Opowiedz.to | Dla tych, którzy mówią do ludzi

Większość z nas przynajmniej raz w życiu mierzyła się z czymś, co potocznie nazywamy syndromem oszusta.

Skąd bierze się taka okresowa utrata wiary we własne możliwości? Jak można sobie z nim poradzić, kiedy już nas dopadnie? I kiedy warto sięgnąć po fachową pomoc? O wszystkim tym posłuchasz w dzisiejszym odcinku podcastu!

Bajki, o której mówimy w odcinku, możesz posłuchać tutaj! 👉 https://spoti.fi/3TbSHaT

Zapraszamy do podzielenia się Twoimi przemyśleniami i historiami w komentarzach!

Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry i temat odcinka
(01:42) Czym jest syndrom oszusta?
(06:10) Skąd się bierze syndrom oszusta?
(06:22) Mechanizm obronny przed przepracowaniem
(10:10) Syndrom oszusta jako bodziec do uznania
(13:45) Porównywanie się i social media
(16:23) Rola wychowania i szkoły w samoocenie
(19:53) Jak sobie poradzić z syndromem oszusta?
(25:30) Dlaczego syndrom oszusta jest jak katar?
(26:50) Podsumowanie – jak radzić sobie z syndromem oszusta?
(29:29) Podziękowanie i pożegnanie

Notatki i namiary na nas

Notatki z odcinka na stronie podcastu.

[email protected] – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!

Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.

Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.

Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.

Zapraszamy do posłuchania i komentowania.
Ania i Maciek
Opowiedz.to

Przygotowywanie wystąpień publicznych to bez wątpienia praca kreatywna. Dlatego w tym odcinku przyglądamy się, jakie bariery w procesie twórczym mogą nas zaskoczyć. Podpowiadamy też, jak sobie z nimi radzić.

Z odcinka dowiesz się więc:

• Jak na kreatywność wpływa brak czasu?
• Dlaczego konsekwencja w przygotowaniu wystąpienia jest ważna?
• Na jakie pytania musisz znać odpowiedź, zanim zaczniesz.
• Czemu cierpliwość jest tak ważna.

Zapraszamy do podzielenia się Twoimi przemyśleniami i historiami w komentarzach!

Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry i formuła dzisiejszego odcinka
(01:56) Jak brak czasu wpływa na kreatywność i jak sobie z tym radzić?
(07:17) Jakie narzędzia przydają się przy kreatywnym wystąpieniu publicznym?
(11:51) Brak konsekwencji jako wróg kreatywności i co możesz z tym zrobić?
(18:05) Jak diagnoza problemu pomoże w kreatywności?
(20:56) Dlaczego cierpliwość jest sojusznikiem kreatywności?
(29:08) Podsumowanie odcinka

Notatki i namiary na nas

Notatki z odcinka na stronie podcastu.

[email protected] – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!

Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.

Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.

Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.

Zapraszamy do posłuchania i komentowania.
Ania i Maciek
Opowiedz.to

Prezentacje multimedialne to coś, z czego korzystamy w prezentacjach od ponad 30 lat. Nie zawsze można zrezygnować ze slajdów, ale warto przygotować je unikając podstawowych błędów. Tak, aby prezentacja była czytelna dla publiczności.

Z tego odcinka dowiesz się więc:

• Ile tekstu umieścić na slajdach?
• Jak korzystać z kolorów i grafik przy prezentacji?
• Na co uważać, kiedy chcesz umieścić zdjęcie na slajdach?
• Jak czytelnie przedstawiać dane w trakcie wystąpienia?

Zapraszamy do podzielenia się Twoimi przemyśleniami i błędami w komentarzach!

Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry i temat dzisiejszego odcinka
(00:52) Dlaczego wciąż używamy slajdów?
(02:33) Ile tekstu umieścić na slajdzie?
(07:45) Jak stosować kolory w prezentacji?
(13:43) Kiedy grafiki w prezentacji to dobry pomysł?
(16:11) Jak wykorzystać zdjęcia na slajdach?
(21:44) Czy można etycznie umieścić tabelę w prezentacji?
(24:49) Jak przedstawić wykresy na slajdzie?
(27:59) Upewnij się, że dobrze rozumiesz to, co pokazujesz na slajdzie
(29:57) Podsumowanie – 7 najczęstszych błędów na slajdach

Notatki i namiary na nas

Notatki z odcinka na stronie podcastu.

[email protected] – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!

Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.

Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.

Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.

Zapraszamy do posłuchania i komentowania.
Ania i Maciek
Opowiedz.to

Dziś odpowiadamy na pytanie słuchacza, który zastanawiał się, czy jako introwertyk może być dobrym mówcą.

Zaczniemy od tego, co oznacza bycie introwertykiem i dlaczego niekoniecznie musi to być osoba nieśmiała czy wycofana. Przyznamy się również do tego, czy sami należymy do tego zacnego grona. Na koniec pomówimy o tym, o co introwertyk występujący na scenie koniecznie musi zadbać, by nie ponieść dodatkowych kosztów.

Zapraszamy do podzielenia się Twoimi przemyśleniami i historiami w komentarzach!

Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry i dlaczego dziś bez scenariusza?
(02:18) Kim jest introwertyk i czy to zawsze osoba wycofana?
(06:17) Dlaczego mimo śmiałości na scenie Maciek jest introwertykiem?
(09:45) O co introwertyk powinien zadbać w kontekście wystąpień publicznych?
(11:35) Czy introwertyk może być wulkanem energii?
(14:40) Jak się skończy dla introwertyka brak poszanowania swojej natury?
(20:25) Jak pomóc introwertykowi przygotować się do wystąpienia?
(23:22) Końcowa pointa Ani

Notatki i namiary na nas

Notatki z odcinka na stronie podcastu.

[email protected] – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!

Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.

Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.

Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.

Zapraszamy do posłuchania i komentowania.
Ania i Maciek
Opowiedz.to

Czym jest empatia i jaką rolę pełni w komunikacji? Dziś rozważamy ten temat z udziałem gościa specjalnego, którym jest… Sztuczna inteligencja!

W odcinku poruszamy takie kwestie jak:

• Rola intuicji w komunikacji;
• Czego w zakresie komunikacji możemy nauczyć się od AI?
• Jak rozwijać swoją empatię?

A nawet… jak zapewnić sobie przetrwanie w świecie sztucznej inteligencji!

Zapraszamy do podzielenia się Twoimi przemyśleniami i historiami w komentarzach!

Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry oraz temat odcinka
(00:52) Czym jest empatia?
(03:00) Opis eksperymentu, w którym wykonanie zadania wymagało empatii
(05:38) Co na temat komunikacji z AI ma do powiedzenia chat GPT?
(10:06) Jak zapewnić sobie przetrwanie w świecie sztucznej inteligencji?
(16:33) Czego możemy uczyć się od AI w zakresie komunikacji?
(18:48) Rola intuicji w komunikacji
(20:46) Jak można korzystać z czatu GPT, by wykorzystać jego potencjał?
(22:42) Na czym polega siła empatii?
(25:06) Jak rozwijać swoją empatię?
(28:56) Mini konkurs i pożegnanie

Notatki i namiary na nas

Notatki z odcinka na stronie podcastu.

[email protected] – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!

Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.

Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.

Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.

Zapraszamy do posłuchania i komentowania.
Ania i Maciek
Opowiedz.to

Co możesz zrobić w sytuacji, kiedy Twoje wystąpienie nagle zostaje skrócone? O tym w dzisiejszym odcinku. Dowiesz się z niego:

• Jak już na etapie przygotowań uwzględnić niespodziewane sytuacje?
• Jaki sposób narracji wybrać, by zawrzeć najważniejszy przekaz?
• Jak poradzić sobie z obiadem przyjeżdżającym zbyt wcześnie?
• Co zrobić z pytaniami od publiczności, kiedy czas goni?

Zapraszamy do podzielenia się Twoimi przemyśleniami i historiami w komentarzach!

Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry i o czym dzisiaj w odcinku.
(02:57) Jak skrócić wystąpienie już na starcie?
(06:32) A co warto zrobić przy zakończeniu wystąpienia?
(08:47) Storytellingowe podpowiedzi, jak zmieścić się w czasie.
(10:40) Jak budować wystąpienie, by było odporne na skrócenie czasu?
(15:54) Jak przygotować się na długie pytania?
(23:10) Co zrobić, kiedy brakuje nam czasu w trakcie wystąpienia?
(26:03) A co w sytuacji, kiedy lunch wjedzie za wcześnie?
(27:56) Jak pomóc słuchaczom, którzy zostają z niedosytem?
(29:27) Zaproszenie i pożegnanie

Notatki i namiary na nas

Notatki z odcinka na stronie podcastu.

[email protected] – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!

Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.

Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.

Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.

Zapraszamy do posłuchania i komentowania.
Ania i Maciek
Opowiedz.to

Zapraszamy na nowy odcinek z serii 3 po 3.

Idea jest prosta. Ania zaskakuje Maćka trzema pytaniami. Maciek się rewanżuje. Oboje mają po 3 minuty na odpowiedź. Bez zbędnego czasu do namysłu. Na żywo. Z głupimi minami i zaskoczeniem w głosie. Wszystko po to, żeby dać się lepiej poznać – sobie nawzajem, ale również Wam.

Dzisiejsze pytania zahaczają zarówno o tematy zawodowe, jak i osobiste. Rozmawiamy m.in. o swoich planach, życzeniach od złotej rybki i projektach, na które wiecznie brakuje czasu.

Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry w nowym miejscu!
(00:46) O formule dzisiejszego odcinka
(01:36) Jaki jest temat wymarzonej prelekcji Ani?
(05:00) Na co Maćkowi najbardziej brakuje czasu?
(09:12) Na co dybie w wielorybie czubek nosa eskimosa?
(12:14) Gdzie chciałby przenieść się Maciek?
(15:43) Jakie 3 życzenia ma Ania?
(20:23) Czego Maciek nauczył się w szkole?
(24:25) Co Maciek by robił, gdyby nie robił tego, co robi?
(25:37) Co Ania by robiła, gdyby nie robiła tego, co robi?
(26:12) Jakie 3 najdziwniejsze rzeczy zawodowe robiliśmy w życiu?
(27:42) Pożegnanie

Notatki i namiary na nas

Notatki z odcinka na stronie podcastu.


