Cet épisode est un extrait de interview sur "L’impact psychologique de la recherche d’emploi", enregistrée l’hiver dernier avec Christopher Symbrat, psychologue du travail et auteur de "Recherche d’emploi, pliez le game".

Dans ce court format, Christopher s’adresse à toutes celles et ceux qui redoutent un moment très concret mais souvent passé sous silence : annoncer à ses proches qu’on a perdu son emploi, que ce soit autour d’un repas de famille, lors d’un appel, ou face à une question inattendue comme “Et toi, le travail, ça avance ?”

Avec recul et pragmatisme, il insiste sur un point essentiel : rester factuel. Dire les choses simplement, sans dramatiser, sans s’excuser, sans entrer dans des justifications.

Parce qu’une perte d’emploi n’est pas une honte, ni un signe d’échec.

Il rappelle que le jugement des autres ne reflète pas la réalité, que chacun projette ses propres peurs, et que le chômage peut concerner n’importe qui, à n’importe quel moment, peu importe le parcours ou le statut social.

Dans cet extrait, Christopher partage :

– Des clés pour parler de sa situation avec clarté et assurance

– Des conseils pour se protéger du regard des autres

– Une vision décomplexée et apaisée du chômage

– Et un rappel fondamental : vous n’avez rien à prouver, ni à cacher

Un épisode bref, mais puissant, pour prendre du recul et retrouver confiance dans un moment de fragilité.

À découvrir aussi : l’épisode complet "L’impact psychologique de la recherche d’emploi" en cliquant ici👉https://smartlink.ausha.co/on-fait-le-taff/l-impact-psychologique-de-la-recherche-d-emploi-avec-christopher-symbrat

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🎙️ Épisode spécial avec Laure Etienney, avocate en droit du travail et fondatrice de "La Fabrik Du Bien-être au Travail"

Dans cet épisode, Laure aborde les enjeux cruciaux du harcèlement au travail et ses lourdes conséquences sur la santé des salariés et l’ambiance en entreprise. Elle détaille les obligations légales des employeurs, insiste sur l’importance de la prévention, de la formation, et de la mise en place de processus clairs pour lutter efficacement contre le harcèlement.

Avec clarté et engagement, elle déconstruit les idées reçues et partage son expérience de terrain pour proposer des pistes concrètes à toutes les entreprises.

🧠 À retenir :

* Le harcèlement moral impacte gravement la santé mentale et physique.

* Les employeurs ont des obligations légales de prévention.

* La formation des managers est essentielle pour sensibiliser et agir.

* L’impunité favorise un climat toxique.

* Le harcèlement est un problème systémique, pas une faiblesse individuelle.

* Des procédures claires sont indispensables pour une gestion efficace.

👉 Un épisode indispensable pour quiconque veut contribuer à un environnement de travail sain et respectueux.

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Dans cet épisode, Manon, coach en confiance et estime de soi, nous invite à apprendre l’art de dire non sans culpabilité.

Elle partage des stratégies concrètes pour poser ses limites avec bienveillance et respect, tout en aidant à déconstruire les croyances limitantes qui minent la confiance en soi.

🔑 À retenir :

* La culpabilité est normale au début, elle survient quand nos actions ne correspondent pas à nos intentions.

* Ne pas s’engager sur le coup, prendre le temps d’exprimer ses raisons.

* Utiliser des formules de compromis comme « oui mais » ou « non mais ».

* Identifier et transformer les croyances limitantes.

* Nos pensées conditionnent nos comportements.

* La communication doit être honnête et respectueuse.

* Oser affronter ses peurs pour poser des limites saines.

* L’histoire qu’on se raconte peut amplifier nos craintes.

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Travailler, oui… mais à quel prix ?

Je ne parle pas de salaire, mais bien de ta santé.

As-tu déjà pris le temps d’analyser ta façon de travailler ? Savoir si elle est plutôt synonyme de green flags ou de red flags ?

Cette semaine est dédiée à la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), une initiative portée par l’Anact depuis 2004. Un rendez-vous devenu incontournable pour faire bouger les lignes du monde professionnel et nous questionner sur notre relation au travail.

Oublie le babyfoot et le Yogitea en salle de pause : ce n’est que poudre aux yeux face aux vrais enjeux de la QVCT.

Pour t’aider à y voir plus clair, je te propose dans cet épisode une méthode ludique pour évaluer ta propre qualité de vie au travail.

Je t’explique les 5 piliers essentiels de la QVCT et te guide à travers un test simple pour mesurer ta compatibilité avec cette démarche.

🎯 Prêt·e à prendre soin de ta santé au boulot ? Écoute cet épisode et découvre où tu en es vraiment.

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Extrait marquant de l’épisode "Addictions en milieu professionnel" :

Samuel Laurent, psychologue du travail et de la santé, met en lumière les défis liés aux addictions au travail. Il offre des conseils pratiques pour les personnes concernées ou témoins de comportements addictifs, en insistant sur le courage, l’honnêteté et l’importance d’un accompagnement professionnel.

Il partage aussi ses ressources et son engagement pour la prévention des risques psychosociaux et l’amélioration du bien-être en entreprise.

