O Ultra Lado com Roger Darrigrand

O Ultra Lado com Roger Darrigrand

By Roger Mark Carvalho DarrigrandSportsRunning
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O Ultra Lado com Roger Darrigrand episodes

  • Raphael Bonatto | Cadê o Dinheiro no Trail Running no Brasil?

    No episódio de hoje, recebemos Raphael Bonatto, proprietário e treinador da Go On Outdoor. Bonatto, que ajudou a iniciar a corrida Perdidos e foi responsável pela Revista Trail Running, compartilha suas experiências e insights sobre o mercado de trail running no Brasil. Vamos discutir como o dinheiro é gerado nesse mercado, as lições que ele aprendeu ao longo dos anos e o que o futuro reserva para os novos entrantes.

    1 hr 26 min
  • Pré Campeonato Brasileiro + ROI em Patrocínio de Trail Running

    Neste episódio de O Ultra Lado, mergulhamos no universo do trail running com dois convidados excepcionais. Primeiro, conversamos com Diego Tales, um dos principais corredores de trilha do Brasil, que está se preparando para competir no Campeonato Brasileiro em Caparaó neste fim de semana, além de continuar seu treinamento para o prestigiado UTMB Chamonix mais tarde este ano.
    Na segunda parte do episódio, Tatiana Sooz, corredora de trilha e profissional da agência MILK, discute o valor do patrocínio no trail running. Tatiana traz uma perspectiva única sobre como as marcas podem se conectar de maneiras criativas com o trail running para maximizar o retorno sobre o investimento em marketing. Ela explora as tendências atuais, os desafios e as oportunidades de patrocínio no esporte, oferecendo insights valiosos para empresas interessadas em entrar neste mercado.
    00:00 Indroduction
    00:08 Diego Tales se prepara para o Campeonato Brasileiro de Trilhas e Montanhas em Caparaó com seu treinador Guilherme Agostini e escolha da prova de 50 km como parte da preparação para o Campeonato Sul-Americano.
    08:09 Equilibrar competições e treinamentos para evitar o overtraining, observando sinais do corpo. Importância de evitar o overtraining e observar os sinais do corpo para melhorar o desempenho atlético e prevenir lesões.
    Flexibilidade da rotina do atleta e apoio da família em seus objetivos esportivos, contribuindo para um equilíbrio saudável entre vida pessoal e treinamentos.
    22:01 Tatiana Sooz: Experiência na agência de marketing esportivo Milk e a conexão das marcas com o mundo esportivo.Transição do marketing de cervejaria para a agência de marketing esportivo Milk, motivada pela paixão pelo esporte. Importância de viver no mundo do esporte outdoor para gerenciar contas e marcas no segmento. Conexão de marcas com o mundo esportivo através de influenciadores, atletas e eventos.
    24:24 Trabalhar com marcas de esportes outdoor, como Columbia e Mombora.
    Crescimento do mercado de corrida de trilha durante a pandemia.
    Relevância de ter conhecimento prático e vivência no esporte ao trabalhar com marcas esportivas.
    32:29 Criação de um time de atletas diversificado e de alto desempenho no Brasil.
    Importância da diversidade de perfis de atletas para ampliar a visibilidade e estratégias de marketing. Impacto positivo da presença de um time forte de atletas em eventos esportivos.
    Engajamento e influência dos atletas na promoção dos produtos da marca.
    40:33 Atletas correndo mais provas em diferentes regiões do Brasil.
    - Importância da diversificação geográfica dos atletas para o impacto positivo do time e do marketing esportivo.
    -Validação da marca através do reconhecimento dos atletas.
    - Necessidade dos atletas entenderem como podem agregar valor à marca.
    48:38 Contato com marcas para parcerias.
    -Destaque suas conquistas e perfil para a marca, mostrando como pode agregar valor.
    -Seja claro e objetivo ao apresentar seu projeto, focando nos pontos relevantes para a marca.
    -Demonstre seu público-alvo e resultados, como visualizações e engajamento.
    56:42 Estratégias diferenciadas de marcas de Trail Running ao trabalhar com influenciadores e times de atletas.
    -Foco em ações com influenciadores, times de atletas e criadores de conteúdo para impulsionar o crescimento do esporte e da comunidade.
    - Diferenças entre abordagens de marketing nos EUA e Brasil.
    - Impacto das assessorias de corrida no mercado brasileiro.
    1:04:44 Crescimento do mercado de corrida de trilha no Brasil.
    -Influência positiva das assessorias de corrida na divulgação de produtos e criação de uma comunidade engajada.
    -Valorização da brasilidade no Trail brasileiro, destacando a oportunidade de desenvolver um estilo único e autêntico.
    -Potencial de crescimento de marcas nacionais de vestuário e acessórios para corrida de trilha.

