Entdecke die feinstofflichen Dimensionen des Yoga und lerne, wie du die fünf Hüllen des Seins in deine Praxis und deinen Unterricht integrieren kannst.

In dieser Folge von On Teaching – Der Podcast von und für Yogalehrerinnen laden wir dich ein, die fünf Koshas – die Hüllen des Seins – zu erkunden. Gemeinsam gehen wir auf eine Reise durch die Schichten unseres Körpers, Geistes und unserer Seele: Von der physischen Ebene der Annamaya Kosha bis hin zur subtilsten Ebene der Glückseligkeit, Anandamaya Kosha.

Erfahre, wie dieses faszinierende Konzept nicht nur deine persönliche Praxis vertiefen, sondern auch deine Yoga-Klassen bereichern kann. Wir geben dir praktische Tipps, wie du die Koshas in deinen Unterricht einfließen lässt, und teilen Inspirationen für eine ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Bleib bis zum Ende dabei, um von einer besonderen Empfehlung für mein Chakra-Vorlagen-Set zu erfahren – eine Ressource, die deine Arbeit als Yogalehrerin auf ein neues Level bringt.

Teile diese Folge gerne mit Kolleginnen, die sich für die feinstofflichen Dimensionen des Yoga interessieren.

Themen der Folge:

- Was sind die fünf Koshas und wie beeinflussen sie unser Sein?

- Die Koshas als Landkarte von Körper, Geist und Seele

- Praktische Anwendung der fünf Koshas in deiner Yoga-Praxis und im Unterricht

- Inspirationen für Yogalehrerinnen: Wie du die feinstofflichen Hüllen in deinen Klassen integrieren kannst

Ressourcen & Links:

🌟 Chakra-Vorlagen-Set für YogalehrerInnen

Sieben fertige Klassen, perfekt auf die feinstofflichen Energien der Chakren abgestimmt – inklusive Dharma-Talks und einer umfassenden Chakra-Meditation. Spare Zeit bei der Vorbereitung und biete gleichzeitig tief inspirierende Klassen an.

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Kontakt:

Hast du Fragen oder Gedanken zu den Koshas? Schreibe uns auf Instagram – wir freuen uns auf den Austausch!

Webseite Lea: www.leaudry.com

Webseite Christina: www.christinalobe.com

Aus der Zeit-gegen-Geld-Falle ins stabile Yoga-Business: Strategien für mehr Freiheit, Nachhaltigkeit und Authentizität

Du unterrichtest viel – und hast trotzdem das Gefühl, dass dein Einkommen nicht mithält? Willkommen in der Realität vieler YogalehrerInnen.

In dieser Folge sprechen wir (Christina Lobe & Lea Udry) über eine Denkfalle, die viele betrifft: die Vorstellung, dass mehr Klassen automatisch mehr Geld bedeuten.

Wir zeigen dir, warum dieses Prinzip langfristig nicht funktioniert – und wie du stattdessen ein Yoga-Business aufbaust, das dich trägt statt ausbrennt.

Mit smarten Angeboten, echten Verbindungen und Formaten, die dich und deine Schüler nähren.

In dieser Folge erfährst du:

- Warum „mehr unterrichten“ nicht gleich mehr Einkommen bedeutet

- Was die unsichtbaren Kosten von vielen Klassen wirklich sind

- Warum Erschöpfung kein Zeichen von Hingabe ist – sondern von fehlender Struktur

- Was es braucht, um dein Yoga-Business langfristig zu stabilisieren

- Wie du kleine, skalierbare Formate entwickelst – ganz ohne „Online-Business-Guru-Vibes“

- Was die Einkommensleiter ist – und auf welcher Stufe du vielleicht schon stehst

- Warum es nicht um „passives Einkommen“, sondern um nachhaltige Energie geht

Was du mitnehmen kannst:

- Erste Impulse für eigene Produkte oder Kurse

- Neue Sicht auf dein Verhältnis von Zeit, Geld und Energie

- Mut, eigene Wege zu gehen – in deinem Tempo, mit deinen Stärken

Verlinkungen & Empfehlungen:

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👉 Für alle, die ihr Yoga-Business endlich tragfähig aufstellen möchten: Im Herbst startet unser neuer Yoga-Business-Kurs! Mehr Infos bald auf Instagram.

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🎧 Danke, dass du da bist und dich traust, Yoga nicht nur zu unterrichten, sondern auch zu gestalten.

Yoga war für Manuela schon immer ein Geschenk. In dieser Folge erzählt sie, wie sie ihren Traum vom eigenen Yogastudio verwirklichte, welche Herausforderungen sie dabei meisterte und welche wertvollen Erfahrungen sie auf ihrem Weg gesammelt hat. Gemeinsam sprechen wir über Studioaufbau, Marketing, Preisgestaltung, Community-Aufbau und die Balance zwischen Business und Yoga-Werten. Ein inspirierendes Gespräch für alle Yogalehrerinnen, die davon träumen, ihr eigenes Studio zu führen!

- Manuelas Weg und ihre Vision für ein eigenes Yogastudio

- Business-Insights: Studioaufbau, Marketing, nachhaltige Führung

- Tipps für YogalehrerInnen: Bewerbung, Teamaufbau, Community-Pflege

- Kursplanung, Online-Angebote und bewährte Formate

- Preisgestaltung, Finanzen und wirtschaftliche Nachhaltigkeit

- Selbstfürsorge und Work-Life-Balance als Studiobesitzerin

- Bonus: Der eine Ratschlag, den Manuela ihrem früheren Ich geben würde

- Link zu Manuelas Studio YogaManufaktur Würzburg: [Hier einfügen]

- Wir freuen uns über euer Feedback zur Folge!

