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  • #28 - Nicolò Santin su videogiochi solidali, l'importanza di un compagno e il successo del fallimento

    Nicolò Santin è co-fondatore e CEO di Gamindo, una startup che sviluppa videogiochi solidali, TEDx Speaker ed considerato da Forbes una delle 100 persone under 30 da seguire. Segui Nicolò su LinkedIn.

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    Traccia:

    [00:02:30] Cosa sono i videogiochi solidali e come è cambiato il mondo dei videogiochi

    [00:08:00] Come nasce l'idea dei videogiochi solidati e perché funzionano
    [00:14:30] Ansia, paure, difficoltà, evoluzione e crescita
    [00:23:00] Dalla tesi alla Silicon Valley
    [00:30:00] Tentativi, fallimenti, vittorie e sconfitte
    [00:36:30] Come si supera la paura di fallire
    [00:45:30] L'impatto dei videogiochi nella vita sociale
    [00:49:30] Il rapporto con il co-fondatore di Gamindo: Matteo
    [00:55:00] Un passo alla volta verso il successo
    [01:00:00] Cosa significa per Nicolò andare oltremente

    Risorse:

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    1 hr 9 min
  • #27 - Leni su autoerotismo, importanza dell'orgasmo e come migliorare le proprie relazioni

    Leni è laureata in psicologia, consulente sessuologa ed educatrice sessuale. Fondatrice del podcast Vengo Anch’io, dove parla di sesso e orgasmi, e autrice del libro Piacere mio. Guida straordinariamente pratica all'orgasmo. Segui Leni su Instagram e Spotify.

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    Traccia:

    [00:03:30] Chi è Leni, cosa è e perché esiste Vengo Anch'io Podcast

    [00:07:00] La necessità di sdoganare la sessualità
    [00:11:30] L'importanza del sesso nelle relazioni e delle relazioni nel sesso
    [00:14:00] Quantità o qualità nei rapporti sessuali
    [00:17:30] Le principali motivazioni per la carenza di desiderio
    [00:24:00] L'autoerotismo e la relazione con il nostro corpo
    [00:33:00] Come ascoltare il "non detto"
    [00:44:30] I principali problemi delle coppie
    [00:48:00] Come orgasmo e sesso aiutano a maturare
    [00:54:00] Consigli per migliorare le proprie relazioni
    [00:57:30] Cosa significa per Leni andare oltremente

    Risorse:

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    1 hr 4 min
  • #26 - Federico Genovesi su fisioterapia, miglioramento continuo, filosofia samurai e lavorare con i migliori calciatori al mondo

    Federico Genovesi è l'ex fisioterapista e osteopata di S.S. Lazio, Palermo F.C., della Nazionale Argentina e della Federazione Italiana di Judo, Lotta e Karate. Attualmente è fisioterapista e osteopata del Manchester City F.C., dove ha vinto 3 Premier League, 4 Coppe di Lega, 2 Community Shield e una FA Cup, e della Nazionale Ucraina. Segui Federico su LinkedIn.

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    Traccia:

    [00:04:00] Federico il giramondo, come si arriva al Manchester City

    [00:07:00] Differenze tra fisioterapia e osteopatia: di cosa si occupa Federico
    [00:14:50] Quanto incidono stagionalità, jet-lag, partite ravvicinate e deprivazione del sonno nel recupero di un calciatore
    [00:21:40] Tecniche, protocolli e parametri per massimizzare e monitorare il recupero
    [00:24:40] Adattamento del lavoro all'importanza delle partite
    [00:27:00] Come affrontare un periodo difficile in cui non arrivano risultati
    [00:33:30] La relazione del fisioterapista con un atleta
    [00:45:00] La curiosità come fattore chiave per la crescita personale e professionale
    [00:48:00] Differenze tra amatori, professionisti e campioni
    [00:55:30] Quanto questo lavoro restituisce interiormente al fisioterapista
    [01:00:00] I progetti futuri di Federico
    [01:04:30] Cosa significa per Federico andare oltremente

    Risorse:

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    1 hr 11 min
  • #25 - Giorgio Bargiani su drinking experience, l'importanza del mentoring e come si lavora nel miglior bar del mondo

    Giorgio Bargiani è Head Mixologist del prestigioso The Connaught Bar di Londra, considerato il miglior bar del mondo e posizionato al primo posto della classifica World's 50 Best Bars. Segui Giorgio Instagram.

