você é um corredor de trail running ou está interessado em saber mais sobre a Insanity Mountain Forno Grande, o trail running no Brasil ou o time GoOn Outdoor, este episódio duplo é para você!
#InsanityMountainFornoGrande #TrailRunning #Skyrunning #EspiritoSanto #Brasil #UltraRunning #CorridaDeTrilha #RecapDoAno #Brasil2023 #2024 #RyanRangel #WiltonNascimento #GoOnOutdoor #OUltraLadoPodcast
...more
54min
October 06, 2023 Felipe Costa da Silva: Ronins, Comrades, Skyrunning e Família
- Felipe Costa da Silva, um renomado ultra corredor, compartilha suas conquistas em 2023.
- Destaques incluem vitória na Ronins (250km em 4 dias) e terceiro lugar na Uphill Marathon.
- Felipe revela sua experiência emocionante na lendária Comrades, na África do Sul.
- A medalha de bronze no Campeonato Sul-Americano e nova noticias sobre Skyrunning.
- Aprofundamos na teoria de treinamento de Felipe e como ele lida com lesões.
- Descubra como ele se destaca como um atleta não patrocinado e criando tempo pra sua família.
- Felipe compartilha dicas essenciais sobre competição, nutrição e recuperação.
Junte-se a nós neste episódio inspirador do O Ultra Lado Podcast e explore o mundo das ultramaratonas com Felipe Costa da Silva.
#oultralado #trailrunning #correr
...more
1h 27min
September 29, 2023Relatos de Paraty by UTMB | Silvestrin, Martins, Saltori, Ayslan, Fran, Scarpelli, Bohle, Palacios, Ramos
Neste episódio do O Ultra Lado Podcast, conversamos com os vencedores da primeira edição da Paraty by UTMB, a primeira prova da Ultra-Trail World Tour no Brasil.
Fran Kiekow, campeã da prova de 55km

Giovanna Martins, campeã da prova de 108km

Ayslan Miragaia, campeão da prova de 35km

Letícia Saltori, campeã da prova de 24km

Rogério Silvestrin, campeão da prova de 108km

Mariana Scarpelli, campeã da prova de 35km

Nicolas Benavides Bohle e Nicolas Palacios, campeão e vice-campeão da prova de 55km
Os vencedores compartilham suas experiências de correr a prova, como foi enfrentar os desafios do percurso e como eles conseguiram superar os limites físicos e mentais.
Não perca este episódio especial do O Ultra Lado Podcast e saiba tudo sobre a primeira edição da Paraty by UTMB, a maior prova de trail running do Brasil!
#paratybyutmb #utmb #trailrunning #brasil #corridademontanha #oultraladopodcast
...more
1h 7min
September 15, 2023 Wellington Noronha | Pós La Mision, Pré Paraty e sua evolução
Neste viagem do O Ultra Lado Podcast, conversamos com Wellington Noronha, também conhecido como O Presidente, sobre: sua recente vitória na La Mision Brasil, que aconteceu em sua cidade natal, Passa Quatra. Também falamos sobre sua preparação para a primeira edição da Paraty by UTMB e sua evolução como corredor. Entramos em detalhes sobre as estratégias de corrida de Noronha e o impacto do crescimento do trail running no Brasil para ele.
...more
1h
September 08, 2023 Pedro da Cunha e Menezes | Rede Brasileira de Trilhas
Vamos viajar com Pedro Cunha e Menezes, um dos fundadores e líderes da Rede Trilhas. A Rede Trilhas é uma organização que visa conectar e mapear trilhas de longo curso no Brasil. O objetivo da Rede Trilhas é promover o uso sustentável das trilhas e a conservação da natureza.
Na conversa, Pedro nos conta sobre a história da Rede Trilhas, como o grupo funciona de forma bottom-up, as lições aprendidas de organizações similares em outros países, o congresso que acontecerá em breve no Rio de Janeiro, como os corredores de trilhas podem se tornar melhores embaixadores das montanhas e o futuro da Rede Trilhas.
Se você quer saber mais sobre a Rede Trilhas ou participar da conferência dia 20 a 24 de Setembro , visite o site: https://www.redetrilhas.org.br/

...more
53min

FAQs about O Ultra Lado com Roger Darrigrand:

How many episodes does O Ultra Lado com Roger Darrigrand have?

The podcast currently has 169 episodes available.

More shows like O Ultra Lado com Roger Darrigrand

3 lados da corrida

9 Listeners

Podcasts do Clóvis

30 Listeners

Singletrack

887 Listeners

The Boulder Boys Show

166 Listeners

Share O Ultra Lado com Roger Darrigrand

Sign up to save your podcasts

O Ultra Lado com Roger Darrigrand

FAQs about O Ultra Lado com Roger Darrigrand:

How many episodes does O Ultra Lado com Roger Darrigrand have?

O Ultra Lado com Roger Darrigrand episodes:

FAQs about O Ultra Lado com Roger Darrigrand:

How many episodes does O Ultra Lado com Roger Darrigrand have?

More shows like O Ultra Lado com Roger Darrigrand

3 lados da corrida

Podcasts do Clóvis

Singletrack

The Boulder Boys Show