🎧 Un extrait à écouter sans modération pour sensibiliser votre entourage et mieux soutenir celles et ceux qui luttent souvent dans l’ombre.

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Dans cet épisode, Delphine PY, psychologue clinicienne et auteure, nous éclaire sur le syndrome de l’imposteur à travers les témoignages de Stéphanie, Ophélie et Emilie.

Avec des explications claires et accessibles, elle décrypte les mécanismes psychologiques qui nourrissent ce sentiment, les émotions associées, et propose des stratégies concrètes pour le dépasser.

Elle insiste aussi sur l’importance de sortir de sa zone de confort et d’affronter ses peurs, tout en rappelant que, lorsque le syndrome impacte profondément la vie quotidienne, un accompagnement professionnel peut être essentiel.

🎯 Un épisode à écouter pour mieux comprendre et apprendre à se libérer du syndrome de l’imposteur.

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Votre podcast change de version, mais pas de mission !

Ici: toujours prêtes et prêts à parler boulot pour comprendre, prévenir, et agir en faveur d'une vie professionnelle épanouie.

Harcèlement, quête de se sens, bullshit jobs, burn-out, addictions, surcharge de travail, chômage, emplois séniors etc. On décrypte tout ce qui coince dans nos vies pro pour alléger notre quotidien.

En bref...On explore les réalités, les tensions et les transformations du travail à travers des interviews d’expert·es : psychologues du travail, avocat·es, dirigeant·es, salarié·es, coachs, chercheur·ses…

🎙️ Chaque mois, un nouvel épisode pour comprendre ce qui se joue dans nos vies pro
👉 soit en format long : une interview approfondie,
👉 soit en format “WhatsApp” : plus court, plus direct, mais toujours avec un·e invité·e et des échanges sans filtre.

On fait le taff, c'est un espace pour mieux comprendre les enjeux du travail aujourd’hui… et imaginer d’autres façons de le vivre demain.

Alors, prêts(es)?

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Dans cet épisode, Magali et Samuel Laurent plongent au cœur des addictions en milieu professionnel.

Ils clarifient les définitions, explorent les causes et formes d’addictions, et décryptent les signaux d’alerte souvent méconnus. Samuel partage une analyse détaillée de la prévalence des addictions selon les secteurs, les différences entre genres, et l’impact des risques psychosociaux sur la qualité de vie au travail.

Au-delà des idées reçues, ils insistent sur la prévention et la responsabilité collective, en proposant des clés concrètes pour accompagner et soutenir les personnes concernées au sein des équipes.

🎯 Un épisode essentiel pour comprendre, prévenir et agir face aux addictions en entreprise.

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Dans cet épisode spécial Podcasthon, Laura, Solène et Nikolina, membres de l’association "Franck, un rayon de soleil", partagent leur combat contre le cancer chez les jeunes.

Elles nous présentent les actions concrètes de l’association, soulignent l’importance d’un accompagnement humain pour les jeunes malades et leurs familles, et mettent en lumière le rôle indispensable des bénévoles.

Au fil de la discussion, elles partagent aussi les retours touchants des familles aidées, ainsi que leurs projets pour renforcer le soutien et accélérer la recherche sur les cancers pédiatriques.

🎗️ Un épisode plein d’espoir, d’engagement et de solidarité.

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Dans cette conversation, Magali et Marielle Barbe explorent le concept de slashing, une approche professionnelle qui valorise la diversité des activités et des compétences. Marielle partage son parcours personnel, ses réflexions sur la normalité et la singularité dans le monde du travail, ainsi que l'impact de l'éducation sur les choix de carrière. Elles discutent des évolutions récentes du monde du travail, des aspirations des jeunes générations et de l'importance de la multidimensionnalité dans la vie professionnelle.

Marielle et Magali s'intéressent à la montée du slashing, un phénomène où les individus combinent plusieurs activités professionnelles, souvent par choix, en quête d'un équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Marielle souligne l'importance de la quête de sens, particulièrement chez les jeunes, et comment les crises récentes ont modifié les aspirations professionnelles. Elle aborde les défis que rencontrent les slasheurs dans le monde du travail traditionnel, ainsi que les bénéfices d'une approche plus flexible et adaptée aux besoins individuels. Marielle définit la notion de slashing, qui consiste à jongler entre plusieurs activités professionnelles. Elle souligne l'importance de prioriser ses passions et d'intégrer celles-ci dans son métier actuel. Marielle évoque également la nécessité de trouver un équilibre et une raison d'être pour éviter l'éparpillement. Elle répond aux idées reçues sur le slashing, notamment sur la stabilité et l'ambition, et démontre que cette approche peut s'appliquer à tous les métiers, y compris ceux jugés sérieux.

Les deux slasheuses confirmées mettent en avant la valeur des métiers manuels et créatifs, la nécessité de redéfinir le sérieux et l'utilité des professions, et l'importance de la diversité des talents dans le monde professionnel.Elles traitent également la question de l'innovation dans les entreprises et de l'intégration des slasheurs, tout en offrant des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent se lancer dans des carrières multiples.

Enfin, elles partagent des ressources et des événements à venir pour soutenir les slasheurs.

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