обмозгуем

обмозгуем

By Anastasiya MozgovayaSociety & Culture
Download on the App Store

обмозгуем episodes

  • #6 Lykke Li, польза скуки, The Retuses, йога

     🧠 я продолжаю много читать, смотреть и слушать, а в этом эпизоде рассказываю о самых интересных и стоящих своих находках за последнее время.

    📌 ссылки из эпизода:

    • книга "Сonversations with Friends" by Sally Rooney (https://www.goodreads.com/book/show/32187419-conversations-with-friends)
    • мой текст про чтение в апреле (https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2019/05/06/reading-report-april)
    • мой профиль на Goodreads (https://www.goodreads.com/user/show/53176349-anastasiya-mozgovaya)
    • подкаст и интервью с Lykke Li (https://www.secondlifepod.com/lykke-li)
    • Mark Ronson - Late Night Feelings ft. Lykke Li (https://www.youtube.com/watch?v=OpNJTr7q1LM)
    • статья Why Boredom Is So Powerful in Your Life (https://medium.com/personal-growth/why-boredom-is-powerful-but-being-bored-is-not-9f22e5daf4c)
    • The Retuses - OMYT (https://itunes.apple.com/ua/album/%D0%BE%D0%BCyt/1452753775?l=ru)
    • Yoga with Adriene (https://www.youtube.com/watch?v=nQFf38xeBww)
    • мой пост в блоге про уход за кожей. часть первая (https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2017/08/my-skincare-routine)
    • мой пост в блоге про уход за кожей. часть вторая (https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2018/8/19/my-skincare-routine-part-two)
    • сыворотка Niacinamide10% + Zinc 1% (https://theordinary.com/product/rdn-niacinamide-10pct-zinc-1pct-30ml)

      • ❤️ поддержать подкаст на патреоне: https://patreon.com/nastyamozgovaya

      мой instagram: https://www.instagram.com/nastyamozgovaya/

      мой блог: https://anastasiyamozgovaya.com/blog (тут же можно подписаться на рассылку)

      📮 мой e-mail: [email protected]

      ⚡️автор обложки - https://www.instagram.com/dukhovnaya/ 

      ⚡️автор трека - https://soundcloud.com/djagya

      31 min
    • #5 общение и общество, доброта и жёсткость
      🧠 в пятом эпизоде подкаста я впервые очень открыто делюсь историей о том, как из беззащитного ребёнка я превратилась в жёсткого подростка. говорю о том, как это было, к чему привело и чем закончилось. а ещё размышляю о силе, которая необходима для того, чтобы быть добрым человеком, и о силе доброты как таковой. 
      это очень сложный и важный для меня эпизод. 
      📌 спонсор эпизода - Skillbox и science.me.
      проект «образование как lifestyle» - https://scienceme.skillbox.ru/
      первое офлайн-мероприятие в рамках проекта пройдёт 25 апреля в 19.30 в музее современного искусства «Гараж».
      ❤️ поддержать подкаст на патреоне: https://patreon.com/nastyamozgovaya
      мой instagram: https://www.instagram.com/nastyamozgovaya/
      мой блог: https://anastasiyamozgovaya.com/blog (тут же можно подписаться на рассылку)
      📮 мой e-mail: [email protected]
      ⚡️автор обложки - https://www.instagram.com/dukhovnaya/ 
      ⚡️автор трека - https://soundcloud.com/djagya
      40 min
    • #4 как стать графическим дизайнером? + Влада Духовная и Лена Базу

      🧠 в четвёртом эпизоде подкаста я запускаю серию о профессиях и разбираюсь с тем, как стать графическим дизайнером. 

      в этом мне помогают Влада Духовная и Лена Базу. они рассказывают о том, как приобретали свои первые знания и навыки в сфере дизайна, делятся своим опытом работы на фрилансе и в студии, в Украине и Америке, дают советы тем, кому интересен дизайн как профессия. 

      советую послушать даже если не планируешь заниматься дизайном, потому что опыт Влады и Лены можно применить и в любой другой сфере деятельности.

