Moravská Sázava není žádný veletok, přestože je druhou největší řekou šumperského okresu a odvodňuje území o rozloze větší než 500 kilometrů čtverečných. Přesto je její pramen pro mnoho obyvatel jejího údolí místem naprosto neznámým.

Aby odpadkový koš nezapáchal, nasypte vždy do čerstvě vloženého igelitového pytle lžíci jedlé sody - spolehlivě pachy pohltí.

V Muzeu Ostrov lidových krojů je k vidění unikátní expozice, která jako úplně první představuje všech 124 krojových oblastí České republiky. Našli byste ho ve stejnojmenné obci Ostrov u Zbraslavic nedaleko Zruče nad Sázavou ve Středočeském kraji. V expozici je vystaveno na 260 kompletních svátečních krojů z celé republiky včetně nejrůznějších krojových ozdob a doplňků.

Příjmení navzdory je považován za nejlaskavějšího režiséra. „To příjmení mi nevadí, přináší určitou jedinečnost. Jsem podle toho snáze zapamatovatelný a přezdívek jsem měl spousty,“ říká Jiří Strach.

Na Tři krále o krok dále. Jedna z legend praví, že Kašpar, Melichar a Baltazar, tři králové z Východu, poznali podle hvězd, že se má narodit nový a velmi mocný král.

Mateří kašička je jedním ze vzácných včelích produktů. Už stovky generací před námi ji hojně využívaly při léčbě mnohých chorob a my si její zázračné účinky dnes připomeneme.

Den co den chodily kdysi děti z osady Javořina na Frýdecko-Místecku zhruba tři kilometry pěšky lesem do školy do Starých Hamer. Cesta jim hezky ubíhala, protože na stromech visely obrázky doprovázené básničkami. A pod nimi byla vždy cedulka se jménem dítěte, které se o místo mělo starat. Dnes už tudy nikdo do školy nechodí, ale obnovená obrázková cesta těší malé i velké turisty.

V sedmi letech ji otec zacílil na gymnastiku a za to je mu dodnes vděčná. „V tělocvičně jsem byla nejšťastnější. Moderní gymnastiku jsem dělala do devatenácti a zúročila jsem ji při sportovním aerobiku.“

Vřesovice na Prostějovsku patří k nejstarším obcím kraje. Velmi dávná je také historie zdejší farnosti a kostela sv. Petra a Pavla, který svou polohou na návrší nad obcí tvoří její skutečnou dominantu.

V Olomouci provozuje posilovnu, kde nejen trénuje a radí s jídelníčky, ale kde taky sám cvičí. „Přestat se nedá. Když jednou začnete, musíte pokračovat,“ vysvětluje dvojnásobný mistr světa, který se šestkrát zúčastnil soutěže Mr. Olympia.