Offsiders

En la tertulia de hoy hablamos de un tema clave en el deportista y, en este caso, en los futbolistas: la nutrición. Para ello, tenemos el placer de conocer a Jose Blesa, nutricionista deportivo y actual nutricionista del Al-Nassr FC, club donde milita actualmente Cristiano Ronaldo.

Saber aspectos como qué debe comer un futbolista antes o después de un partido, cómo son las famosas semanas de partidos "domingo-miércoles-domingo", cuál sería una buena hidratación en el día a día y cuándo es el momento ideal para tratar de ganar músculo en temporada son CLAVE a la hora de obtener un buen rendimiento en cualquier tipo de deporte.

Gracias Jose por dejarnos conocer un poquito más sobre un tema que es tan importante hoy en día, tanto para la vida cotidiana como para los deportistas de alto rendimiento.

Esperemos que disfrutéis de la charla y que os sirva de ayuda. Aquí os dejamos sus redes sociales:

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Hoy nos acompaña Jordi Figueras, catalán que pasó toda su etapa formativa en el Lleida hasta que dio un salto importante en etapa juvenil, fichar por el Real Madrid.

Pasando por equipos españoles como Celta, Valladolid, Betis, Rayo Vallecano Racing de Santander y otros extranjeros de gran talla como Rubin Kazán y Club Brugge, nuestro invitado nos cuenta todas las experiencias que ha podido vivir a lo largo de su carrera deportiva, viviendo cantidad de buenas y malas vivencias y pudiendo disfrutar del fútbol de élite durante muchos años.

Que gran rato hemos pasado! Muchas gracias Jordi por tu cercanía y humildad, vale mucho!

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En el día de hoy nos acompaña Miguel Ángel Ferrer, más conocido por todos nosotros como Mista. Nacido y formado en un pueblo de Murcia, Caravaca de la Cruz, nuestro invitado ve cómo su vida cambia de forma radical en tan solo un año, pasando a formar parte de uno de los clubes más grandes del mundo.

Gracias a su desempeño, Mista logra dar un salto poco común, de estar en Segunda División "B" a fichar por el Tenerife en Primera División, categoría de la cual no saldrá en toda su carrera deportiva perteneciendo a clubes históricos como Atlético de Madrid, Deportivo de la Coruña y, sobre todo, a uno de los mejores Valencias de la historia del club.

Ha sido un verdadero placer conocer tu historia y lo vivido con aquel Super Valencia que todos recordamos. Muchas gracias por todo, Mista!

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MARCAS DE TIEMPO:

0:00 Intro

1:20 Un año que le cambió la vida

7:55 Fichaje en juveniles por el Real Madrid

11:20 Decreto 1006

13:00 Tenerife en Primera División

16: Un Valencia histórico

20:30 Cómo es Rafa Benítez

22:35 Cómo se sentía en ese Equipazo

26:10 Dos años muy distintos

28:15 Una decisión clave

31:05 Una temporada que el Valencianismo nunca olvidará

39:05 Cómo se define Mista

43:20 3 títulos en una temporada

50:20 Fin a una etapa maravillosa

55:20 Dos años en el Atlético de Madrid

1:00:20 Cómo es el estilo de Javier Aguirre

1:03:20 Retirada en Toronto

1:07:50 Etapa de entrenador

1:19:45 Preguntas rápidas

1:25:05 Final del episodio: La pregunta del millón

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Hoy tenemos la suerte de poder contar con Javi Camuñas, un parleño que desde que era un enano lo tenía muy claro, lo que mas deseaba en el mundo era disfrutar jugando al fútbol.

A pesar de haber sufrido diferentes varapalos siendo todo un chaval, Javi cuenta como, con la ayuda de los suyos, fue capaz de sobreponerse y seguir persiguiendo el sueño de ser futbolista profesional, algo que cumplió y con creces durante muchos años. Equipos como Rayo Vallecano, Xerez, Ciudad de Murcia, Getafe, Recreativo de Huelva, Osasuna, Villarreal y Dépor han sido partícipes de la pasión por el fútbol de nuestro invitado, quien se ganó el respeto de todos sus aficionados gracias al trabajo, la dedicación y el respeto que siempre ha mostrado.

Humildad por los cuatro costados, ha sido un placer tenerte con nosotros. Muchas gracias Javi!

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MARCAS DE TIEMPO:

0:00 Intro

2:30 No poder firmar en el Real Madrid

8:20 Ahora sí, es posible

13:25 A punto de dejar el fútbol

22:10 Un casi-debut con Juande Ramos

28:55 Ascenso con el Getafe a 2 División

35:25 Su debut en Primera División

42:25 Ciudad de Murcia con Juanma Lillo

50:20 Vuelta al Rayo Vallecano

53:30 3 años magníficos en Xerez

56:30 Recreativo de Huelva en Primera

1:05:40 Un verano loco

1:08:35 Osasuna, El Sadar

1:19:40 Una decisión poco esperada

1:28:26 Villarreal, de jugar Champions a descender

1:38:25 Dépor, una retirada que nadie entendía

1:44:25 Preguntas rápidas

1:48:15 Final del episodio: La pregunta del millón

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Hoy charlamos con Marino Cid, uno de los fundadores de HOGO, sobre la importancia del descanso. ¿Cómo influye la calidad del sueño en el rendimiento? ¿Qué tecnología se utiliza? ¿Cuánto cuestan? ¿Cuánto invierten los equipos en el descanso del deportista? ¿Cómo podemos mejorar nuestro sueño?

