Подкаст «Опора» сервиса психотерапии Zigmund.Online. 

Огромная часть психологического давления, которое женщины испытывают изо дня в день, связана с тем, что им приходится следовать образу идеальной женщины. И хоть в силу культурных особенностей у каждого общества образ свой, везде он идеальный. Следовать его противоречивым стандартам нереально, и гонка за этим идеалом сказывается на физическом и психологическом здоровье женщины. Разберёмся, откуда идеальный образ берётся в жизни каждой женщины, каким он может быть, как влияет на здоровье и как выйти из гонки за ним.

Подкаст «Опора» сервиса психотерапии Zigmund.Online.

Это подкаст сервиса психотерапии Zigmund.Online. По промокоду OPORA вы получите скидку 30% на первую сессию с психологом сервиса. Примените промокод тут: https://zigmund.online/

Откуда вообще берётся синдром отложенной жизни? В какой момент человек решает, что его жизнь — это черновик? Что общего у СОЖ и синдрома самозванца? Как помочь себе самостоятельно и при помощи психолога?

Говорим с психотерапевтом Zigmund.Online Ириной Пермяковой.

Подкаст выходит при поддержке сервиса психотерапии Zigmund.Online

Музыка определенно связана с эмоциями, и нам стало интересно разобраться, как работает эта связь. От одной и той же песни один человек плачет, а другому вообще непонятно, что это за «нытьё». Почему так? Может ли музыка быть инструментом познания себя?

Поговорили об этом с Анной Виленской, чьи лекции о музыке покорили YouTube.

Подкаст выходит при поддержке сервиса психотерапии Zigmund.Online

Подкаст выходит при поддержке сервиса психотерапии Zigmund.Online

Как ощущения в теле влияют на наше поведение? Что тело может сказать о нашей личности? Какие техники телесной терапии можно использовать в повседневной жизни? И главный вопрос: почему дрыгается нога? 

В гостях телесно-ориентированный психотерапевт Екатерина Маслова.

Подкаст выходит при поддержке сервиса Zigmund.Online

Разберём эти две напасти по полочкам. В гостях подкаста «Опора» гештальт-терапевт, бизнес-психолог, коуч ICF Эвелина Седова.

Подкаст выходит при поддержке сервиса психотерапии Zigmund.Online

Гость выпуска — ведущая и продюсер подкастов Оля Микитась. В этом году Оля сделала многое, чтобы быть счастливой, не изолируя себя от происходящего. Как у неё это получилось? Где брала силы? Какие сделала выводы и какими советами может поделиться?

Подкаст выходит благодаря поддержке сервиса психотерапии Zigmund.Online