Part 2 de notre série de mitrailler plusieurs points en rafale. Dans cet épisode, Coach Lee & Coach Sim discutent de l'importance de consommer suffisamment de protéine en vieillissant, du fait qu'il n'est jamais trop tard pour commencer à s'entraîner, de l'impact du stress sur la perte de poids et des bibittes à sucre. Bonne écoute!