Ooopsalady

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By Anne SioulisAlternative HealthHealth & FitnessEducationSelf-Improvement
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Ooopsalady episodes

  • # 12: Trauer
    Wenn ein Mensch uns plötzlich verlässt, überrollen uns die Gefühle und manchmal ist es so, als wollte unser eigenes Herz aufhören zu schlagen vor lauter Kummer.
    Ich kann Dir kein Rezept mitgeben, wie man damit am besten umgeht.
    Aber in dieser Folge erzähle ich Dir von meinen persönlichen Erfahrungen..... und vielleicht findest Du darin ein wenig Trost.
    15 min
  • Short Wort # 8: Stay Real
    Stay real ist eine tolle Bewegung im Internet.
    Nicht nur die Schokoseite des Lebens zeigen!
    Aber wie "real" bist Du?
    Bin ich?
    Meine Gedanken dazu hörst Du hier!
    8 min
  • Short Wort # 7: Das große Herz
    Und hier kommt es doch auf die Größe an...und es kann nie groß genug sein!
    Warum ich froh bin ein großes Herz zu haben und auch Du es mit Stolz tragen und einsetzen solltest - das erfährst Du in dieser Folge.
    Strong Body & Mind Inspiration.
    Der Fitness-Podcast für Körper & Köpfchen.....denn kein strammer Po ohne happy mind!
    Lebensgenuss & Seelenkuss auf der Trainingsmatte und daneben.
    7 min
  • # 11: Online-Training...ja oder nein?
    Das Training über das große Weltennetz ist eine feine Sache.
    Aber keine ohne "Nebenwirkungen und Gefahren".
    Da ich selbst als Fitnesscoach vor Ort und online arbeite, kenne ich die Vor- aber auch Nachteile eines Online-Coachings.
    Und genau darum dreht sich diese neue Folge!
    Viel Spaß!!!
    14 min
  • # 10: Sind wir nicht alle etwas Eso?
    Esoterik - ein heißes Thema, das zu Entzücken oder Augenrollen führen kann.
    Ich bin eine bekennende Eso-Tante und liebe diese andere Welt.
    Allerdings sehe ich vieles auch sehr kritisch und mit Kopfschütteln.
    Kleine Erlebnisse aus meinem Alltag und meine Gedanken dazu hörst Du in
    dieserFolge.
    Viel Spaß!!!
    14 min
  • # 9: Wenn Trainingsergebnisse Dich ignorieren
    Kennst Du diesen gemeinen Moment, wenn man in den Spiegel blickt und das Gefühl hat, dass sich auch nach gefühlten 5000 Trainingseinheiten nix verändert hat?
    Ich kenne das!
    Wie ich damit umgehe und was ich Dir ans Herz legen möchte, das hörst Du in dieserFolge!
    10 min
  • Short Wort # 6: Eifersucht
    Eifersucht wird gern in die Negativecke gestellt. 
    Dabei ist es ein Gefühl, wie jedes andere auch und darf auch gefühlt und gezeigt
    werden.
    Warum ich Eifersucht so positiv betrachte - das erfährst Du in dieser kleinen Folge.
    8 min
  • # 8: Lebst Du schon oder erfüllst Du nur die Erwartungen anderer?
    Es ist gar nicht so einfach, immer auf seinem Weg zu bleiben.
    Man möchte gemocht werden, beliebt sein und erfolgreich.
    Doch der Preis dafür ist hoch.
    Wie ich wieder mal in diese "Erwartungs-Falle" getappt bin, was das mit mir gemacht
    hat und wie ich da wieder raus bin - darum geht´s in dieser Folge.
    Viel Spaß..... und bleib DU!!!
    13 min
  • # 7: Verzeihen
    Verzeihen erscheint manchmal unmöglich.
    Doch das Festhalten an Menschen und Situationen, die Dich verletzt haben, schadet nur
    einem: Dir selbst!
    Wie Du in kleinen Schritten Richtung Verzeihen und Loslassen gehen kannst, darüber
    erzähle ich in dieser Folge.
    Ich wünsche Dir inspirierende Momente!
    19 min

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Ooopsalady ~ Dein Wohlfühlpodcast. Mein Podcast scheint meine eigene Therapie zu sein; eine Lebenstherapie. "Wohlfühlpodcast"....Warum? Draußen regnet es, ich bin spät dran, der Hund "funktioniert"…