By Optimum Fitness Club
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L'histoire de l'ombre du OFC avec Vincent et son histoire personnel
On discute de sandwich, de perroquet et des tempos dans l'entrainement!
Légère discussion sur la sueur
On discute de la créatine et on revient sur le café du samedi matin!
on fait une mise à jour!
On discute avec Gen Dupuis de son processus de perte de poids!
https://raceroster.com/events/2024/80167/marathon-beneva-de-montreal-edition-2024/pledge/participant/24216070
Voici le lien pour donner généreusement au club des petits déjeuner!
Vous avez des objectifs et bien le centre aussi! Donc voici une petite appréciation du party de noël et combien le centre doit rapporter l'an prochain!
On parle des étapes de la motivation! Après le nouvel an!
Dans un cours épisode en solo, on observe les nombreux avantages des bains froids!
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