Open Podcast

Wat zijn jouw associaties met 'voornemens' en wat kan je ook doen als je wel wilt stilstaan bij een nieuw begin, een nieuw jaar, maar niet aan voornemens wilt beginnen? 

In deze allereerste aflevering van seizoen 2 gaan wij open in gesprek over voornemens. We hebben het over de zogenaamde 'quitting day', het rebelse in ons allemaal en het zetten van een intentie voor het komende jaar in plaats van een 'voornemen'. Luister je mee?

De Open Podcast wenst jou een heel gelukkig, OPEN, warm 2024 met heel veel vallen & opstaan, groei, zelfontwikkeling en open gesprekken. 

Volg Open Podcast op Instagram!

Vertrouwen ontwikkelen in jezelf, jouw gevoel, jouw intuïtie & het proces van jouw zelfontwikkeling. Het durven vertrouwen en het kiezen voor vertrouwen boven angst. 

Daar gaan wij het in deze aflevering van Open Podcast over in gesprek. Luister je mee? 

Volg Open Podcast op Instagram!

Meer weten over het werk van Claudia: Instagram. 

Met de feestdagen in aantocht, gaan wij open in gesprek over ontvangen. Kunnen en durven ontvangen.

Wat is jouw relatie met ontvangen? Het ontvangen van liefde, geld, energie, knuffels, complimenten. Het is van groot belang dat je ook met gemak kunt ontvangen, naast het kunnen geven van al dit moois. Luister je mee? 

Volg Open Podcast op Instagram!

Vind Money Mindset coach Claudia op Instagram. 

Het nemen van rust. Het nemen van een pauze. Je rust pakken. Dit is zo nodig als we op het pad van zelfontwikkeling zijn. Even eerlijk - kan hartstikke vermoeiend zijn!

Je hoeft niet snel te gaan om ver te komen! Je mag je rust pakken en dit kan juist heel helpend zijn. Maar dit is een stuk makkelijker gezegd dan gedaan. Luister je mee? 

Volg Open Podcast op Instagram!

Vind Claudia op Instagram. 

Vind Diana op Instagram. 

Aan het begin van de decembermaand (oftewel de feestmaand) leek het ons toepasselijk om het over alcohol te hebben! 

Alcohol is een geïntegreerd onderdeel van onze cultuur en samenleving. Daarom hebben wij het over onze ervaringen met alcohol, een generatiekloof en de 'doe gezellig mee'-gelegenheden. Kortom, zonder oordeel een open gesprek over alcohol! Luister je mee? 

Volg Open Podcast op Instagram!

Vind Claudia op Instagram. 

Vind Diana op Instagram. 

Ik bedacht mij na afloop dat 'viering' beter past. 

Met de feestdagen in aantocht willen wij het hebben over 'vieren': het leven vieren, de kleine, grote of gigantische momenten. Daar een moment van erkenning, waardering en eerbied aan geven. Met feestdagen & tradities vieren we het leven, maar juist ook alledaagse momenten mogen wat ons betreft meer erkend en gevierd worden. Luister je mee? 

Volg je onze podcast op Instagram? Zo niet, klik hier: @OpenPodcast23. Wij waarderen enorm dat je luistert en stuur deze aflevering naar iemand om een open gesprek te starten over vieren. 

Om jezelf te kunnen zijn, moet je jezelf ook goed kennen. Dit proces loopt ons hele leven, want we veranderen & groeien altijd. Ook hebben we 'versies' van onszelf: op de werkvloer, thuis, moeder, dochter.

In deze aflevering gaan we in gesprek over 'jezelf zijn'. Wat het inhoudt en hoe wij hier zelf mee bezig zijn. Als je iemand anders probeert te zijn, jezelf kleiner of juist groter maakt, kost dat heel veel energie. Energie die je veel beter anders kan besteden. Luister je mee? 

Volg je onze podcast op Instagram? Zo niet, klik hier: @OpenPodcast23. Wij waarderen enorm dat je luistert en vinden het leuk om connected te zijn!

Wanneer je iets 'perfect' wilt doen, kom dan maar eens uit de startblokken... 

De druk van 'perfectie' kan enorm in de weg zitten in het leven, en in je zelfontwikkeling. In deze aflevering gaan wij in gesprek over perfectie, het natuurlijk verlangen om te ontwikkelen en de moet om imperfect te zijn. Luister je mee? 

Volg je onze podcast op Instagram? Zo niet, klik hier: @OpenPodcast23. Wij waarderen enorm dat je luistert en vinden het leuk om connected te zijn!

Oftewel 'body image'. 

Jouw lichaamsbeeld is de wijze waarop jij jouw lichaam waarneemt: jouw eigen perceptie van, gedachtes en gevoelens over jouw lichaam. Zeggen dat dit beeld dus volledig subjectief is, is een understatement. 

Er is veel over te zeggen over dit onderwerp en eigenlijk heeft iedereen wel zijn eigen idee bij 'lichaamsbeeld'. Wij bespreken lichaamsbeeld vanuit onze eigen ervaring en perspectief. Luister je mee?

Volg je onze podcast op Instagram? Zo niet, klik hier: @OpenPodcast23. Wij waarderen enorm dat je luistert en vinden het leuk om connected te zijn!

Grensoverschrijding is een ander schade berokkenen, bedoeld of onbedoeld, ofwel mentaal, fysiek of emotioneel.

In deze aflevering gaan wij in gesprek over grensoverschrijdend gedrag.

Hoe kunnen we dit herkennen (bij onszelf & anderen) om niet bij te dragen aan de grensoverschrijding die maar al te veel gebeurd on de wereld.. Luister je mee? 

Volg je onze podcast op Instagram? Zo niet, klik hier: @OpenPodcast23. Wij waarderen enorm dat je luistert en vinden het geweldig om connected te zijn!