Onder mama’s

Aflevering 20 van de Onder mama’s podcast is er eentje voor alle koppels die een kindje verwachten en die wat meer willen weten over welk effect dit heeft op seks en relatie. Host Sonia Pypaert gaat met seksuologen Emma en Anke van het platform Seksualitijd in gesprek. Zij vertellen hoe het komt dat er vaker conflict kan ontstaan, hoe je je partner meer kan betrekken in de zwangerschap en wat je kan doen wanneer je seksleven er anders gaat uitzien. Een heel interessante podcast om alle toekomstige ouders wijsheid te brengen op vlak van seks en relatie tijdens de zwangerschap.

♡ Kan een zwangerschap effect hebben op je relatie?

• Zorgt de rollercoaster van emoties vaker voor conflict?

♡ Hoe kan je je partner meer betrekken bij de zwangerschap?

• Hoe kan je ervoor zorgen dat jullie op eenzelfde golflengte zitten of elkaar begrijpen wanneer dit niet het geval is?

♡ Hoe zit het met seks tijdens de zwangerschap?

• Is dit 100% veilig voor de baby?

♡ Wat als je helemaal geen zin meer hebt in seks?

• Je partner heeft zin in seks maar jij niet.

♡ Niet alle vrouwen voelen zich even sexy of aantrekkelijk met dat bolle buikje.

• Hoe kan je je eigen mindset als vrouw hierin bijstellen?

En nog veel meer!

Mail naar [email protected]

Host: Sonia Pypaert

Gasten: Emma & Anke

Aflevering 19 van de Onder mama’s podcast is er eentje voor alle ouders met een baby’tje die wat meer willen weten over de ongemakjes en het huilen van hun spruitje. Host Sonia Pypaert gaat met onze gast, osteopaat Anja, in gesprek en zij vertelt hoe je je baby’tje goed leert kennen, wat de redenen kunnen zijn van het huilen en hoe je de ongemakjes van je baby kan verlichten. Een heel interessante podcast om alle ouders bij te staan tijdens deze nieuwe, spannende periode.

♡  Hoe geeft een baby’tje aan wat er scheelt?

• Wat kunnen verschillende redenen zijn dat je baby huilt?

♡ Wanneer kan je spreken van een huilbaby?

• Hoe ga je om met een huilbaby?

♡ Wanneer is het aangewezen om met je baby naar een osteopaat te gaan?

• Welke kwaaltjes zie je heel vaak voorbij komen?

♡ Kan je ook preventief langsgaan bij een osteopaat?

• Is osteopathie gevaarlijk voor je kindje?

♡ Heeft een lastige bevalling gevolgen voor je baby?

• Hoe belangrijk is het dat je je even verplaatst in het hoofdje van je baby?

En nog veel meer!

Mail naar [email protected]

Host: Sonia Pypaert

Gast: Anja Caers

Aflevering 18 van de Onder mama’s podcast is er eentje voor koppels met een (onvervulde) kinderwens die wat meer willen weten over het effect hiervan op hun relatie en seksleven. Host Sonia Pypaert gaat met seksuologen Emma en Anke van het platform Seksualitijd in gesprek. Zij vertellen hoe je naast het idee van een potentiële zwangerschap ook nog kan genieten van seks en hoe je omgaat met die uitblijvende zwangerschap. Een heel interessante podcast om alle wensouders een hart onder de riem te steken.

Voelt seks anders aan wanneer je voor een kindje wil gaan?

• Staan seksuele problemen de vruchtbaarheid in de weg?

♡ Wat als die zwangerschap uitblijft na meerdere maanden/jaren?

• Hoe probeer je dit meer los te laten?

♡ Kan het ‘overdenken’ invloed hebben op zwanger geraken?

• Hoe voorkom je dat zwanger worden een stressvolle aangelegenheid wordt?

♡ Welk effect heeft het uitblijven van een zwangerschap op de relatie?

• Hoe blijf je als koppel sterk in je schoenen staan?

♡ Een vruchtbaarheidstraject starten, hoe pak dit het beste aan?

• Welke grenzen stel je?

En nog veel meer!

Mail naar [email protected]

Host: Sonia Pypaert

Aflevering 17 van de Onder mama’s podcast is er eentje voor alle mama’s en mama’s to be die meer willen weten over momfidence en over hoe je in je volle kracht kan staan als vrouw én als mama. Host Sonia Pypaert gaat in gesprek met expert Hade Cools, die vertelt hoe we de ultieme momfidence kunnen bereiken op een heel bewuste manier. Een interessante podcast voor alle mama’s en eigenlijk voor alle vrouwen die meer confident in het leven willen staan.

♡  Wat is momfidence?

• Tips om momfidence te boosten

♡ Hoe kan je als mama je nieuwe identiteit vormgeven?

• Hoe kan je hier bewust mee omgaan?

♡ Hoe kan je meer genieten van het moment, de flow in je dagdagelijks bestaan, als vrouw en als mama?

• Happy mama = happy baby?

♡ Speelt social media een rol in de beeldvorming van moederschap?