    1 hr 14 min
  • Klaus Pettersen + O Campeonato Brasileiro de Corrida em Trilha no Ultra Trail do Caparaó

    🏃‍♂️🌄 Vamos viajar no O Ultra Lado Podcast com Klaus Pettersen. Ele esta conosco para falar sobre o Ultra Trail do Caparaó, que será o cenário do Campeonato Brasileiro de Corrida em Trilha e Montanha - CBAt 2024, nos dias 24, 25 e 26 de maio.
    Pontos-chave
    🎯 Organização do Evento: Klaus Pettersen destaca a complexidade e o empenho necessários para organizar o campeonato, mencionando a colaboração com a Confederação Brasileira de Atletismo.
    🏔️ Localização Estratégica: A Serra do Caparaó, com seus picos altos e beleza natural, é ideal para o evento, oferecendo um cenário desafiador e inspirador para os corredores.
    🌱 Sustentabilidade: A organização enfatiza práticas sustentáveis, como o uso de itens reutilizáveis e a redução de lixo, demonstrando um compromisso com o meio ambiente.
    Impacto Regional: O evento busca valorizar e promover a região do Caparaó, beneficiando a comunidade local e destacando suas atrações naturais e culturais.
    🏅 Oportunidades para Atletas: A competição oferece a chance de os atletas se qualificarem para bolsas e seleções nacionais, incentivando o desenvolvimento do esporte.
    🔄 Processo Seletivo: A seleção dos atletas para o campeonato envolve critérios rigorosos, incluindo pontuações em provas anteriores e índices de maratonas, garantindo a participação dos melhores corredores.
    💼 Desafios Logísticos: A logística do evento é complexa, envolvendo translados, acomodação e alimentação dos atletas, tudo planejado para oferecer uma experiência segura e agradável.
    💬 Comunicação e Transparência: A importância de uma comunicação clara e transparente com os atletas é enfatizada, para garantir que todos estejam cientes das regras e regulamentos do campeonato.
    🎉 Experiência do Evento: Além da corrida, o evento inclui atividades culturais e gastronômicas, tornando-o uma celebração abrangente e acolhedora para atletas e espectadores.
    📈 Futuro do Trail Running no Brasil: Klaus vislumbra um crescimento contínuo do esporte, com o apoio de instituições nacionais, promovendo a profissionalização e expansão do trail running no país.
    Resumo
    00:00:00 Introdução e Objetivos
    00:00:33 História do Evento
    00:01:45 Impacto Regional
    00:03:40 Critérios de Seleção
    00:05:40 Sustentabilidade e Logística
    00:09:00 Oportunidades para Atletas
    00:12:00 Parcerias e Patrocínios
    00:17:00 Experiência do Evento
    00:23:40 Desafios e Aprendizados
    00:32:00 Futuro do Trail Running no Brasil
    00:38:40 Desenvolvimento Sustentável
    00:44:00 Comunicação com a Confederação
    00:48:30 Crescimento do Esporte
    00:53:00 Desafios Organizacionais
    00:57:20 Impacto do Evento
    01:02:00 Planos Futuros
    01:06:30 Conselhos para Atletas
    01:10:50 Aspectos Técnicos do Campeonato
    01:16:10 Iniciativas de Inclusão
    01:21:30 Encerramento e Agradecimentos
    #CampeonatoBrasileiroDeTrail #UltraTrailCaparao #OUltraLadoPodcast

    1 hr 33 min
  • Corredores Enfrentando a Catástrofe em Rio Grande do Sul | Jeferson Dias, André Siegle, Rodrigo Cartacho

    Neste viagem no Ultra Lado, seremos acompanhados por corredores de trilha que estão enfrentando a catástrofe no Rio Grande do Sul.

