Orynamona 2.0

Hallo Du,


Ein herzliches willkommen zur kurzen Vorweihnachtsepisode (54. Folge) Vorweihnachtszeit und die Geschenkefrage...Heute teile ich mit Dir meine gereifte Erkenntnis aus über 40 Jahren Weihnachtserfahrung...Ich bin gespannt, wie Du zu den Themen stehst ...schreibe mir gern auf Instagram oder per E-Mail, wie Du dieses Thema für Dich angehst ...Ich freue mich auf Feedback und Deine Meinung dazu.Bis dahin#herzlicht1Deine Doreen

Update 2024: Die Arbeit von doreen.falkenthal.de stützt sich auf 3 Pfeiler:
1. Selfcare    2. Lebensfreude   3. Mission / Bestimmung / innerer Ruf

Selbstfürsorge ist der erste Zaubertrank auf dem Pfad zu einem erfüllten Dasein. Wenn Du achtsam Deine eigenen Bedürfnisse hegst und Dein inneres Glück nährst, erblüht die Quelle der Freude und des inneren Friedens in Dir.
Im Einklang mit Dir selbst und behütet von Deiner Fürsorge, offenbart sich Deine wahre Bestimmung, bereit, im Dienste aller zu erstrahlen. Durch das Entfachen Deiner Leidenschaften und das Bündeln Deiner Kräfte vermagst Du, eine lichtvolle Spur in der Welt zu hinterlassen. Behüte Dein innerstes Licht, folge dem Ruf Deiner Freude und lass Deine Seelengabe erblühen.

Dieser Podcast ORYNAMONA  ist 2018 – 2020 entstanden und unterstützt beim Thema Selbstführsorge.
Alle weiteren Säulen und Angebote für Dich  - findest Du auf: https://sozial-berufen.de
Danke, dass es Dich gibt. Du bist ein Geschenk. 


Juhu, Du hast gewählt und bist geblieben... Perfekt. Bevor Du am Ende zu schnell zurück in den Alltag hüpfst - verrate ich direkt: es gibt ein Podcast - Begleitbuch. Das "Freudebuch". Falls Dich das Gehörte inspiriert und Du tatsächlich jetzt starten willst, dann nutze für einen nächsten Schritt in Richtung Lebensfreude (in Deinem Alltag) das Begleitbuches. Schaue es Dir einfach mal an und entscheide, ob es Dich auch unterstützen darf:  Check es hier:  auf Amazon.

Seit Mai 2024 kannst Du auch im "Freudeshop" stöbern. Vielleicht unterstützt es Dich noch ein bisschen mehr...?

Hallo Du,


Wenn es Dir wichtig ist: Schreib´ es auf!
Hallo & willkommen bei der neusten Orynamona 2.0 Folge.Heute spreche ich darüber, wie wichtig es ist Dinge aufzuschreiben.Ich bin gespannt, wie Dir diese Folge gefällt & welche Idee Dich inspirieren wird einen Stift in die Hand zu nehmen ...Ich wünsche Dir von Herzen eine schöne Vorweihnachtszeit ...alles LiebeherzlichtDeine Doreenwww.Orynamona.de

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Selbstfürsorge ist der erste Zaubertrank auf dem Pfad zu einem erfüllten Dasein. Wenn Du achtsam Deine eigenen Bedürfnisse hegst und Dein inneres Glück nährst, erblüht die Quelle der Freude und des inneren Friedens in Dir.
Im Einklang mit Dir selbst und behütet von Deiner Fürsorge, offenbart sich Deine wahre Bestimmung, bereit, im Dienste aller zu erstrahlen. Durch das Entfachen Deiner Leidenschaften und das Bündeln Deiner Kräfte vermagst Du, eine lichtvolle Spur in der Welt zu hinterlassen. Behüte Dein innerstes Licht, folge dem Ruf Deiner Freude und lass Deine Seelengabe erblühen.

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Hallo Du,


Was ist eigentlich lebendig am November?Überlegungen in der dunklen Jahreszeit... , Hallo & willkommen im November.Heute möchte ich mit Dir gemeinsam untersuchen, was in unserem Leben noch dazu gehört und wovon wir uns verabschieden könnten ...Hast Du Lust und den Mut  auf den schattigen Teil des Lebens? Wir leben in der Welt der Dualität, hier gehören alle Gegensätze dazu ...Ich freue mich auf Dein Feedback:Einen angenehmen Rest-November wünsche ich Dirherzlichst, Deine Doreen
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Hallo Du,