• Mom-shaming

♡ Hoe vind je de balans tussen werk, privé en gezin?

• Mommy burnout

En nog veel meer!

Het topic me-time is ook een onderdeel in het boek Mama’s weten waarom van Sonia Pypaert. Bestel nu alvast jouw exemplaar en ga op zoek naar een nieuw evenwicht.

Mail naar [email protected]

Host: Sonia Pypaert

Aflevering 16 van de Onder mama’s podcast is er eentje voor alle mama’s en mama’s to be die wat meer willen weten over welk effect hormonen hebben op onze vrouwelijkheid en dit zowel voor, tijdens als na de zwangerschap. Host Sonia Pypaert ontvangt expert Rebecca Verhofstede, vertelt ons waarvoor de hormonen nodig zijn, wat ze doen met jou en met de baby. Een heel interessante podcast voor alle mama's die zwanger zijn of zwanger willen worden!

♡  Welke hormonen hebben vrouwen in hun lichaam?

• Welke functie hebben deze hormonen?

♡ Wat met hormonale anticonceptie?

• Combinatiepreparaten

♡ Waarvoor dient het hCG hormoon tijdens de zwangerschap?

• Wat doen de hormonen met jouw lichaam?

♡ Welke voordelen hebben oestrogeen en progesteron tijdens de zwangerschap?

• De ontwikkeling van de foetus

♡ Ontzwangeren, wat gebeurt er met jouw lichaam eens het baby’tje er is?

• Wat zijn baby blues?

En nog veel meer!

Het topic ontzwangeren is ook een onderdeel in het boek Mama’s weten waarom van Sonia Pypaert. Bestel nu alvast jouw exemplaar en kom meer te weten over jouw herstel na de geboorte, jij en je nieuwe lijf en de emotionele rollercoaster.

Aflevering 15 van de Onder mama’s podcast is er eentje voor alle mama’s en papa’s die wat meer willen weten over het belang van spelen en het kiezen van educatief én leuk speelgoed voor baby’s van 0 tot 18 maanden. Onze gast, expert Kim Maeseele, vertelt waarom spelen belangrijk is, welk speelgoed er allemaal is en geeft tal van speeltips mee. Een heel interessante podcast voor alle ouders die hun baby spelenderwijs de wereld willen laten ontdekken!

Waarover zullen we het zoal hebben in deze podcastaflevering?

♡ Van spelen kan je leren, klopt dat?

• Een baby doorloopt ontwikkelingsfasen, hoe kan speelgoed hierbij helpen?

♡ Waarom kiezen voor educatief speelgoed?

• Wat is educatief speelgoed en wat zijn de voordelen?

♡ Welk soort speelgoed raad je aan voor kindjes van 0 tot 18 maanden?

• Speelgoedtips baby 3 maanden

♡ Wat voor type speelgoed helpt bij de motorische ontwikkeling van kindjes?

• Stimulering van de fijne motoriek met speelgoed

♡ Speeltips

• Waarom is samen spelen met je baby belangrijk?

En nog veel meer!

Het topic spelen bij baby's en kinderen is ook een onderdeel in het boek Mama's weten waarom van Sonia Pypaert. Bestel nu alvast jouw exemplaar samen met de ultieme zwangerschapsgids Onder mama's en kom meer te weten over de ontwikkeling van je kindje in de eerste achttien maanden en lees meer over voeding, slapen, spelen en op stap gaan met je kleintje!

Aflevering 14 van de Onder mama's podcast is er eentje voor alle mama's en papa's die met vragen zitten over het slaapgedrag van hun baby. Onze host Sonia Pypaert ontvangt expert Natasja Mussche, zij kijkt als babycoach mee naar de behoeftes van de baby en de ouders en begeleidt bij situaties als hard of langdurig huilen, ontroostbare en onrustige baby of bij slaapproblemen. Een heel interessante podcast voor alle ouders met een baby'tje die wat moeilijker slaapt of toekomstige ouders die alvast alles willen weten over de slaapcyclus van zo'n kleintje.

♡ Hoe bouw je een efficiënt slaapritme op voor je baby?

• Hoe leer ik mijn baby een dag- en nachtritme aan?

♡ Is het normaal dat mijn baby (niet) doorslaapt?

• Wanneer spreken we van doorslapen?

♡ Alles over dutjes

• Moeten dutjes overdag best in een donkere kamer?

♡ Voeding en slapen

• Maak ik mijn baby wakker voor voeding?

♡ Huilen en veiligheid

• Laat ik mijn kindje zichzelf in slaap huilen?

En nog veel meer!

Het topic slapen bij kinderen van 0-18 maanden is ook een onderdeel in het boek Mama’s weten waarom van Sonia Pypaert. Bestel nu alvast jouw exemplaar en kom meer te weten over de ontwikkeling van je kindje in de eerste achttien maanden en lees meer over voeding, slapen, spelen en op stap gaan met je kleintje!

Aflevering 13 van de Onder mama’s podcast is er eentje voor alle vrouwen met een kinderwens die wat meer willen weten over natuurlijk zwanger worden. Onze gast, expert Rebecca Verhofstede, geeft vruchtbaarheidsbegeleiding aan vrouwen met een intense kinderwens en probeert hen bewust te maken van hun eigen lichaam en cyclus.