    Treinadores de Porto Alegre, André Siegle e Jeferson Dias, compartilharão suas histórias pessoais e como estão lidando com este desastre juntamente com suas comunidades locais.
    Além disso, contaremos com a presença de Mineiro Rodrigo Cartacho, que está no Rio Grande do Sul com a ONG HUMUS realizando missões de resgate e ajuda humanitária.
    Como você pode ajudar? Visite os perfis no Instagram abaixo e faça sua doação:
    Rodrigo Cartacho:
    HUMUS: instagram.com/humus_brEmbaixadores da Educação: https://www.instagram.com/embaixadoresedu/
    Jeferson Dias:
    Instituto Cultural Floresta: instagram.com/institutoculturalfloresta
    GRAD Brasil: instagram.com/grad_brasil
    Deise Falci: instagram.com/deisefalci
    Badin Colono: instagram.com/badincolono
    Cozinhas Solidárias MTST: instagram.com/cozinhassolidariasmtst
    Rede de Bancos de Alimentos RS: instagram.com/rededebancosdealimentosrs
    Cada contribuição conta e ajuda a manter essas iniciativas vitais. Vamos juntos apoiar essas causas e construir um futuro melhor para todos. Doe agora!
    00:00:01 - Introdução e Impacto

    00:01:38 - Resposta da Comunidade

    00:04:10 - Desafios de Resgate e Ajuda

    00:08:20 - Impacto Pessoal e Emocional

    00:12:30 - Ações e Necessidades Específicas

    00:16:40 - Mudanças Climáticas e Preparação

    00:20:00 - Impacto nos Animais

    00:23:20 - Lições Aprendidas

    01:03:23 - Apoio Financeiro e Logístico

    01:04:05 - Investigação e Ação Direcionada

    01:05:00 - Resposta Imediata e Equipamentos Necessários

    01:06:00 - Críticas ao 'Turismo de Desastre'

    01:07:23 - Foco na Comunidade e Resiliência Local

    1 hr 15 min
  • Brasil International: Nilton Cordeiro + Canyons Endurance e Camila Romano + Marathon des Sables

    Neste viagem no Ultra Lado, conversaremos com Nilton Cordeiro, destaque recente do Canyons Endurance by UTMB nos EUA, onde conquistou o primeiro lugar em sua categoria de idade e garantiu sua entrada no UTMB Chamonix deste ano.
    Logo após, teremos a presença de Camila Romano, médica e ultra runner que participou da equipe médica do Marathon des Sables, uma corrida desafiadora de 6 dias e 250 km nos desertos do Marrocos.
    🌍 Ambos compartilharão suas experiências internacionais, aprendizados e como essas aventuras impactaram suas vidas. Não perca a chance de descobrir mais sobre o mundo do ultra-endurance e as histórias inspiradoras de quem vive essas experiências ao extremo!- Quais os principais desafios enfrentados pela equipe médica em uma prova de ultramaratona no deserto? - Como a experiência internacional pode contribuir para melhorar o atendimento médico em provas de trail running no Brasil? - Quais as recomendações da Camila para os corredores interessados em participar de provas internacionais de ultramaratona?
    👥 Se você é apaixonado por corridas, aventuras e histórias de superação, este é o lugar! Prepare suas perguntas e participe do nosso bate-papo!
    #UltraRunning #Endurance #Aventura #UTMB #MarathonDesSables #OUltraLado