Os dejamos más información sobre HOGO: https://hogosystem.com/es/

Esperemos que disfrutéis de la charla y que os sirva de ayuda.

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Hoy está con nosotros Gonzalo Melero, un futbolista que, a pesar de empezar con una lesión importante siendo todo un niño, con trabajo, constancia y perseverancia ha conseguido ir escalando categorías hasta convertirse en un gran jugador de Primera División.

10 años en la cantera del Madrid que le sirvieron de aprendizaje para, con tan solo 20 años ya estar jugando en el fútbol profesional. Equipos como Ponferradina, Huesca, Levante y Almería han podido y aún pueden seguir disfrutando del fútbol de este, como decimos nosotros, pedazo pelotero.

Muchas gracias Gonzalo! Hemos pasado un rato espectacular!

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Hoy nos acompaña el gran Antonio Amaya, una persona humilde cuya carrera deportiva ha estado marcada por el amor tanto a los suyos como a la pelota. Teniendo el barrio como punto de partida y como lugar que le ha dado mucho durante toda su vida, Antonio se ha convertido en un referente para muchos aficionados del Rayo Vallecano, club que le ha visto crecer, desarrollarse como jugador y en el que ha estado gran parte de su paso por la élite.

Experiencias únicas las que nuestro invitado ha podido vivir tanto en la liga española (Rayo Vallecano y Betis) como en Inglaterra, año difícil y que nunca olvidará en el Wigan Athletic.

Gracias Antonio por tu humildad, simpatía y, sobre todo, por el trato cercano que nos has brindado en este gran rato que hemos pasado juntos!

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MARCAS DE TIEMPO:

0:00 Intro

1:00 Desde pequeñito, en el Rayo Vallecano

16:10 Contrato profesional con el equipo de su vida

19:00 Ud Sanse, medio año espectacular

20:30 El Rayo Vallecano en Segunda B

26:45 Ascenso a Segunda

28:40 Equipo de Premier League, Wigan Athletic

43:50 Vuelta con el Rayo a Primera Division

54:40 Betis, la llamada más deseada

1:04:20 El EURODERBI

1:11:40 Defender a Messi y Cristiano

1:14:35 Vuelta a casa, cómo es Paco Jemez

1:30:00 Su salida del Rayo Vallecano

1:33:30 Su último año, Ucam Murcia

1:37:00 Preguntas rápidas

1:42:40 Final del episodio: La pregunta del millón

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El invitado de hoy no necesita mucha presentación. A pesar de haber enfrentado un auténtico calvario de lesiones que le impidieron continuar su sueño, Álvaro nos infunde de una manera alegre y serena: "intentarlo hasta el final". Y si ese final llega, habrá otras cosas por las que pelear, sin lamento y con ilusión.

Si no queréis perderos el mejor momento de PIGNOISE, podéis haceros con su disco "20 Aniversario" y las entradas para sus próximos conciertos en https://www.pignoisemusic.com/

También, os dejamos su último proyecto: CHICLE https://www.youtube.com/@UCGYDUVT3JHOFqh4WltjoBBQ

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MARCAS DE TIEMPO:

0:00 Intro

1:00 Sus inicios en Ávila

5:00 Su llegada al Real Madrid con 14 años

12:10 El torneo que le cambió la vida

20:40 Pretemporada con el primer equipo

22:50 ¿Cómo se define Álvaro Benito?

24:35 ¿Cómo ve el fútbol Álvaro Benito?

30:30 Primer equipo del Real Madrid

37:25 El principio del fin: su lesión

49:00 Una vuelta al fútbol imposible

53:50 Un hobbie que le ayudó mucho: la música

58:35 La llamada de Josep Pedrerol

1:05:20 Final del episodio: la pregunta del millón

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Hoy tenemos con nosotros a Jose Pedrosa Galán, probablemente uno de los invitados que más experiencias ha vivido a lo largo de su carrera deportiva, que aún continúa con 38 años.

Dispuesto a luchar por el sueño que todo niño tiene, Galán no duda en buscar nuevas oportunidades en el mundo del fútbol, tanto en España como en el extranjero en países como Chipre, Austria, Finlandia, Rumanía, Indonesia, Qatar, China, Canadá... Un sinfín de anécdotas, varapalos, alegrías y todo tipo de sentimientos que ha podido vivir gracias a su actitud y predisposición en todo momento sea cual sea la situación. Una manera de afrontar la vida poco común y muy meritoria.

Gracias Galán por corroborar eso que tanto estamos escuchando, hay mucho fútbol fuera de España y tíos valientes como tú han podido disfrutarlo.

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La petición de Borja Mayoral ya es toda una realidad. Muchas gracias al psicólogo deportivo del Levante, Juan Miguel Bernat, por dejarnos conocer un poquito más sobre este tema que, con el paso del tiempo, se trata con mayor naturalidad. Una gestión emocional clave y muy presente en el día a día de todos nosotros.

Esperamos que os guste!!

Aquí os dejamos su libro:

https://www.amazon.es/Jugador-n%C2%BA30-desarrollar-mentalidad-rendimiento/dp/8411285820

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