Das „kontrollierte Trinken“ kann neben der völligen Abstinenz beim Thema Alkohol, ein weiteres und manchmal leichter zu erreichendes Ziel sein. Gerade wenn es darum geht, sich anfänglich mit Konsumgewohnheiten und einer Reduktion des Konsums auseinanderzusetzen. Wir sprechen mit Martin Meding über ein Programm, das er für Interessierte anbietet und aktiv begleitet. Er erklärt genau, wer […]

Wir sprechen mit Prof. Dr. Michael Klein über den meist schleichenden Weg in die Abhängigkeit. Er erklärt, warum es so wichtig ist, eine entstandene Sucht zügig zu beenden und dauerhafte Ziele wie eine Abstinenz zu verfolgen. Das kann das Erlernen neuer Verhaltensweisen bedeuten. Eventuelle Rückfälle können als eine Herausforderung und Chance begriffen werden. Die entsprechende […]

Dein Alkoholkonsum ist langsam aber sicher gestiegen. Nicht zu trinken, klappt leider nicht mehr so richtig. Wo stehe ich denn eigentlich? Bin ich bereits abhängig oder sogar schon in der Suchtfalle? Hier bekommst Du elf Kriterien an die Hand, mit denen Du prüfen kannst, wo Du stehst. Ganz diskret entscheidest Du, was Du mit dem […]

Wir sprechen mit dem medizinischen Berater der Suchtberatung: Dr. med. Helmut Jäger ist Arzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Er gibt uns einen Überblick über die medizinischen Aspekte von Sucht. Dr. Jäger hat konkrete Empfehlungen, was getan werden sollte, wenn sich ein abhängiges Verhalten einstellt. Er erklärt, warum Sucht so schwer zu verstehen ist, warum […]

Wenn Du ahnst, mit Alkohol ein Problem entwickelt zu haben, dann hilft die Suchtberatung Dir, sich Klarheit zu verschaffen. Aber was bedeutet Suchberatung konkret? Wir sprechen mit Martin Meding über seine Ansätze und Programme. Er ist der Leiter der Evangelischen Suchtberatung im Evangelischen Zentrum für Beratung und Therapie Am Weißen Stein in Frankfurt am Main. […]

William Troi ist schon seit mehr als 1.5 Jahren abstinent! Davor war sein Trinkverhalten problematisch. Das hat ihn, seine Familie und seine beste Freundin belastet, denn hier hat er sich regelmäßig infolge des Konsums danebenbenommen. Irgendwann hat es ihm gereicht! Er hat seine Abstinenz aktiv in die Hand genommen und ist über das Internet und […]

Die wichtigste Aufgabe der Leber ist, Nahrungsbestandteile zu verwerten und lebenswichtige Proteine zu erzeugen. Diese unglaublich effiziente Wertstoffumbaufabrik macht einen tollen Job, wenn man sie lässt. Ein Zellgift wie Alkohol bringt sie ordentlich unter Stress. Was passiert genau, wie äußert sich das und worauf kommt es an? Du bist herzlich zur „Offenen Sprechzeit“ in die […]

Gibt es einen risikoarmen Konsum von Alkohol und wenn ja, wie viel darf ich zu mir nehmen, damit ich mich nicht gefährde? Die Werte sind je nach Alter und Geschlecht unterschiedlich. Der Leiter des Programms „Alkohol und illegale Drogen“ des europäischen Regionalbüros der WHO, Herr Dr. Lars Møller, nimmt in einem Interview (Original/Quelle) dazu Stellung. […]

Wir sprechen darüber, wer wir sind und was wir erreichen wollen. Es gibt viele Menschen, die Alkohol in einem Maße konsumieren, der sie stört. Wir zeigen, wie Alkohol wirkt, was im Gehirn passiert und welche Auswirkungen er auf Deinen freien Willen haben kann. Es gibt Hilfe und Wege aus dem Dilemma. Geh es an! Du […]

Kennen Sie das Gefühl? Eigentlich geht’s einem doch ganz gut. Aber irgendetwas stört. Vielleicht trinken Sie in letzter Zeit etwas mehr. Der Podcast zeigt Ihnen wie Sie das erkennen und gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie die Herausforderung meistern können. Die einzelnen Episoden greifen jeweils ein Thema auf und besprechen es. Es […]