Fasten zu Hause - Mein Pro & Contra BerichtHallo & herzlich willkomen zum neuen Orynamona Podcast. Heute berichte ich Dir von meinen aktuellen Erfahrungen.Ich teile mit Dir meine Tipps, Tricks und Erfahrungen, denn ich faste das erste Mal zu Hause.Bisher war ich ausschließlich mit geführten Fastengruppen vertraut, die immer eine Leiterin und erfahrene Teilnehmer hatte.Diesmal habe ich es gewagt, es allein zu machen &?Ich bin total überrascht...Hört gern rein in den aktuellen Podcast oder lest gern bei Lady Ory den passenden Blogartikel: > hier lang <
Ich freue mich total über Dein Feedback. Was hast Du mit Fasten schon erlebt? Fastest Du allein oder in Gruppen? Kommt Dir das, was ich erzählt habe bekannt vor oder ist es bei Dir total anders?Ich wünsche Dir eine tolle Woche, bis zum nächsten Montag...alles Liebe, Deine Doreen www.orynmaona.de

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Hallo Du,


Tada,Orynamona meine Liebe ...Heute frage ich Dich: mit wem verbringst Du die meiste Zeit am Tag?Vielleicht kennst Du den weisen Spruch: Du bist der Durchschnitt der 5 Leute mit denen Du die meiste Zeit verbringst...?oder den: Dein Umfeld bestimmt, wer Du bist. Deshalb entscheide weise mit wem Du Deine Zeit verbringst?Heute möchte ich mit Dir genauer hinschauen und Dich unterstützen zu filtern, mit wem Du Deine wertvolle Lebenszeit verbringst.Viel Spaß mit dieser Folge, die ein wenig von Außen inspiriert wurde ...Eckhard von Hirschhausen beschreibt es mit den roten Kringeln. wer ist Dein Kringel?Ich sende Dir mutige Grüße, auf das Du mehr und mehr selbst entscheiden lernst, mit wem Du Deine Zeit bewusst teilen möchtest.Orynamona, sei das Geschenk, dass Du bist. Jetzt.Deine Doreen

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Hallo Du,


Wendekind - Gedanken zum 9. November 1989 -30 Jahre Mauerfall.

Meine Jubiläumsausgabe des Orynamona Podcast zum 30. Jahrestag des denkwürdigen Ereignisses. Am 9. November 1989 geschah durch eine Ansammlung von Ereignissen eines der friedlichsten Revolutionserfolgen der Geschichte.Ich bin in diesem Jahr (2019) tief eingetaucht in die Berichte, Reportagen und Live Mitschnitte aus dieser Zeit.Im heutigen Podcast spreche ich über meine neuen Aha Momente zu den Verkettungen der damaligen Zeit.Ich berichte Dir von meinen privaten Schlussfolgerungen und versuche die Situation der Menschen von damals zu verstehen.Obwohl ich 12 Jahre in der DDR aufgewachsen bin und ich in den Topf der Wendekinder sortiert werde, habe ich erst jetzt verstanden, was in den turbulenten Monaten im Jahre 1989 in der DDR an Dynamik entstand.Tief bewegt sage ich heute, es ist ein Wunder, wie "friedlich" diese letzte Zeit der DDR abgelaufen ist. Im neuen Blogartikel von Lady Ory habe ich einige Berichte dazu gesammelt: 
Wie stehst Du zu diesem Ereignis? Was hast Du mit der Wende erlebt?Ich bin sehr gespannt von anderen zu erfahren, wie ihr es jetzt und damalas wahr genommen habt.herzliche GrüßeDeine Doreen
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Hallo Du,


TaDa...  Orynamona Du Liebe ...  heute möchte ich mal wieder die Pausentaste drücken. Ich möchte Dich daran erinnern, dass es unsere Entscheidung ist, wie wir leben.Doch manchmal fällt es uns so schwer Entscheidungen zu treffen oder Veränderungen anzustoßen ... warum? 

Weil wir manchmal noch ein Fähnchen im Wind sind und uns mit den äußeren Stürmen wiegen ...
Was wäre, wenn Du in Dir einen Kompass hättest?Was wäre, wenn es in Dir einen Maßstab gäbe, der Dir Entscheidungen erleichtert?Was wäre, wenn du es selbst in der Hand hättest, wohin der Lebenswind Dich trägt?
Wie das geht?Mit Hilfe Deiner Werte ...Hast Du für Dich klar, nach welchen Richtlinien Du leben willst? 

