Osmose

Hellooo et bienvenue dans mon podcast Osmose : 1 épisode par jour jusqu'au 31 décembre !

Aujourd'hui, je voulais proposer quelque chose de différent. De ces phrases qui me permettent de calmer mon système nerveux quand j'ai peur. Quand je doute de moi. Quand je me fie au regard des autres.

Alors j'espère que cet mini épisode pourra t'aider et raisonner en toi. A écrire dans ton journal ou à écouter sans modération dans les périodes de doute !

Bonne écoute <3

IG : _jennilyne

Il y a des moments dans la vie où tu te réveilles avec une sensation étrange :
Tu n’as plus vraiment de rêves.
Plus de projections claires.
Plus d’élan vers l’avant.

Et souvent, on croit que c’est grave.
Qu’on a perdu quelque chose.
Qu’on est “en retard” ou “bloquée”.

Dans cet épisode, je te parle de ce que ça signifie vraiment de ne plus avoir de rêves.

Pourquoi ce n’est pas un échec, ni un vide…Mais souvent un signal profond de ton corps et de ton système nerveux.

On parle de fatigue émotionnelle, de désalignement, de protection inconsciente,
et de cette phase silencieuse mais teeellement nécessaire entre deux versions de toi.

Si tu te sens un peu perdue, déconnectée, ou simplement en transition, cet épisode est une invitation à arrêter de te juger et à recommencer à t’écouter !

Bonne écoute,

Prends soin de toi

IG : _jennilyne

Hellooo et bienvenue dans ce 13ème épisode des podcasts de Décembre !

Dans cet épisode, on va mettre la lumière sur ces signaux que tu vois, que tu ressens… mais que tu préfères minimiser. Ces “petites choses” que tu laisses passer, alors qu’en vrai, elles disent tout de l’état de ton couple, de ton estime de toi et de ce que tu acceptes par peur de perdre l’autre.

On parle de ces comportements que tu normalises parce que tu veux que ça marche, parce que t’as peur d’être “trop exigeante”, parce que t’as été conditionnée à croire que l’amour demande d’être patiente, forte, compréhensive, et ça tout le temps.

Mais en vérité ...
Chaque red flag que tu ignores, c’est un millimètre de toi que tu abandonnes. C’est un signal de ton corps, de ton intuition, que tu fais taire. Et c’est comme ça que tu t’éloignes de toi sans t’en rendre compte.

Tu mérites un amour qui ne demande pas d’éteindre qui tu es.
Et ça commence par apprendre à voir, vraiment voir, ce que tu normalises.

Bonne écoute <3

IG : _jennilyne

Hellooo et bienvenue dans ce 12ème épisode des podcasts de Décembre !

Et si on arrêtait l'hypocrisie d'offrir certains cadeaux à des personnes avec qui nous n'avons aucun lien le reste de l'année ?

Ou simplement prioriser d'offrir des moments de qualité à celles/ceux qu'on aiment ?

À l'approche de Noël, on court partout pour trouver “le bon cadeau”…
Alors qu’on n’arrive même plus à offrir ce qu’on a de plus précieux :
Notre présence, notre écoute, notre soutien, notre vraie attention.

On va remettre de la conscience là où on a mis de l’automatisme.Et peut-être t’aider à vivre un Noël moins lourd… et plus vrai.

Quel est ton ressenti à l'approche des fêtes ?

Bonne écoute <3

IG : _jennilyne

Dans cet épisode, on parle sans filtre d’un sujet un peu tabou : revoir ton ex toxique
Pourquoi tu ressens encore l’envie de retourner vers lui, pourquoi ton cerveau te piège, et surtout… pourquoi ça sabote la femme que tu es en train de devenir.

On plonge dans :
– la chimie du manque
– les circuits neuronaux qui te ramènent en arrière
– l’illusion de “connexion”
– et ce que l’intimité avec un ex toxique provoque vraiment en toi, au niveau profond.

Je te dis ce que personne ne t’a jamais expliqué clairement :
ce n’est pas forcément de l’amour, c’est un mécanisme, et c'est normal.

