Olomouc

Večerní rituály před spaním mají velký vliv na kvalitu odpočinku i celkovou psychickou pohodu. Pravidelné večerní návyky pomáhají tělu i mysli postupně zpomalit a připravit se na noční regeneraci.

U většiny novorozeňat můžeme mít dojem, že mají modré oči, je to však jen optický klam. Barva očí vzniká v duhovce a závisí na množství pigmentu, konkrétně melaninu.

Pokud plánujete letní dovolenou v Jeseníkách a zatím nemáte zajištěné ubytování, čtěte dál. Dozvíte se, jak to vypadá s obsazeností místních chat, hotelů a penzionů během prázdnin.

Majitelé bazénů si při jejich provozu musí mimo jiné hlídat pH vody, čištění, dezinfekci. Asi nejrozšířenějším prostředkem na dezinfekci byl donedávna chlór. A když jsme to s chlórovými tabletkami trochu přehnali, mohli jsme se po koupání cítit jako v nemocnici. Už několik let se vyrábí solinátory, které si získavají stále více příznivců. Někde je uvidíte pod názvem salinátor, jinde solinátor. Jak fungují?

Marian Vojtko je devět let členem hudebního uskupení 4 Tenoři. S nimi nedávno už podruhé zavítal do legendární Carnegie Hall v New Yorku. Svůj zvučný hlas uplatňuje také v muzikálech či opeře.

Člověk, který se ocitne v pozici zachránce, musí myslet na vlastní bezpečí. Měl by se nejprve zastavit, nepanikařit, rozhlédnout se, vyhodnotit situaci a pak začít pomáhat. „Panika se objevuje často, protože se lidé dostávají do situací, které neznají anebo nevědí, jak se s nimi vypořádat. A svou roli samozřejmě hrají také emoce,“ vysvětluje Lucie Mikisková ze Zdravotnické záchranné služby Olomouckého kraje.

Pevné a zdravé nehty jsou často ukazatelem celkového stavu organismu. Křehké, lámavé nebo třepící se nehty mohou souviset s nedostatkem vitamínů.