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    [00:03:00] Chi è e cosa fa un Head Mixologist

    [00:04:45] Cocktails: arte o scienza?
    [00:07:00] La relazione tra cliente e barman: drinking experience
    [00:19:00] Emotività o tecnica professionale
    [00:24:00] L'importanza del mentore
    [00:31:00] Equilibrio tra empatia, creatività, esecuzione e risultati
    [00:39:00] Cosa ha portato il The Connaught Bar sul tetto del mondo
    [00:46:30] Differenze tra Italia e Inghilterra
    [00:51:50] La ricerca degli ingredienti
    [00:57:30] Portare la mixologia nella vita quotidiana
    [01:00:30] Cosa significa per Giorgio andare oltremente

    Risorse:

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    1 hr 11 min
  • #24 - Riccardo Ferrari su arboricoltura, rapporto con la terra e come correre naturalmente

    Riccardo Ferrari è perito agrario, specializzato in arboricoltura e tree climbing, pioniere del trail running in Italia, istruttore di natural running e autore di Chi pianta alberi vive due volte. Seminarli, farli crescere e vivere insieme a loro.

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    Traccia:

    [00:01:00] Barkman, chi è e cosa fa l'uomo corteccia

    [00:04:30] Come nasce la passione per la natura
    [00:07:20] Cosa è, come funziona e quali benefici porta il natural running
    [00:19:15] Il ruolo del piede e come approcciarsi alla corsa naturale
    [00:27:00] Arboricoltura, tree climbing e free climbing
    [00:33:30] Il rapporto dell'umanità con la natura
    [00:41:00] L'impatto che gli alberi hanno sulla nostra vita e su quella di Riccardo
    [00:49:00] Il rapporto tra la natura e i giovani
    [00:55:30] Come vive e cosa mangia Riccardo in mezzo alla natura
    [01:02:30] Cosa significa per Riccardo andare oltremente

    Risorse:

    Risorse disponibili all'indirizzo: https://www.oltremente.com/24

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    1 hr 7 min
  • #23 - Nino Scuderi su cicloturismo, accettazione della malattia e attraversare l'Europa in bicicletta

    Nino Scuderi è psicologo, psicoterapeuta, cicloamatore e autore di Biking My World - In bici da Padova a Capo Nord per vincere la psoriasi e di Biking in Iceland - Ampliare la zona di comfort nella terra di fuoco e ghiaccio. Negli ultimi 5 anni ha percorso più di 15.000 km in bicicletta attraversando tutta Europa. Segui Nino su Instagram.

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    [00:01:00] Chi sono Nino e Valerya

    [00:04:30] La scoperta di Valerya, la psoriasi inversa
    [00:13:50] Da Padova a Capo Nord in bicicletta
    [00:20:30] Il processo di accettazione di una malattia
    [00:27:30] I momenti più significativi del viaggio
    [00:38:30] Come gestire viaggio e malattia attraverso l'alimentazione
    [00:43:00] Cosa portare per attraversare l'Europa in bicicletta
    [00:49:00] Il confronto con la medicina tradizionale
    [00:56:00] I progetti futuri di Antonino
    [00:57:30] Cosa significa per Nino andare oltremente

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    1 hr
  • #22 - Andrea Loreni su funambolismo, meditazione, zen e vivere la vita camminando nel vuoto

    Andrea Loreni è funambolo, filosofo, autore di Zen e Funambolismo e di Breve corso di funambolismo per chi cammina col vento. Sette passi per attraversare la vita, formatore e TEDx Speaker (Bologna, Lecce, Potenza). Andrea è l’unico funambolo italiano specializzato in traversate a grandi altezze. Nel suo percorso di ricerca, ha unito la meditazione Zen e il funambolismo, questo connubio ha raggiunto l’apice durante la traversata sopra il lago del Tempio Sogen-ji a Okayama in Giappone. Segui Andrea su Instagram, Facebook e YouTube.

    Crediti foto Civita Cinema.

