#9 Rianne

- Over een eetstoornis, het constante gevecht en hoe dit je hele leven overneemt

- Over willen afvallen, compenseren en het verslavende gevoel van eetbuien 

- Over obsessief bezig zijn met calorieën en sporten  

- Over willen doen aan verwachtingen en jezelf niet goed genoeg vinden 

- Over niet leren hoe met emoties te dealen 

- Over perfectionisme en de lat voor jezelf heel hoog leggen
- Over inzicht in je eigen gedrag om te kunnen veranderen

- Over intuïtief eten en contact maken met je lichaam

- Over in vertrouwen leven

- Over het belang van zelfliefde en zelfcompassie om te helen

- Over 24 uur per week werken en tijd voor jezelf inplannen

- Over een schoonmoeder die inspireert

Tijdens deze aflevering kwamen de volgende boeken aan bod:

Ken je eigen hoofdmenu – Patty Harpenau

The universe has your back – Gabrielle Bernstein

Ben je in België op zoek naar hulp bij een eetstoornis? Op de website eetexpert.be vind je heel wat informatie die je kan verder helpen. 

Beeld en audio: Thomas Schwarzer

Wil je meer weten over Rianne haar werk? Volg haar op Instagram 

Volg Liesbet op Instagram of bekijk de website moodfeelgood.be

#8 Klara De Wilde

- Over het leger van Kessel-Lo en gedragen worden

- Over ziekte, afscheid en dankbaarheid

- Over Yoda and the force will be with you

- Over oerkracht

- Over een bijzondere ontmoetingsplek

- Over de zoektocht om jezelf terug te vinden

- Over weduwenpensioen en werken voor belastingen

- Over voelen dat je er niet alleen voor staat

- Over komt goed

- Over als het goed voelt in uw hart, dan is het juist

- Over hoe kinderen je inspireren

- Over blijven vragen hoe het gaat, soms voor de deur gaan staan en soms ook niet

De Forza Wikke playlist: https://spotify.link/V0YGpfheRDb

Beeld en audio: Thomas Schwarzer

Volg Liesbet op Instagram of snuister eens door de website moodfeelgood.be

- Over van een flitsend leven op hakken naar a life on sneakers 

- Over haar reis naar en in het ondernemerschap 

- Over mensen zien 

- Over doen en zijn 
- Over ochtendrituelen en bewuste keuzes
- Over uitdagingen als ondernemer en bewegen als het nodig is. 
- Over ontdekken, creativiteit en niet-weten 

- Over van binnen naar buiten de dag starten en naar binnen reizen 

- Over come as you are, be a rebel en jezelf zijn, ook als ondernemer 

- Over welk boek jij wil schrijven  

Tijdens deze aflevering kwamen de volgende boeken aan bod: 

Atomic Habits - James Clear 

Surf and Stay - Veerle Helsen  

Doen wie je bent – Charlotte De Mey 

Surf Tribet - Stefan van Fleteren 

Soulpedition - Silvie Mateljan 

Beeld en audio: Thomas Schwarzer - Instagram - https://www.earthfocus.pro/

Wil je graag eens op de koffie bij Fanny? Volg haar op Instagram of check haar website: https://www.wavesbyfanny.be 

Volg Liesbet op Instagram of snuister eens door de website https://moodfeelgood.be/

- Over niet weten wat je wil  

- Over de vraag: Past dit nog bij mij? 

- Over wegdoen wat niet meer bij je past om ruimte te maken voor wat echt telt  

- Over je moeten verantwoorden omdat je deeltijds werkt  

- Over de tijd met je kinderen bewust beleven 

- Over de lat voor jezelf zo hoog leggen dat het je klein houdt 

- Over de wereld zien door je eigen bril en zelf verantwoordelijkheid nemen  

- Over slow living 

- Over ochtendrituelen en de dag bewust starten 

- Over de moeite waard zijn, ook met extra kilo's  

- Over een marathon lopen, start to run en een traag werkende schildklier 

- Over loslaten en mooie dingen die ervoor in de plaats komen 

Beeld en audio: Thomas Schwarzer - ⁠https://www.earthfocus.pro⁠

Volg Liesbet op ⁠Instagram⁠ of snuister eens door de ⁠website⁠.

- Over post-traumatische stress na een moeilijke relatie

- Over jong moeder zijn

- Over je talent ontdekken op je veertigste

- Over bewust omgaan met je energie 

- Over een succesvolle massagepraktijk 

- Over voldoening en dankbaarheid 

- Over energie voelen stromen  

- Over openheid en anderen helpen  

- Over de connectie met je lijf kwijt zijn 

- Over menopauze en hormonale substitutie therapie 

- Over alle dagen doen wat je graag doet 

- Over detective worden  

Beeld en audio: Thomas Schwarzer – ⁠https://www.earthfocus.pro⁠

Volg Liesbet op ⁠Instagram⁠  of snuister eens door de ⁠website⁠.

Beeld en audio: Thomas Schwarzer – ⁠https://www.earthfocus.pro⁠

Volg Liesbet op ⁠Instagram⁠ of snuister eens door de ⁠website⁠.