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Quero te trazer uma outra visão sobre O Milagre da Manhã. E exercícios práticos de 6 minutos que podem transformar seu dia.
Bora pro play?
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Você reclama da falta de tempo, do estresse e da desordem, mas e se eu te dissesse que, no fundo, você está escolhendo esse caos?
Neste episódio, mergulhamos na psicologia da desorganização para responder à pergunta que ninguém quer fazer: O que você ganha com o seu caos? Te convido a olhar para as crenças que te mantêm preso na sobrecarga.Sem se sabotar, hein? Dá o play aí!
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Organização não é bônus, é necessidade. Se você vive atrasado, descumpre prazos ou se sente sempre no caos, sua reputação está em risco. Neste episódio, revelo por que a organização é o diferencial que separa os amadores dos profissionais de elite. Aprenda a transformar sua estrutura em credibilidade e pare de perder oportunidades por falta de método.
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Sua rotina virou um caos? Você se sente perdido em meio a tantas mudanças, sejam elas na vida pessoal ou profissional? Se a resposta é sim, este episódio é para você.
Vou te guiar pelos passos essenciais para reorganizar sua rotina, cuidar de você e garantir que o básico bem feito seja o seu maior aliado! Bora?
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Será que a gente está valorizando o tempo ou apenas vivendo?
Neste episódio comemorativo de número 40, eu analiso a letra de 'Oração ao Tempo', de Caetano Veloso, e como ela é um verdadeiro manifesto sobre a nossa relação com a vida.
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Sabe aquela sensação de tédio profundo diante de uma tarefa simples? Aquele pensamento de que o que você está fazendo agora não tem a menor importância para o seu futuro?
Neste episódio, eu compartilho um conceito que me acompanha há muito tempo: a Sanfona do Planejamento. Eu te mostro como alternar o olhar entre o 'grande objetivo' e a 'tarefa pequena'. Para mais detalhes, é só dar o play!
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Se o seu planner virou um objeto de culpa em cima da mesa, este episódio é para você. Nele, eu revelo por que abandonamos a organização justamente quando mais precisamos dela e como esse "esquecimento" é, na verdade, uma fuga do nosso próprio caos. Aprenda a identificar os sinais de que você saiu do eixo e como fazer o caminho de volta para si mesmo sem cobranças irreais.
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👉 Me acompanhe lá no insta: @mariliacordeirocom#38 - por que você parou de abrir o seu planner?
Se tivesse um campeonato de procrastinação, você seria um forte candidato a ganhar?
Talvez o problema não seja você e sim a forma como você está condicionado a executar as coisas no seu dia a dia.
Nesse episódio, eu compartilho uma conversa real com uma amiga sobre procrastinação e os pontos que são extremamente importantes pra mudar a forma como você lida com isso.
Vem comigo?
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A rotina que te trouxe até aqui não é a mesma que vai te levar para o próximo nível. Neste episódio, eu falo sobre o 'bug' que acontece quando a nossa vida cresce, mas a nossa estrutura continua pequena.
Compartilho porque tentar abraçar novos projetos com sistemas velhos gera culpa, choro e nervosismo, e te mostro os três movimentos práticos para redesenhar seu tabuleiro.
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Já sentiu que está perdendo a fé em si mesmo?
Neste episódio, eu te mostro por que o problema pode não ser você — mas o sistema que você está usando para organizar sua vida.
Porque capacidade você já tem.
O que falta, muitas vezes, é estrutura para sustentá-la.
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