Im Moment tönnt es aus allen Ecken -> "Kenne Deine Werte!"Und? Kennst Du Deine Werte?
Ich wünsche Dir einige erkenntnisreiche Momente mit dem neuen Orynamona Podcast ...alles LiebeDoreen
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Hallo Du,


Novemberblues oder Winterdepression?Hallo und willkommen zur 49. Folge von Orynamona 2.0, dem Podcast für Frauen.Heute möchte ich ein aktuelles Thema aufgreifen, da es mich selbst betrifft.Die dunkle Jahreszeit bringt Herausforderungen für Natur und Menschen mit sich.Eine häufige Reaktion auf die kurzen Tage und dunklen Zeiten sind emotionaler Natur. Unsere Stimmung verändert sich.Ist Dir das auch schon aufgefallen?Der Begriff: Novemberblues beschreibt dies wirklich treffend, wie ich finde.Vielen Menschen ist aber nicht bewusst, dass es ernstzunehmende Erkrankungen gibt, die im Winter auftreten. Dazu zählt die Winterdepression. Sie gehört zu den saisonalen Erkrankungen und wird häufig von Betroffenen und im Umfeld  unterschätzt.Ich bin zwar kein Arzt, möchte aber dringend auf diese Erkrankung aufmerksam machen und spreche deshalb über meine privaten Beobachtungen und Rechercheergebnisse.Falls Du Dich derzeit matt, antriebslos, müde und irgendwie zweifelnd erlebst, könnte diese Folge einen AHA Moment liefern.Ich spreche über meine Beobachtungen und gebe Tipps, wie mit dieser Herausforderung der emotionalen Winterbelastung umgegangen werden kann.
Vielleicht hast Du auch Erfahrungen damit? Dann freue ich mich über Deinen Kommentar, Deine Empfehlungen oder Tipps zu dem Thema.Ich bin überzeugt, dass wir viel offener mit dieser weitverbreiteten Herausforderung im Winter umgehen sollten. Aufklärung, Transparenz und Verständnis gehört in unseren Alltag, finde ich.Was meinst Du?herzliche GrüßeDoreen

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Hallo Du,


Unser persönliches Erntedankfest 2019 ,Hallo & willkommen in der Erntedankfest - Woche.Heute möchte ich Dich so gern inspirieren - Dein individuelles Erntedankfest zu feiern. Mit Dir ganz persönlich.In der heutigen Episode frage ich Dich, was Du jetzt feiern möchtest?Welche Ernte kannst Du in diesem Herbst einfahren?Ich freue mich schon sehr auf Deine Antwort und möchte Dich mit einemkleinen Gewinnspiel animieren uns an Deinem Erntefest teilhaben zu lassen.Am 29.10.2019 wird es auf Instagram ein Post zur Episode geben. Alle, die darunter Kommentieren und 1-5 Ernteergebnisse teilen, nehmen am Gewinnspiel teil. Der Gewinn ist ein kostenfreier Zugang zur Orynamona Plattform. Ich freue mich schon sehr auf Eure Ernteberichte.Was ist Deine Ernte in diesem Herbst?Was hattest Du im Januar geplant und ab Februar in die fruchtbare Erde getan? Wie hast Du es gehegt und gepflegt? Was durftest Du dadurch jetzt ernten?Unsere derzeitige Situation ist das Ergebnis unserer vorherigen Handlungen, Entscheidungen und Gedanken.Was ist jetzt in Deinem Leben da? Jeder Herbst ist ein Grund um inne zu halten und das zu ehren, was jetzt da ist. Machst Du mit? Wie feierst Du Dich und Deine Ernte in diesem Jahr?Für alle, die durch diese Übung bemerken, was noch fehlt - empfehle ich meinen Kurs: Lebe Dein Traumleben... hier üben wir unser Leben so zu gestallten, dass wir uns auf unsere Ernte freuen können.Heute möchte ich aber betonen - Ehre, was jetzt in Deinem Leben da ist. Feier Deine Ergebnisse. Sei dankbar, was jetzt schon da ist. Egal in welchem Lebensbereich.Ich bin gespannt, welche Ernte Du ganz persönlich für Dich feiern möchtest & freue mich auf Deinen Kommentar auf meinem Instagram-Profil unter dem Post vom 29.10.2019.Die Verlosung findest am 1.11.2019 live auf Instagram statt.Bis dahin#herzlicht1Deine Doreen
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Hallo Du,


So feierst Du Dich selbst - Mein Tipp
Gibt es in Deinem Leben Rituale?Feierst Du Dich selbst?Feierst Du erreichte Ziele oder Bergfeste?
Heute erzähle ich Dir davon, wieso es wichtig ist Erfolge zu feiern.
Mein Tipp ist auch das klare Ziele setzen:die erwähnten Kurse dazu findest Du auf www.Orynamona.deund hier:1. Selbstliebe to go2. Smart Formel (kostenfreier Mini-Kurs)3. Lebe Dein TraumlebenIch freue mich, wenn Du mir erzählst, welche Rituale Du feierts...schreibe mir gern.herzlichstDeine Doreen
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