      📌 cсылки из эпизода:

      Влада Духовная - https://www.instagram.com/dukhovnaya/

       https://www.coursera.org/ 

       https://www.skillshare.com/ 

      Лена Базу - https://www.instagram.com/elenabazu/

      блог Лены - http://blog.elenabazu.com/

       https://tilda.cc/ru/ 

      ❤️ поддержать подкаст на патреоне: https://patreon.com/nastyamozgovaya

      мой instagram: https://www.instagram.com/nastyamozgovaya/

      мой блог: https://anastasiyamozgovaya.com/blog (тут же можно подписаться на рассылку)

      📮 мой e-mail: [email protected]

      ⚡️автор обложки - https://www.instagram.com/dukhovnaya/ 

      ⚡️автор трека - https://soundcloud.com/djagya

      36 min
    • #3 икигай, digital minimalism, Кирилл Скобелев

      🧠 в третьем эпизоде подкаста я делюсь своими рекомендациями и рассказываю о книге, эпизоде подкаста, статье и видео, которые особо сильно мне понравились за последнее время.

      📌 ссылки из эпизода:

      • «Икигай. Смысл жизни по-японски», Кен Моги - https://ru.bookmate.com/books/zwttehhb
      • Cal Newport: Using Technology with Intention - https://hurryslowly.co/cal-newport/
      • мой пост о подкастах - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2019/03/11/new-podcasts-to-listen-to
      • When You Write a Memoir, Readers Think They Know You Better Than They Do - https://www.nytimes.com/2016/07/03/books/review/when-you-write-a-memoir-readers-think-they-know-you-better-than-they-do.html 
      • видео Кирилла Скобелева ‘не готов сказать «конец»’ - https://www.youtube.com/watch?v=VurT7JrglRk 

        • ❤️ поддержать подкаст на патреоне: https://patreon.com/nastyamozgovaya

        мой instagram: https://www.instagram.com/nastyamozgovaya/

        мой блог: https://anastasiyamozgovaya.com/blog (тут же можно подписаться на рассылку)

        📮 мой e-mail: [email protected]

        ⚡️автор обложки - https://www.instagram.com/dukhovnaya/ 

        ⚡️автор трека - https://soundcloud.com/djagya

        27 min
      • #2 жизнь с инстаграмом и без + Ольга Котрус и Ксения Шульц

        🧠 во втором эпизоде подкаста я рассказываю о своих отношениях с инстаграмом, главной социальной сетью нашего времени. также в эпизоде ты услышишь про:

        • мой эксперимент - неделю без инстаграма 
        • опыт писательницы ольги котрус (https://www.instagram.com/okotrus)
        • мои выводы после эксперимента
        • мои правила пользования инстаграмом сейчас
        • опыт основательницы подкаста «это непросто» ксении шульц (https://www.instagram.com/helloksenia)

          • ❤️ поддержать подкаст на патреоне: https://patreon.com/nastyamozgovaya


          📌 cсылки из эпизода:

          сайт ольги котрус - http://spirit-of-paris.me/ 

          подкаст ксении шульц - http://eto-neprosto.libsyn.com

          интервью со мной в подкасте «это непросто» - http://eto-neprosto.libsyn.com/012-chitchat-c


          мой instagram: https://www.instagram.com/nastyamozgovaya/

          мой блог: https://anastasiyamozgovaya.com/blog (тут же можно подписаться на рассылку)

          📮 мой e-mail: [email protected]


          ⚡️автор обложки - https://www.instagram.com/dukhovnaya/ 

          ⚡️автор трека - https://soundcloud.com/djagya

          36 min
        • #1 желание сильнее страха

          🧠 в первом эпизоде подкаста я размышляю о страхе и отвечаю на следующие вопросы:

          • что такое страх?
          • чего мы боимся?
          • что помогает мне справляться со своими страхами?


            • поддержать подкаст: https://patreon.com/nastyamozgovaya


            📌 cсылки из эпизода:

            youtube-канал bookademy - https://www.youtube.com/bookademy 

            мой текст про дружбу - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2017/11/you-will-find-your-people 


            ⚡️автор обложки - https://www.instagram.com/dukhovnaya/ 

            ⚡️автор трека - https://soundcloud.com/djagya


            мой instagram: https://www.instagram.com/nastyamozgovaya/

            мой блог: https://anastasiyamozgovaya.com/blog (тут же можно подписаться на рассылку)


            📮 мой e-mail: [email protected]

            34 min

          About обмозгуем

          From the publisher's feed

          привет 😌👋🏻 меня зовут Настя Мозговая! я активно исследую себя и мир, а потом делюсь мыслями и опытом в своём подкасте. здесь я рассказываю о саморазвитии и образовании, книгах и письменных практиках, отношениях с собой и другими. а ещё я периодически зову в гости интересных людей, которым есть, что рассказать.

          More shows like обмозгуем

          Книги на миллион | бизнес блог by Книги на миллион

          Книги на миллион | бизнес блог

          66 Listeners