Mais tu peux t’en libérer, crois moi <3

Bonne écoute !

IG : _jennilyne

Hellooo et bienvenue dans ce 10ème épisode des podcasts de Décembre !

Dans cet épisode, je t’emmène dans une vision que j'ai eu il y a quelques jours et qui me donne le sentiment de reprendre le pouvoir sur ma vie !
Chaque anniversaire, qui comprend chaque prise de décision, chaque rupture, chaque rendez-vous… ce sont des chapitres que tu écris, volontairement ou non.

Pas pour réécrire ton passé, mais pour choisir consciemment ce qui arrive dans la suite de ton histoire. Et incarner dès à présent ce que souhaites être
Qui tu deviens, ce que tu veux vivre, ce que tu veux laisser derrière toi… et ce que tu t’autorises enfin !

Si t’as besoin de clarté, de direction et d’un vrai reset intérieur : cet épisode va te faire du bien.
Bienvenue dans ton prochain chapitre <3

Bonne écoute !

IG : _jennilyne

Helloooo et bienvenue dans ce 9ème épisode des podcasts de Décembre !

Dans cet épisode, je déconstruis une croyance qu’on entend encore trop souvent : “tu dois mériter pour avoir”.
Non. Tu dois INCARNER.
Parce que forcer, prouver aux autres, s’épuiser… ça ne t’ouvre pas des portes. Ou du moins pas.comme tu le voudrais, et dans bonnes conditions.
C’est ton énergie, ton identité, ta manière d’être au quotidien ET de faire qui crée tes résultats.

Je te parle d’alignement, d’intention, de réception, et surtout de ce switch qui change tout :
tu n’attires pas ce que tu veux… tu attires ce que tu ES.

Quand tu fais attention à ton intérieur avant d'être dans l'action everyday !

Si t’es prête à arrêter de te battre pour exister et vivre, et à commencer à recevoir autrement — cet épisode va te faire du bien

Bonne écoute <3 Et partage le à une amie qui en a besoin !

IG : _jennilyne

Helloooo les amis et bienvenue dans ce 8ème épisode des podcasts de DÉCEEEEMBRE !

Souvent, tu deviens un red flag tout entier par rapport aux mécanismes de protection que tu t'es créés suite à la relation toxique dans laquelle tu as été...

Je te laisse écouter cet épisode qui peut, je l'espère, t'ouvrir l'esprit et te faire rendre compte que NON tu n'es pas le problème. Mais pour être plus saine avec toi-même et attirer des relations saines à toi, alors tu as un travail à faire sur toi-même.

Et surtout, reprogrammer ton cerveau, et t'ancrer dans ton corps

Bonne écoute ! <3

IG : _jennilyne

Hellooo et bienvenue dans ce 7ème épisode des podcasts de décembre !

Aujourd’hui on parle d’une peur présente chez de nombreeeuses personnes : la peur de faire des choses seule.
Pourquoi c’est si inconfortable ? Qu’est-ce que ça réveille vraiment en toi ?
Et surtout : comment cette peur t’empêche de devenir la femme que tu veux être.
Dans cet épisode, je te montre comment transformer la solitude en un espace où tu te retrouves, tu reprends ta puissance et tu arrêtes de t’abandonner.

Bonne écoute ! <3

IG : _jennilynefit

Helloooo et bienvenue dans ce 6ème épisode des podcasts de Décembre !

Dans cet épisode, je te raconte ce que 7 mois à l’autre bout du monde m’ont vraiment appris : que changer d’air ne suffit pas, mais changer d’environnement… ça peut te réveiller.

Je te parle de ce que la distance m’a montré sur moi, sur mes schémas, sur mes limites, mes peurs et sur tout ce que ton environnement, ton entourage, t’empêche parfois de voir.

Si tu sens que ton monde actuel t’étouffe, cet épisode est pour toi <3

Hésite pas à mettre un commentaire si l'épisode te parle, laisser 5 étoiles ou partager à quelqu'un qui en a besoin !

On se retrouve demain,

Passe un bon week-end et prends soin de toi !

IG : _jennilyne