Quand on a le nez qui coule et mal à la gorge, on dit souvent qu'on a attrapé froid. En réalité, le froid n'est pas directement coupable. Ce n'est pas parce qu'on n'est pas sorti assez couvert qu'on va attraper un rhume. Les principales infections hivernales sont dues à des virus. Donc pas de virus, pas de rhumes, ni de rhinopharyngites ! Et même si on se roulait nu dans la neige, on n'attraperait pas un rhume. Le risque serait plutôt l'hypothermie, une baisse de la température du corps, si on jouait les prolongations. Donc mieux vaut s'abstenir quand même.

Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 23 novembre 2021

Votre médecin peut vous demander de prendre votre tension chez vous dans 2 situations : après avoir relevé une tension anormale au cabinet pour savoir si vous souffrez ou non d'une hypertension permanente ou pour suivre l'efficacité du traitement qu'il vous a donné. L'hypertension est sournoise, car la plupart du temps sans symptômes. Pour cette raison, le Pr Claire Mounier-Véhier, cardiologue et médecin vasculaire, à qui j'ai demandé conseil, encourage aussi à se dépister soi-même. Selon elle, on pourrait le faire 2 fois par an, à partir de 45 ans quand on est un homme, et à partir de 50 ans quand on est une femme.

Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 22 novembre 2021

La fièvre est une élévation du "thermostat" interne régulé par le cerveau. Elle est causée par des molécules provenant des microbes mais par la réaction de notre corps pour se défendre comme ces microbes. La fièvre est donc un mécanisme naturel pour lutter contre les infections.

Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 19 novembre 2021

Que ce soit pour des motifs de santé, des raisons écologiques ou pour le bien-être animal, nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir consommer moins de viande. On voit comment manger équilibré en réduisant ses apports carnés. Selon un récent sondage, nous serions près de 70% à penser que nous consommons trop de viande. Sans vouloir forcément s'en priver totalement, beaucoup de Français souhaitent en manger moins, d'abord pour des raisons de santé, puis pour des questions d'environnement, et aussi à cause du prix.

Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 18 novembre 2021

Cela fait paraître les jambes plus longues, les pieds plus petits et le corps plus élancé, mais marcher avec des talons hauts n'a pas que des avantages. Ce n'est effectivement pas naturel pour le corps. Tout d'abord ce n'est pas bon pour les pieds...

Ca change nos appuis. Quand on est pieds nus, l'avant du pied supporte environ 40% du poids du corps et l'arrière du pied 60%. Quand on porte des talons de 6 cm, cela fait supporter à notre avant-pied 75% de notre poids ! Et avec des talons de 10 cm, c'est 90% de notre poids !

Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 17 novembre 2021

30% des adultes en souffrent épisodiquement. Et près de 10% en souffrent toutes les semaines. L'estomac produit des sécrétions acides pour faciliter la digestion. Mais elles peuvent remonter dans l'œsophage. D'où ces brûlures qui surviennent surtout après les repas. En cause, le clapet chargé de retenir le contenu de l'estomac qui est défaillant. Ca peut être dû à une hernie hiatale, au surpoids, ou bien encore être favorisé par le tabagisme, la prise de médicaments, et certains comportements alimentaires.

Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 16 novembre 2021

Si on a des dents mal alignées, on peut toujours intervenir à l'âge adulte. Et, que l'on soit enfant ou adulte, le principe est le même. L'orthodontie profite d'une caractéristique étonnante de nos os : le remaniement. Ils se renouvellent en permanence. Dans les os de la mâchoire, toujours en évolution, on peut donc déplacer les dents en les tractant dans la direction voulue pour les réaligner. Le coût : de 4000 à 8000 euros ! Le moins cher étant le traitement fixe métallique. Avec l'option céramique, il faut ajouter quelques centaines d'euros. On passe à 6000 euros pour les aligneurs amovibles et à 8000 euros pour la technique linguale.

Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 15 novembre 2021

Le risque de développer une maladie liée au tabac est lié au nombre de cigarettes fumées par jour et surtout, surtout à la durée pendant laquelle on a fumé. C'est donc important d'arrêter de fumer le plus tôt possible. Cependant même après 30 ans de cigarette, vous tirez profit de l'arrêt avec des effets visibles rapidement. 2 jours après la dernière cigarette, le goût et l'odorat s'améliorent ! 3 jours après, la respiration devient plus facile. A 2 semaines : le risque de crise cardiaque diminue. D'ailleurs arrêter le tabac diminue de 50% le risque d'infarctus ! 3 mois après, la toux diminue, le souffle est vraiment amélioré. Regardez On est bien avec Marine Lorphelin du 12 novembre 2021

Il s'agit d'une chirurgie qui est maintenant bien rôdée et fiable. Environ 150 000 personnes se font opérer chaque année en France pour dire adieu aux lunettes. On peut corriger la myopie, l'hyper-métropie, l'astigmatisme et la presbytie. Maintenant, la chirurgie permet même de traiter, en même temps, plusieurs troubles visuels. Par exemple, la myopie et la presbytie simultanément. Cette chirurgie s'adresse aux adultes, à partir de 25 ans environ, car pour opérer, il faut que le défaut visuel, surtout la myopie, soit stabilisé.

Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 11 novembre 2021

Les autorités sanitaires conseillent de consommer 2 produits laitiers par jour pour les adultes de moins de 55 ans. Pour les enfants, les femmes enceintes et les seniors, c'est 3 ou 4. On entend par produits laitiers : le lait, les laits fermentés, les yaourts, les fromages blancs et les fromages. Mais on n'inclut pas les crèmes dessert et les glaces, très sucrées, ni les fromages fondus à tartiner, souvent très gras. Quant au beurre et à la crème, ils sont classés dans la catégorie des matières grasses.

Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 10 novembre 2021