Ce qu'il faut savoir pour un beau sourire... Un Français sur quatre n'ose pas sourire à cause de ses dents. La majorité d'entre nous se dit complexé par sa denture. La pose de facettes peut être une solution. Les facettes dentaires sont de fines coquilles de céramique collées sur les dents de devant que l'on souhaite embellir. Ce sont les 4 incisives et les 2 canines. Et on peut rajouter les 4 prémolaires, si on a un large sourire qui découvre beaucoup de dents. Elles permettent de changer n'importe quelle teinte des dents, même les plus sombres, et de masquer complètement les tâches qui peuvent altérer l'émail, contrairement au blanchiment dentaire, moins efficace. Ecoutez "On est bien" avec Aline Perraudin du 26 octobre 2021

Chaque année, en automne, la question revient : comment booster son immunité pour mieux contrer les virus saisonniers, comme la grippe par exemple ? La pilule miracle n'existe pas. Le système immunitaire est un réseau complexe de cellules, d'organes et de tissus qui travaillent de concert. Les secrets d'une bonne immunité réside dans notre mode de vie. C'est cela qui permet au système immunitaire de bien faire son travail.

Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 22 octobre 2021

Il a une fonction primordiale pour la santé : le microbiote et ses 100.000 milliards de bactéries, virus, champignons, qui colonisent notre intestin. Découvrez nos conseils pour en prendre soin. Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 21 octobre 2021

C'est le légume le plus consommé. Incontournable dans notre cuisine, la pomme de terre n'a pas forcément bonne réputation. Voyons si c'est un aliment sain. Écoutez On est bien avec Aline Perraudin du 20 octobre 2021.

Ce matin, on parle de ce qu'il faut faire pour avoir des gencives saines, car c'est la condition pour garder longtemps de bonnes dents. Écoutez On est bien avec Aline Perraudin du 19 octobre 2021.

Selon plusieurs études, près de la moitié des Français manquerait de vitamine D. Cette hormone nous fait défaut en automne et en hiver quand l'ensoleillement est faible. La période estivale ne permet pas, chez tout le monde, de faire les réserves nécessaires pour l'hiver. Elle permet pourtant d'avoir des os solides et de renforcer nos défenses immunitaires. On va voir quand il est utile de se supplémenter. Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 18 octobre 2021

Les bains froids, spécialement en eau de mer, ont de véritables vertus pour notre santé. Cette exposition au froid stimule la circulation sanguine et lymphatique, celle qui est responsable notamment des jambes lourdes et de la rétention d'eau. Tout ceci permet d'avoir une belle peau, bien ferme et donc de diminuer aussi la cellulite. Des bienfaits aussi pour augmenter les défenses immunitaires. Ecoutez "On est bien" avec Marine Lorphelin du 15 octobre 2021

Si vous êtes l'heureux propriétaire d'un chien ou d'un chat, vous savez tout le bonheur et l'amour qu'il vous apporte. Si vous n'en avez pas, vous avez peut-être un peu de mal à comprendre cet incroyable engouement pour ces quadrupèdes poilus.

Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 14 octobre 2021

Pour avoir une belle peau, il ne suffit pas de mettre des crèmes. Découvrons les bonnes habitudes à prendre pour avoir un teint éclatant. Ce n'est pas qu'une question d'hérédité. Notre mode de vie compte aussi. L'alimentation, le sommeil, l'exposition au soleil, le fait de fumer ou non, le stress... tout cela participe à l'état de notre peau.

Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 13 octobre 2021