Ordenirot

Mange har problemer med alle kravene som blir stilt i desember. Da skal du vaske tak, vaske vegger, vaske inni skap, vaske utenfor skap og ikke minst vaske under og bak alle møbler.

Er egentlig dette nødvendig?

Jeg forteller deg her hva jeg mener er viktig at du passer på å gjøre i desember og hvordan du kan få en litt mer avslappet juletid :)

Nå skal vi ikke bli veldig filosofiske her, men visste du at mindfullness egentlig betyr å være tilstede i øyeblikket?

I denne episoden snakker jeg om hvordan det å være rolig og tilstede kan hjelpe med både å få oppgaven gjort, men også å kunne ta rasjonelle avgjørelser.

Mye av rydding handler egentlig om dette. å kunne ta avgjørelser uten at følelsene får løpe løpsk med oss.

God lytt!

Denne uken går vi nærmere inn på det å leve med kronsik sykdom og hvilke utfordringer dette gir i hverdagen når det kommer til hjemmet.

Her snakker jeg om:

Tilpasninger det kan være smart å tenke gjennom.

Verdien av å planlegge dagene.

Hvordan du kan dele opp oppgavene i hjemmet.

Om å søke hjelp hos andre.

Dagens episode handler om fysiske begrensninger og hvordan dette påvirker organiseringen i hjemmet.

Har du fulgt meg en stund vet du at Ordenirot er designet for at mennesker med ulike utfordringer skal klare å gjennomføre rydding og organisering i hjemmet.

Jeg snakker om:

God lytt :)

Det kan godt hende at du er psykologisk sterk, men likevel kan du oppleve prykologiske barrierer.

I denne episoden snakker jeg om:

og strategier for å holde seg på sporet.

God lytt :)