I denne episoden leker jeg med ulike måter å improvisere med ord på. Og jeg deler også noen av tankene som kommer til meg rundt det å improvisere både verbalt og musikalsk.

Er skam bare negativt? Kan skam ha noen positive sider? Hva er forskjellen på skam påført for å manipulere og på undertrykke og på en indre skam som et kompass for hva som er riktig eller galt å gjøre? Fredrik utforsker og leker rundt dette temaet.

Konrad er på besøk og snakker med intervjuer Fredrik. Hvem Konrad er? Lytt og finn ut om du ønsker.

Nok en runde med fredrik som flyter fritt gjennom ordene - eller med ordene som flyter fritt gjennom Fredrik / her er en hyllest til alle de Fredrikker som bor i Fredrik / men kanskje aller mest til den Fredrik som opptrådde og ennå av og til opptrer på gaten

Fredrik lar ordene flyte fritt om fødsel og død, om livet både før og etter livet, om hvorvidt gud har humoristisk sans eller ikke, dessuten henter han frem noen minner om sin far. Velkommen

Her snakker Fredrik både i første, andre og tredje person entall. Han snakker om smerter, selvsensur, sport og om det å gi seg selv et spillerom. Miles Davis, Pat Methiny og Per Willy er innom i noen glimt. En ganske gjennomsnittlig bra sending med enkelte glitcher og noen få høydepunkter. Velkommen.

Velkommen til en sending hvor jeg blandt annet forteller en historie jeg har båret i meg siden jeg var barn, og jeg leker litt med både første, annen og tredjeperson entall. Velkommen

Fredrik flyter fritt og lar ordene lede seg gjennom dagens temaer / om dikt og tekst /og om hvordan han dikter/ om det daglige diktet / om 30dager30dikt / om meningsløshet og om meningsfullhet

Her flyter jeg videre, dagens temaer blant annet er om fugler av ild og jord og luft og om gleden ved sauna.

Her begynner Fredrik reisen sin foran mikrofonen, lite vet han om hva som skal komme i de neste 30 dagene. Allerde her slipper han kontrollen og slipper ordene sine fri.