Als YogalehrerIn wirst du beobachtet – nicht nur für das, was du unterrichtest, sondern auch dafür, wie du auftrittst, sprichst und dich verhältst. Doch wie gehen wir mit dieser Verantwortung um, ohne uns selbst zu verlieren?

Was bedeutet es eigentlich, als Vorbild zu wirken – ob wir es wollen oder nicht? In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Verantwortung wir als YogalehrerInnen tragen, welche Erwartungen unsere Schüler mitbringen und wie wir diese Rolle mit Authentizität, Selbstfürsorge und professionellen Grenzen gestalten können.

Wie gelingt es uns, nahbar zu sein, ohne uns zu verlieren?

Was tun, wenn wir selbst nicht „im Flow“ sind?

Und wie finden wir eine Sprache, die inspiriert – ohne zu belehren?

Eine Folge voller Aha-Momente, ehrlicher Erfahrungen und praktischer Tipps – für alle, die unterrichten und begleiten.

In dieser Folge erfährst du:

- Was es wirklich bedeutet, ein Vorbild zu sein – jenseits von Perfektion

- Wie du authentisch und professionell zugleich auftreten kannst

- Warum deine Schüler:innen dich oft ganz anders sehen, als du denkst

- Wie du gesunde Grenzen setzt, ohne dich abzugrenzen

- Welche Formulierungen dir im Unterricht helfen, klar & liebevoll zu kommunizieren

- Und wie du Verantwortung für deinen Einfluss übernimmst – ohne dich unter Druck zu setzen

**📌 Zitat der Folge:**

„Als wir uns erlauben, unser eigenes Licht scheinen zu lassen, geben wir anderen unbewusst die Erlaubnis, dasselbe zu tun.“ – Marianne Williamson

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Mehr über Vanessa Panchieri:

Vanessas Kurse & Angebote:

Deine Weiterbildung als YogalehrerIn:

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Wie du dein Yoga-Angebot clever anpasst, neue Formate entwickelst – und das Sommerloch vielleicht sogar für dein Business nutzt.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum das Sommerloch im Yogaunterricht jedes Jahr wiederkommt
• Wie du deine Zielgruppe für den Sommer analysierst
• Welche Formate sich besonders gut eignen (z. B. Early-Bird-Klassen, Mini-Serien, Outdoor-Yoga)
• Wie du mit Drop-In-Angeboten, 5er-Karten & Freundschaftsaktionen Flexibilität schaffst
• Wie du mit Retreats & Workshops dein Einkommen stabilisieren kannst
• Warum der Sommer eine gute Zeit für Online-Impulse & Mini-Kurse ist
• Und: Wie du das Sommerloch als Chance für dich und deine eigene Praxis nutzt

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💌 Wir freuen uns, von dir zu hören! Schreib uns, wie du durch das Sommerloch navigierst – auf Instagram oder per Kommentar direkt hier zur Folge.

Tina Scheid ist Psychoonkologin und Gesprächs- & Atemtherapeutin in eigener Praxis in Hamburg & online.

Sie unterstützt Krebspatient*innen (und deren Angehörige) in herausfordernden Zeiten mit Tools & Methoden aus den Bereichen Yoga, Breathwork & Psychoonkologie.

Während ihrer Brustkrebserkrankung im Jahr 2017 hat sie erfahren, wie sehr diese Tools & Methoden ihr dabei geholfen haben, ihren Körper zu unterstützen, ihre Gedanken zu beruhigen und ihre Emotionen zu fühlen. Im April 2021, genau fünf Jahre nach ihrer eigenen Brustkrebserkrankung, hat Tina gemeinsam mit 3 weiteren Kolleginnen den "Raum für Psychoonkologie" in Hamburg gegründet. Dort bietet sie neben Einzelsitzungen auch zahlreiche Workshops und Yogakurse zum Thema "Leben mit und nach Krebs" an.

Neben ihrer Tätigkeit als Psychoonkologin und Gesprächs- & Atemtherapeutin ist Tina als Speakerin auf verschiedenen Events unterwegs und hat in Kooperation mit YogaEasy.de eine "Online Yoga&Krebs-Fortbildung"* und ein "Live Yoga, Breathwork & Psychoonkologie-Teacher-Training" konzipiert.

_*für die Online Yoga&Krebs-Fortbildung nutze folgenden 10%-Rabattcode: tina-yeacademy, Anmeldung unter folgendem Link:

https://academy.yogaeasy.de/courses/yogaundkrebs

Weitere Links:

Webseite: https://www.tinascheid.de/

Doctolib: https://www.doctolib.de/heilpraktiker-fur-psychotherapie/hamburg/tina-scheid

Instagram: https://www.instagram.com/tinaxscheid/

Praxis: https://www.raum-fuer-psychoonkologie.de/

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🌐 Website von Dr. Janna Scharfenberg

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🌟 Meditationskurs für YogalehrerInnen – Meditation im Yogaunterricht meistern:

📖 Christopher Wallis – Licht auf Tantra: Ein großartiges Buch für ein tieferes Verständnis von Yoga-Philosophie und Bhavana.

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