Rebecca studeerde af als vroedvrouw en behaalde een Master in de Gezondheidsvoorlichting en -bevordering. Ze werkte haar doctoraatsonderzoek in de Sociale Gezondheidswetenschappen met succes af en sedert de geboorte van haar oudste dochter ging ze zich verdiepen in het onderwerp vruchtbaarheid en startte ze haar eigen project Vrouw en Vruchtbaarheid op.

In deze podcast vertelt Rebecca over haar eigen traject naar een natuurlijke zwangerschap, dat wat langer duurde en geeft ze advies en tips hoe je zelf een natuurlijke zwangerschap na kan streven.

♡ Hoe verloopt de menstruele cyclus van de vrouw?

• Folliculaire fase

♡ Een gezonde menstruatiecyclus

• Wat als je menstruatie uitblijft?

♡ Tips om op een natuurlijke manier zwanger te worden

• Voorbereiding

♡ Wanneer ben je in jouw hoog-vruchtbare fase?

• Hoe kan je jouw vruchtbare periode herkennen?

♡ Hoe kan je jouw zwangerschapskans verhogen?

♡ Wat is de Sensiplan methode?

• Is dit een betrouwbare methode?

En nog veel meer!

Beluister het advies over kinderwens van vruchtbaarheidsbegeleidster Rebecca Verhofstede nu in aflevering 13 van de Onder mama’s podcast.

In aflevering 12 van de Onder mama's podcast leren we wat meer over de overgang van borstvoeding naar vaste voeding van lactatiekundige Lien Verdickt. Zij is kindervoedingsadviseur, gecertificeerd lactatiekundige en deel van de huisartsenpraktijk “Groei” in Gent die jonge gezinnen helpt vanaf de kinderwens tot jonge kinderen.

Toen Lien in 2011 moeder werd, gooide ze het roer helemaal om. Ze besloot om haar passie in de moeder-kind-zorg na te streven. In 2013 werd ze kindervoedingsadviseur en in 2017 werd ze lactatiekundige. Naast een brede algemene borstvoedingskennis heeft ze heel wat know-how in huis als het aankomt op het gebruik van borstvoedingstoebehoren als kolftoestellen, tepelhoedjes, …

In deze podcast zal Lien een antwoord geven op de meest gestelde vragen van de mama’s in onze community over de overgang van melk- naar vaste voeding. Luister dus zeker mee naar “Van papje naar hapje: de weg naar jouw baby’s eerste maaltijd“ voor alle antwoorden!

♡ Wanneer doe je beroep op een lactatiekundige?

• Prenataal

♡ De fabels van borstvoeding

♡ Wanneer en hoe introduceer je kunstvoeding?

♡ Hoe bouw je melkvoeding af voor de eerste vaste maaltijd?

• Wanneer is je baby er klaar voor?

♡ De Rapley-methode

♡ Bereiding vaste hapjes

• Stomen of koken?

En nog veel meer!

Beluister het advies van lactatiekundige Lien Verdickt in aflevering 12 van de Onder mama’s podcast nu via Apple podcast, Spotify of Google podcast.

Het topic voeding bij kinderen van 0-18 maanden is ook een onderdeel in het boek Mama's weten waarom van Sonia Pypaert. Bestel nu alvast jouw exemplaar en kom meer te weten over de ontwikkeling van je kindje in de eerste achttien maanden en lees meer over slapen, spelen en op stap gaan met je kleintje!

Omdat borstvoeding niet voor elke mama vanzelfsprekend is heeft Sonia Pypaert niemand minder dan Jana Meiresonne op de koffie, zij is mama van 2 dochters en is een gepassioneerd vroedvrouw in haar praktijk Nieuw Leven. 

In deze podcast zal Jana een antwoord geven op de meest gestelde vragen van de mama’s in onze community over borstvoeding. Luister dus zeker mee naar “Borstvoeding, mamamelk is goed voor elk“ om al haar geheimen over borstvoeding te ontdekken!

♡ Hoe begin je met borstvoeding?

• De juiste techniek aanleren

♡ Hoe loopt de tijdlijn van borstvoeding?

♡ Hoe herken je hongersignalen bij je baby?

♡ Wat is de juiste manier om je kindje aan te leggen?

♡ Hoelang en hoe vaak moet ik mijn baby voeden?

• Wanneer heeft mijn baby genoeg gedronken?

♡ Kolven

• Wat is afkolven?

♡ Hoe schakel je over van borstvoeding naar flesvoeding

• Hoe kan je borstvoeding afbouwen?

♡ Algemene wist-je-datjes over het geven van flesvoeding

In deze podcastreeks van Onder mama’s heeft host Sonia Pypaert enkele waardevolle gesprekken met experten in functie van haar nieuwe boek: Mama’s weten waarom. Een gids voor prille mama’s met kinderen van 0-18 maanden waarin moeilijke thema’s aan bod komen zoals de (b)roze wolk, gebroken nachten en borst- versus flesvoeding.