    1 hr
  • Rafa Porto | Tudo sobre Boi Preto e Ultra Lado Conexões
    Boi Preto se tornou um manifesto de preservação e conexão com a natureza, comunidade e história da região de Belo Horizonte. A iniciativa cresceu organicamente, atraindo cada vez mais adeptos que se apaixonaram pelo projeto e se tornaram responsáveis por sua manutenção.
    Neste episodio com Rafa Porto:
    Qual o papel do FKT no Brasil em comparação com outros países? 
    Quais dicas você daria para alguém que quer criar seu próprio "Boi Preto" em sua região? 
    Como a comunidade em torno do Boi Preto se organizou e se fortaleceu ao longo do tempo?
    33 min
  • Felipe Madeira | FKTs, Trem de Doido, Conexões + Climbotas
    Neste episódio especial de O Ultra Lado Podcast, mergulhamos no coração do trail running brasileiro com Felipe Madeira, um apaixonado corredor de trilha e biólogo que vem fazendo a diferença na comunidade Cambotas e Barão de Cocais com seu projeto Climbotas.
    Exploramos não apenas o impacto significativo de suas corridas, mas também o papel vital dos FKTs (Fastest Known Times) no Brasil e como eles servem como uma alternativa às provas convencionais.
    Madeira compartilha conosco os bastidores e as inspirações por trás do seu mais novo FKT, o "Trem de Doido", uma aventura nas esplêndidas paisagens da Serra de Cambotas. Este FKT não é apenas uma prova de resistência, mas uma celebração da natureza e da conexão humana com o ambiente ao redor.
    Além disso, temos a oportunidade única de discutir o lançamento do curta-metragem "FKT Trem de Doido", que marca o início da série O Ultra Lado Conexões. Esta série de curtas-metragens tem como objetivo reconectar as pessoas com suas comunidades, saúde, natureza e promover um consumo mais consciente através as conexões inspiradoras do mundo do trail running. "FKT Trem de Doido" não apenas narra a jornada emocionante de Felipe, mas também lança luz sobre a beleza deslumbrante da Serra de Cambotas e a importância da preservação ambiental.
    Prepare-se para uma conversa fascinante sobre aventura, superação e a magia do trail running em meio às maravilhas naturais do Brasil. Este episódio é uma verdadeira inspiração para corredores e amantes da natureza, mostrando como o esporte pode ser uma ponte para a conscientização e a conexão profunda com o mundo ao nosso redor.
    1 hr 7 min
  • Relatos do Indomit Pedra do Baú e Desafio Deus Me Livre | Fantasma, Susany, Ana Paula, Ligia, Bob, Eduarda, Joao Luiz

    Neste episódio ao vivo do O Ultra Lado Podcast, mergulhamos nas histórias inspiradoras dos campeões da Indomit Pedra do Baú e do emocionante Desafio Deus Me Livre, ambos eventos que aconteceram neste último fim de semana em São Bento do Sapucaí. Prepare-se para ouvir relatos emocionantes, estratégias de corrida, e como cada um enfrentou os obstáculos dessas provas incríveis.

    🥇 Convidados Especiais:
    Categoria 80km (Indomit Pedra do Baú): 🌟 Fantasma (Cleverson Luis Del Secchi) e 🌟 Susany Perardt, compartilhando suas experiências vitoriosas e o que os levou ao pódio.
    Categoria 50km (Indomit Pedra do Baú):Ana Paula Silveira, falando sobre sua jornada, preparação e momentos marcantes durante a corrida.
    Categoria 35km (Indomit Pedra do Baú): 💨 Ligia Almeida Fechio, revelando os desafios e as alegrias encontradas ao longo do percurso.
    Categoria 21km (Indomit Pedra do Baú):🚀 Bob (Marcos Vinicius Soares), discutindo suas estratégias de sucesso e como superarou os desafios para se tornarou campeão.
    Categoria 12km (Indomit Pedra do Baú): Joao Luiz da Silva e Eduarda Laureano, compartilhando a emoção e as histórias por trás de suas conquistas.
    Além disso, vamos conversar sobre o Desafio Deus Me Livre que aconteceu no domingo, trazendo mais histórias de superação e paixão pelo esporte.