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    Traccia:

    [00:01:15] La via di Andrea, inizi con il funambolismo

    [00:07:30] Cosa cerca Andrea quando fa una traversata
    [00:11:00] Allenamento fisico e mentale del funambolo
    [00:17:00] Vivere il presente, la traversata come forma di meditazione
    [00:19:00] I primi e gli ultimi passi della traversata
    [00:26:00] Cosa rappresenta il cavo per Andrea, parallelismi con la vita
    [00:35:30] Come gestire gli imprevisti, la paura e le situazioni al limite
    [00:48:30] Come tenere a bada la propria mente
    [00:51:00] La pratica meditativa di Andrea
    [01:02:30] Cosa significa per Andrea andare oltremente

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    1 hr 6 min
  • #21 - Sabrina Peron su nuotare in mare aperto e completare la tripla corona di traversate in acque libere (Manica-Catalina-Manhattan)

    Sabrina Peron è una swimlayer ovvero nuotatrice e avvocato. Ha completato tripla corona di nuoto in acque libere che consiste nell'attraversamento del Canale della Manica (33 km, tra Francia e Inghilterra), del Canale di Catalina (32,5 km, tra l'isola di Catalina e la terraferma della California) e la circumnavigazione dell'isola di Manhattan (48,5 km, New York City).

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    Traccia:

    [00:01:05] Chi è Sabrina Peron e come si è appassionata al nuoto in mare aperto

    [00:07:20] Le prime traversate: dallo stretto di Messina, al Bosforo, al fiume Ebro
    [00:13:40] Come prepararsi per una traversata in mare aperto
    [00:21:10] Quanto incide la mentalità prima, dopo e durante la trasversata
    [00:30:20] Come affrontare le difficoltà durante la traversata
    [00:37:30] Come affrontare le brutte giornate
    [00:42:00] La vita di Sabrina al di fuori delle traversate
    [00:51:00] Come avviene il processo di recupero
    [00:54:00] Come si vivono gli ultimi momenti di una traversata
    [01:01:10] Conciliare allenamenti, gare e lavoro
    [01:03:40] Come gestire l'arrivo degli squali durante una traversata
    [01:07:30] Cosa significa per Sabrina andare oltremente

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    1 hr 12 min
  • #20 - Riccardo Canella su vita da chef, futuro della ristorazione e come si lavora nella migliore cucina del mondo

    Riccardo Canella è stato, dal 2014 al 2020, Sous Chef e membro del team di ricerca e sviluppo (test kitchen) del Noma di Copenaghen, vincitore per 4 volte della prestigiosa classifica 50 bests restaurants. Attualmente, Riccardo è impegnato in un progetto personale e, parallelamente, continua a collaborare con aziende del food & beverage nella ricerca e sviluppo di nuovi prodotti. Segui Riccardo su Instagram.

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    Traccia:

    [00:00:55] Come si arriva in una delle migliori cucine del mondo

    [00:08:30] Momenti belli e brutti della vita al Noma
    [00:17:50] Come si lavora in una cucina stellata e come ottenere la fiducia dei colleghi
    [00:30:30] Cosa significa "essere all'avanguardia" in cucina
    [00:38:45] L'evoluzione della cucina e quali saranno gli ingredienti del futuro
    [00:49:00] Cosa mangia uno chef
    [00:57:00] Il processo creativo dietro un piatto
    [01:05:00] Quando uno chef diventa commensale
    [01:09:30] Libero è chi ha radici profonde
    [01:14:30] I progetti di Riccardo e il futuro della ristorazione
    [01:25:00] Cosa significa per Riccardo andare oltremente

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    1 hr 28 min
  • #19 - Monica Bormetti su relazione uomo-tecnologia, digital detox e come essere più produttivi
    Monica Bormetti è psicologa, autrice di Egophonia, TEDx Speaker, fondatrice di New Normal Live, fondatrice di SmartBreak: la prima realtà italiana a formare e divulgare sul rapporto tra tecnologia e psicologia. Segui Monica su LinkedIn, Facebook e Instagram.
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    Traccia:
    [00:01:00] Cosa è Smart Break
    [00:11:00] Quando e come lo smartphone è entrato nella nostra vita
    [00:16:00] Come funziona la dipendenza da smartphone
    [00:25:00] Legame tra smartphone, creratività e noia
    [00:31:00] L'impatto del multi-tasking nel nostro lavoro
    [00:37:00] Suggerimenti per migliorare il focus
    [00:49:00] Cosa è e come fare digital detox
    [00:53:00] I benefici del digital detox e il rapporto che abbiamo con il tempo
    [01:00:30] Cosa significa per Monica andare oltremente
    Risorse:
    Risorse disponibili all'indirizzo: https://www.oltremente.com/19
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    1 hr 3 min

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