Open Podcast

Sta jij lang genoeg stil om te reflecteren? 

Of heb jij (net als wij) de neiging om door te denderen? 

Luister mee in deze aflevering waarin mijn moeder en ik reflecteren. We staan stil bij de podcast, hoe wij het zelf vinden gaan en ook wat we van jou, als luisteraar, hebben gehoord.

Wie weet merk je dat je zelf begint met reflecteren tijdens het luisteren!

En als je iemand kent die wel wat reflectie kan gebruiken 😉, deel deze aflevering! 

Volg je onze podcast op Instagram? Zo niet, klik hier: @OpenPodcast23! Wij waarderen jou en je mening! :)

Praten over seks.

Met je ouders... Met je kinderen... 

We horen je denken 'ONGEMAKKELIJK!' 

Daarom gaan wij hierover open in gesprek. Ongemakkelijk kan het zeker zijn, maar juist door dit soort gesprekken openlijk te voeren nemen we dat ongemak weg. En hoe belangrijk dat over seks gesproken kan worden.

Waarom? En hoe was dat bij ons vroeger? Dat hoor je in deze aflevering! Luister je mee? 

Als je iemand kent die deze aflevering ook moet horen, deel 'm vooral! 

Volg je onze podcast al op Instagram? Zo niet, klik hier: @OpenPodcast23! Wij waarderen jou en je mening! :)

Er is ongetwijfeld moed nodig voor zelfontwikkeling en jij bent moediger dan je misschien denkt. 

Moed is (volgens Google) "de bereidheid de confrontatie met lichamelijke pijn, tegenslag, levensbedreiging, onzekerheid, angst en intimidatie aan te gaan en te doorstaan". 

Mijn moeder en ik gaan in gesprek over moed in deze aflevering van Open Podcast. Stap je met ons de arena in?

Volg je onze podcast al op Instagram? Zo niet, klik hier: @OpenPodcast23! En deel je mening, suggesties of enthousiasme met ons :)

Voor achtergrond & informatie over Brené Brown, klik hier. 

Jouw perceptie is jouw waarneming. Van de wereld, gebeurtenissen, gevoelens, mensen, omgevingen. Hoe jij de prikkels verwerkt die binnenkomen. 

Jouw perceptie van de wereld is volledig uniek. Geen twee mensen hebben precies dezelfde perceptie. 

Waarom is het belangrijk om daar bewust van te zijn? Waarom willen we 'gelijk' hebben als het gaat om hoe we iets waarnemen? Dit zijn vragen die wij open bespreken in deze aflevering van de Open Podcast. 

Volg je onze podcast al op Instagram? Zo niet, klik hier: @OpenPodcast23! En deel je mening, suggesties of enthousiasme met ons :) 

Geld, het middel waar je dagelijks mee te maken krijgt.

En toch, hoe vaak voer jij een open gesprek over geld? Sta jij er bij stil hoe je over geld nadenkt en voelt?

In deze aflevering gaan mijn dochter en ik in gesprek over geld, onze geldbeleving en hoe je jouw ervaring met geld kan ontwikkelen. Luister je mee?  

Als je nieuwsgierig bent of hiermee aan de slag wilt gaan, kun je Claudia op Instagram vinden of een berichtje sturen via WhatsApp. 

Volg de podcast op Instagram @OpenPodcast23. 

Weten wat je wilt. In je leven. Als avondeten. Vandaag, maar ook over 5 jaar. 

In deze aflevering hebben mijn moeder en ik het over verlangen, manifesteren, weerstand, en durven stilstaan bij wat je wilt.

Luister je mee?  

Blijf op de hoogte en deel jouw mening via instagram @OpenPodcast23, of stuur ons een berichtje op Whatsapp!

Er klaar mee zijn, er even geen zin in hebben. Het gevoel van "ik was hier toch al doorheen en nu loop ik er wéér tegen aan".

Ongemak is ongetwijfeld een (ongemakkelijk) deel van het leven! En ook, of juist, bij zelfontwikkeling en jezelf beter leren kennen, ontkom je niet aan gevoelens van ongemak.  

Daarom hebben wij in deze aflevering een open gesprek over ongemak en de ongemakkelijke gevoelens die je kunt tegenkomen in het proces van zelfontwikkeling

Luister je mee?  

Deel met ons jouw ongemak via instagram @OpenPodcast23, of stuur ons een berichtje op Whatsapp. 

Denk jij na over wat jou motiveert? Waarom je de dingen doet die je doet elke dag? En wat doe je als je absoluut geen greintje motivatie voelt?

Om je bed uit te komen, je klaar te maken en aan werk of studie te beginnen. Maar ook om je sportkleren aan te trekken en te gaan bewegen. 

Er zijn twee vormen van motivatie waar we in deze aflevering dieper op ingaan: intrinsieke en extrinsieke motivatie. 

Luister je mee?  

Je kunt ons vinden op instagram @OpenPodcast23 waar wij wekelijks de nieuwe aflevering delen & jouw input vragen.

Je kan ons ook een berichtje sturen op Whatsapp. 

Hoe belangrijk om feedback te kunnen geven en ook te kunnen ontvangen. Van beiden soorten feedback kan je enorm veel leren!

En tegelijkertijd kan het best heel lastig zijn om te horen waar je als persoon in kunt verbeteren... Feedback geven is ook zeker niet altijd 'makkelijk', maar kan een belangrijke bijdrage vormen aan iemands groei en ontwikkeling. Daarnaast is het vaak cruciaal voor de relatie tussen jou en de persoon die je feedback geeft. We gaan het hier allemaal over hebben in deze aflevering. Luister je mee?  

Je kunt ons vinden op instagram @OpenPodcast23 waar wij wekelijks de nieuwe aflevering delen & jouw input vragen.

Je kan ons ook een berichtje sturen op Whatsapp. 

In deze aflevering van Open Podcast gaan mijn moeder en ik in gesprek met mijn broertje Lucas en zus Isabel over conflicten. 

Conflict, ruzie, discussie, lastig gesprek, schreeuw-wedstrijd. Het is erg persoonlijk wanneer iets een conflict is. Hoe je als volwassene omgaat met conflicten in het leven, is sterk beïnvloed door je gezinssituatie en hoe je hebt geleerd om met conflicten om te gaan. 

Wij hebben het met z'n vieren over hoe wij als kinderen en nu (semi-) volwassenen omgaan met conflicten en hoe dit vroeger eraan toeging. Luister je mee?  

Je kunt ons vinden op instagram @OpenPodcast23 waar wij wekelijks de nieuwe aflevering delen & jouw input vragen.

We vinden het leuk om jouw mening, input, vragen en verhalen te horen!

Je kan ons ook een direct berichtje sturen op Whatsapp.