    00:31 Lídia busca entrar ultramaratonas esse ano, enquanto Suzane prioriza recuperação e volume gradual de treino para competir em provas mais longas com UTMB Chamonix esse ano.


    08:06 O Fantasma descreve sua estratégia de prova, destacando o uso de equipamentos leves e a importância de manter o ritmo constante para liderar a corrida até o final.


    20:02O corredor destaca a importância da transição para um novo treinador, superação de lesões e estratégias de competição para melhorar seu desempenho nas provas.


    24:14 Suzane e Ana Paula falam sobre suas vitórias em corridas de longa distância, ressaltando a relevância do treinamento mental e físico para superar desafios e alcançar metas.


    32:19 Preparação para uma prova noturna inclui treinos noturnos, alimentação rica em carboidratos e líquidos, e adaptação ao horário de largada. Hidratação e redução de fibras na dieta são fundamentais.


    40:22 Ana Paula enfrenta ansiedade pré-prova, busca dormir bem e se desconectar das redes sociais para se acalmar. Bob relata sua trajetória de seis anos para vencer a prova de 21 km.


    48:29 Estratégia de administração do ritmo e ataques nos momentos decisivos foram cruciais para alcançar a liderança e vencer a prova de corrida de montanha.


    56:35 Participar de provas de corrida envolve mais do que apenas correr, incluindo preparação, deslocamento, treinamentos e interação social, tornando a experiência gratificante.


    1:04:40 A participante descreve a emoção de completar a prova, superando suas expectativas de tempo e recebendo apoio caloroso da comunidade local.

    Junte-se a nós para uma noite de histórias inspiradoras, superação e a paixão pelo trail running. Não perca a chance de interagir ao vivo, enviar suas perguntas e celebrar o espírito indomável dos corredores de trilha.
    📅 Marque na sua agenda e ative as notificações para não perder esta transmissão ao vivo cheia de energia e inspiração!
    #UltraLadoPodcast #IndomitPedradoBau #DesafioDeusMeLivre #TrailRunning #CorridaDeTrilha #Campeões

    1 hr 10 min
  • Isabela Xavier | Emagrecimento Eficiente: A Maneira Correta

    Neste episódio do Ultra Lado Podcast, mergulhamos fundo no mundo do emagrecimento eficiente com a nutricionista renomada Isabela Xavier, da Mombora. Discutimos os vários métodos e definições de perda de peso, explorando as diferenças entre homens e mulheres, a importância da contagem de calorias, e como superar ciclos e platôs. Isabela compartilha sua abordagem única ao trabalhar com clientes, incluindo atletas de alto nível, e revela o papel crucial da motivação e como manter uma dieta saudável no dia a dia. Além disso, descubra como ajustar seu plano alimentar para incluir festas e feriados sem sair dos trilhos. Para finalizar, não perca as duas dicas práticas que você pode começar a aplicar hoje mesmo para um emagrecimento saudável. Quer transformar sua vida e saúde? Inscreva-se no canal para mais insights como este!


    00:02 A sinergia entre Trail e Mombora

    08:28 Desafios e mitos sobre a perda de peso

    16:52 Importância da Individualidade na Nutrição

    25:15 Estratégias Nutricionais para Superar Plateaus de Perda de Peso e Ganho de Massa Muscular

    33:39 Importância da Adaptação e Flexibilidade na Nutrição

    42:03 Construindo a Autonomia Alimentar: A Importância de Não se Tornar Refém de Medidas

    50:24 Nutrição e Comportamento Alimentar: Diferenças entre Gêneros e Estratégias para Manter uma Alimentação Saudável

    58:47 Importância da microbiota intestinal na nutrição e autocuidado

    1:07:09 Importância da Nutrição na Saúde Intestinal e Estética

    1:15:32 Importância da Hidratação Adequada e Consumo de Água

    1:23:53 Dicas para uma alimentação saudável e consciente

    1 hr 30 min

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