Open Podcast

In deze aflevering van Open Podcast hebben mijn moeder en ik twee gasten, namelijk mijn broertje Lucas en zus Isabel. We gaan met z'n vieren open in gesprek over opvoeding.

Opvoeding is een belangrijk onderwerp, het houdt tenslotte in hoe ouders hun kind begeleiden bij de ontwikkeling tot iemand die zelfstandig kan meedoen aan de samenleving (rechtstreeks van Google). Nu wij alledrie (relatief) volwassen zijn, is dit een uitstekende kans om het over onze opvoeding te hebben, met onze moeder die al 35+ jaar psycholoog en psychotherapeut is. Luister je mee?  

Wij zijn nu te vinden op instagram @OpenPodcast23. We horen graag wat jouw mening, input, vragen en verhalen!

Je kan ons ook een direct berichtje sturen op Whatsapp. 

In deze aflevering van Open Podcast hebben mijn moeder en ik het over normen en waarden.

Normen, de wat oppervlakkige 'ongeschreven regels' van je omgeving, zoals jouw familie, jouw school en ook de samenleving. En waarden, die de diepte in gaan en veel persoonlijker zijn en toch ook worden gevormd door je opvoeding en omgeving. Zo hebben we allemaal normen en waarden waar we bewust en onbewust naar leven. Luister je mee? 

We vinden het leuk om van je te horen! Deel je mening, suggesties en/of vragen hier. 

In deze aflevering van Open Podcast hebben mijn moeder en ik het over verwachtingen. 

Laat jij jezelf helemaal gaan in de voorpret? Of bereid jij jezelf eigenlijk voor op teleurstelling, om zogenaamd de teleurstelling 'voor te zijn'? Hoe dan ook, je ontkomt er nou eenmaal niet aan om verwachtingen te hebben. Wel kun je bewuster worden hoe verwachtingen een rol spelen in jouw leven. Luister je mee? 

We vinden het leuk om van je te horen! Deel je mening, suggesties en/of vragen hier. 

In deze aflevering van Open Podcast hebben mijn moeder en ik het over loyaliteit. 

De loyaliteit die we als kind voor onze ouder(s) voelen, de loyaliteit aan vrienden en de loyaliteit aan onszelf. Welke rol speelt loyaliteit in jouw leven en hoe kan je bewuster omgaan met jouw loyaliteit? Wat betekent het om loyaal te zijn aan jezelf? Luister je mee? 

We vinden het leuk om van je te horen! Deel je mening, suggesties en/of vragen hier. 

In deze aflevering van Open Podcast hebben mijn moeder en ik het over patronen. 

Herken je dat, je denkt 'zo werkt dat voor mij nou eenmaal' of 'zo zit ik nou eenmaal in elkaar'. Mogelijk zijn dit gevolgen van jouw patronen. Leuk en aardig, maar hoe kun je de patronen in jouw leven leren herkennen? Het start met bewustwording van jouw patronen, maar wat dan.. Luister je mee? 

We vinden het leuk om van je te horen! Deel je mening, suggesties en/of vragen hier. 

In deze aflevering van Open Podcast hebben mijn moeder en ik het over grenzen. 

Om specifieker te zijn, persoonlijke grenzen. We bespreken hoe belangrijk (& moeilijk) het is om jouw grenzen te herkennen en (het liefst tijdig) aan te geven. Hoe voel je wanneer iemand jouw grens bereikt? En hoe kan je vervolgens jouw grens aangeven bij een ander? Het blijft oefenen en ook hiermee zijn we nooit 'klaar', maar we kunnen er zeker beter in worden. Luister je mee? 

We vinden het leuk om van je te horen! Deel je mening, suggesties en/of vragen hier. 

In deze aflevering van Open Podcast hebben mijn moeder en ik het over verantwoordelijkheid nemen. 

Herken jij ook hoe fijn het kan zijn om de verantwoordelijkheid voor een situatie, gevoel of beleving even af te schuiven op de ander? Hoe prettig dat jij er dan in ieder geval niets mee hoeft te doen... Echter geef je hiermee jouw kracht weg en leg je eigenlijk 'teveel' bij de ander. Je hebt geen controle over hoe anderen denken en doen, maar wel hoe jij denkt en doet. 

In deze aflevering gaan mijn moeder en ik in gesprek over over verantwoordelijkheid nemen voor eigen gevoelens, ervaringen en belevingen. En hoe belangrijk het is om het onderscheid te kunnen maken tussen wat is van jou en wat is van de ander. Luister je mee? 

We vinden het leuk om van je te horen! Deel je mening, suggesties en/of vragen hier. 

LET OP: Kwaliteit van het geluid minder in deze aflevering. Vanaf aflevering 17 | Opvoeding is dit opgelost! 

In deze aflevering van Open Podcast hebben mijn moeder en ik het over weerstand. 

Het tegenovergestelde van aanvaarding... Weerstand. Wat is weerstand en waarom voel je weerstand? Weerstand is niet iets wat je aan of uit kunt zetten en het kan op allerlei vlakken en momenten voorkomen. Wel kan je leren het te herkennen en er mee om te gaan zodat het je niet (langer dan nodig) tegenhoudt. Luister je mee? 

We vinden het leuk om van je te horen! Deel je mening, suggesties en/of vragen hier. 

LET OP: Kwaliteit van het geluid minder in deze aflevering. Vanaf aflevering 17 | Opvoeding is dit opgelost! 

In deze aflevering van Open Podcast hebben mijn moeder en ik het over irritatie. 

Ken je dat vervelende gevoel van heel geïrriteerd zijn? Je wilt wel dat het weggaat en tegelijk kan het ook lekker zijn om het te uiten. Irritatie is een vervelend gevoel. Je kan het meestal niet met een knop omzetten (helaas). Diana was vandaag geïrriteerd en gaandeweg, door juist over irritatie te praten, werd haar irritatie minder. Luister je mee? 

We vinden het leuk om van je te horen! Deel je mening, suggesties en/of vragen hier. 

LET OP: Kwaliteit van het geluid minder in deze aflevering. Vanaf aflevering 17 | Opvoeding is dit opgelost! 

In deze aflevering van Open Podcast hebben mijn moeder en ik het over zelfzorg, oftewel 'Selfcare'. 

We gaan open in gesprek over wat zelfzorg is en hoe het eruitziet. Zorg jij over het algemeen goed voor jezelf of heb je de neiging om de signalen van je lichaam en geest te negeren? Dit is (helaas) niet iets wat je op een gegeven moment 'kan' en vervolgens altijd top doet. Luister je mee? 

We vinden het leuk om van je te horen! Deel je mening, suggesties en/of vragen hier.