[email protected] – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!

Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.

Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.

Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.

Zapraszamy do posłuchania i komentowania.
Ania i Maciek
Opowiedz.to

Dużo mówi się dzisiaj o potrzebie udzielania feedbacku, a właściwie "dobrego feedbacku". Wiedzą o tym wszyscy: managerowie, pracownicy, nauczyciele i trenerzy. Dlaczego więc, mimo że każdy wie, że przekazywanie informacji zwrotnej jest potrzebne, tak często nie przynosi efektów?

O tym właśnie pomówimy w dzisiejszym odcinku. Dowiesz się z niego:

• czym jest informacja zwrotna?
• czy feedback powinien być negatywny?
• czy każdy komunikat jest informacją zwrotną?
• kim są cisi zabójcy konstruktywnego feedbacku?

Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry i o czym dzisiaj?
(01:20) Skąd temat informacji zwrotnej w odcinku?
(02:46) Czym jest informacja zwrotna?
(04:20) Czy informacja zwrotna może być tylko negatywna?
(08:05) Czy każdy komunikat jest informacją zwrotną?
(13:30) Kim są zabójcy informacji zwrotnej? Pierwszy zabójca: za mało faktów, za dużo interpretacji
(20:05) Drugi zabójca: zły czas i miejsce na udzielenie informacji zwrotnej
(23:04) Trzeci zabójca: próby ugłaskania krytyki
(28:20) Koniecznie uwzględnij możliwości odbiorcy
(28:52) Podsumowanie najważniejszych aspektów udzielania informacji zwrotnej
(29:42) Pożegnanie i ogłoszenie na koniec

Notatki i namiary na nas

Notatki z odcinka na stronie podcastu.

[email protected] – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!

Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.

Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.

Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.

Zapraszamy do posłuchania i komentowania.
Ania i Maciek
Opowiedz.to

Historie z morałem nie są proste do opowiedzenia. Opowiadający ma za zadanie jednocześnie bawić publiczność i jednocześnie podejść ją w subtelny sposób. Jeśli odbiorca za wcześnie zobaczy, co się święci, zamknie się na morał i przemyślenia.

O tej trudnej sztuce opowie Maciek. Na przykładzie opowiadanie z morałem, które od wielu lat opowiada publiczności. Z odcinka dowiesz się więc:

• czym tak naprawdę jest historia o synu, cyrku i słoniu?
• jak ciało i mimika wpływają na opowieść?
• jak umiejętnie zaadaptować historię?
• dlaczego wciągnięcie słuchacza w opowieść jest kluczowe?
• z jakich elementów powinna składać się pobudzająca do myślenia historia?

Zapraszamy do podzielenia się Twoimi przemyśleniami i historiami w komentarzach!

Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry i dlaczego Maciek się stresuje?
(01:03) Jak długo dzisiejsza historia jest z Maćkiem?
(04:18) Opowieść Maćka o synu, cyrku i słoniu
(15:50) Jak ciało i mimika wpływają na opowiadaną historię?
(18:05) Jak dobrze zaadaptować historię?
(22:22) Jak wciągnąć słuchacza, by skłonić go do refleksji?
(24:16) Jaka powinna być konstrukcja skłaniającej do myślenia historii?
(26:35) Podsumowanie: jak stworzyć historię pobudzającą do myślenia?
(28:15) Na pożegnanie – weź udział w ankiecie i opowiedz swoją historię
(29:19) Zapowiedź następnego odcinka

Notatki i namiary na nas

Notatki z odcinka na stronie podcastu.
[email protected] – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!

Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.

Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.

Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.

Ania i Maciek
Opowiedz.to

Kontynuujemy temat storytellingu w wystąpieniach publicznych. Tym razem bierzemy na tapet humor. Ania, jako doświadczona mówczyni i naczelna amatorka sucharów, opowie pewną historię, którą następnie przeanalizujemy w odcinku.
Z podcastu dowiesz się:

• dlaczego warto okazać publiczności poczucie humoru?
• w jaki sposób wybierać opowiadane anegdoty?
• na co uważać w trakcie prezentacji, by nie przeładować słuchaczy?
• jakich dowcipów na wystąpieniu publicznym mówca powinien unikać?

Zapraszamy do wysłuchania i podzielenia się refleksją w komentarzu!

Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry
(00:55) O czym dzisiaj w odcinku?
(03:17) Historia o małej, brzydkiej i głupiej dziewczynce
(11:42) Czy dowcipy również są historiami?
(14:07) Jak korzystać z dowcipów w wystąpieniu?
(17:01) Jakiej pułapki opowiadania żartów unikać?
(18:30) Jak konstruować historię – również dowcip – aby działała?
(24:56) Pożegnanie i żart na koniec

Notatki i namiary na nas

Notatki z odcinka na stronie podcastu.

Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.

Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.

Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.

Zapraszamy do posłuchania i komentowania.
Ania i Maciek
Opowiedz.to