Osmose

Hellooo les amis, et bienvenue dans ce 5ème épisode des podcasts de Décembre !!!

Aujourd'hui on parle de sujets qui me tendent tout particulièrement après avoir de nombreuses fois culpabilisé ou me comparer à ce qui m'apportait finalement + de stress et d'anxiété qu'autre chose !

Comment les trends "Skinnytok " et tout le tralala te déconnecte complètement de la réalité et de la vision d'un corps HUMAIN

J'espère que cette épisode te plaira <3

Pense à t'abonner pour ne pas louper tous les autres épisodes qui arrivent et peut être à partager à quelqu'un qui en a peut être besoin !

Prends soin de toi,

A demain <3

Jenni

Hellooo et bienvenue dans ce 4ème épisode des PODCASTS DE DÉCEEEMBRE !

Dans cet épisode, je te parle d’un truc dont on ne parle jamais assez : pourquoi certaines d’entre nous sont attirées par le chaos. Parce cette instabilité et cette recherche de sécurité chez les autres, surtout les relations amoureuses...

Pourquoi on confond intensité avec amour. Pourquoi le calme nous met presque mal à l’aise.

Je te raconte comment mon enfance, les secrets, les émotions trop fortes et l’instabilité ont programmé mon système nerveux.
Comment j’ai grandi en cherchant, sans m’en rendre compte, des relations qui vibraient comme ce que j’avais connu.
Et comment ça a façonné ma manière d’aimer, de m’attacher, de me défendre… parfois (souvent) contre moi-même.

Si t’as déjà attiré des relations instables, si t’as déjà confondu passion et insécurité, ou si tu comprends pas pourquoi t'attires toujours le même type de personne… cet épisode peut t’apaiser et t’ouvrir des portes.

Je te partage :
– ce que le chaos a créé en moi
– comment j’ai compris mes schémas
– comment j’ai construit ma propre stabilité
– et comment toi aussi tu peux arrêter de chercher la sécurité là où tu te perds.

C’est un épisode pour te rappeler que tu peux te rééduquer, te sécuriser, te choisir, vraiment !
Hâte que tu me dises ce que tu en penses, si ça a résonné en toi et peut être le partager à quelqu'un que tu connais qui en a besoin !

A demain <3

Prends soin de toi

IG : _jennilyne

Hellooo et bienvenue dans ce 3ème épisode des podcasts de Décembre !!

Aujourd’hui, j’avais envie de te partager une prise de conscience qui a complètement changé ma manière de vivre :
notre futur, ce n’est pas quelque chose qu’on attend… c’est quelque chose qu’on incarne dès maintenant.

On passe tellement de temps à se projeter, à se comparer, à espérer “un jour”, à tout remettre au lendemain...
Mais la vérité, c’est que tout commence ici, dans nos choix, notre énergie, nos actions du moment !

Dans cet épisode, on parle de cette sensation intérieure de “je suis exactement là où je dois être” et je te partage un petit passage de mon journal que j'ai écris quand j'étais inspirée, et qui m'inspire dès que je commence à être dans l'inquiétude et la peur.

Si t’as besoin d’un rappel que tu n’as rien à attendre pour commencer à entreprendre la vie que tu veux, cet épisode est pour toi.
Respire, écoute, et laisse la version de toi qui sait déjà où elle va reprendre sa place <3

A demain !

Je te laisse partager cette épisode à quelqu'un qui en a besoin, et toi aussi me laisser un joli commentaire ou mettre 5 étoiles si l'épisode te plaît !

Prends soin de toi

Helloooo et bienvenue dans ce deuxième épisode des podcasts de décembre !

Aujourd’hui, on parle du truc que tout le monde néglige… jusqu’au jour où ça explose : ton corps.
Tu sais, ces douleurs, cette fatigue constante, ces tensions dans les cervicales, dans le dos..., ces “j’ai pas d’énergie je comprends pas !” ?
Ce sont des messages très clairs.

Dans cet épisode, je te partage mes expériences et comment j’ai appris à écouter mon corps avant qu’il me (re)mette à l’arrêt, comment j’ai compris mes signaux, et comment toi aussi tu peux reconnecter avec ce que tu ressens vraiment — émotionnellement, physiquement, énergétiquement.

Parce que tant que tu forces, tu passes à côté de toi, vraiment.
Mais quand tu écoutes… tu guéris, tu avances, tu montes en puissance.

Un épisode doux, vrai, nécessaire.
Pour que tu arrêtes de te trahir, et que tu recommences à te choisir !!

Hâte que tu me partage ton expérience à toi aussi ! Ici en commentaire ou sur Instagram : _jennilyne

A demaaain !

Prends soin de toi

Hellooo et bienvenue dans les podcast de Décembre pour un épisode par jour tout le mois !

Jusqu'au 31 décembre (ouuui) on se retrouve tous les jours pour parler de différents sujets, plus ou moins deep, de mes nombreuses expériences de cette année, les leçons tirés... Boucler cette fin d'année ensemble !

Dans cet épisode je te parle des blocages qui t'empêche de passer au next level, personnellement ou professionnellement !

Je te donne également quelques tips pour y travailler dessus mais on y reviendra plus en profondeur dans un autre épisode ce mois-ci ...

Hésite pas à partager autour de toi à quelqu'un qui pourrait en avoir besoin et me laisser 5 étoiles si l'épisode te plaît pour soutenir mon travail !!

Et si tu veux me partager tes retours, ou tes expériences, tu es la bienvenue dans mes DM sur Ig : _jennilyne ou ici en commentaire !

Merci à toi et à demain !

Prends soin de toi <3

Dans cet épisode, on va te dire un truc que personne ne t’a dit :
les relations saines ne sont pas “faciles”, ni forcément "fluides".
Elles sont vraies.
onnêtes. Et elles demandent du courage.

Avec mon copain, on parle avec authenticité et transparence des sujets inconfortables que tous les couples traversent :

– les doutes que tu as parfois sur ton couple

– comment reconstruire un amour sain après une relation toxique

– ce moment où un truc te blesse et tu ne sais pas comment l’amener

– la peur de dire ce que tu ressens vraiment

– les déclencheurs émotionnels qui viennent de ton passé

– comment communiquer sans attaquer, sans fuir, sans exploser

– comment rester soi-même dans la relation

– on parle aussi libido, comment en parler sans tabous ? (spoiler : si tu n'es pas à l'aise avec ce sujet, hésite pas à passer ce moment <3)

On ne parle pas de “perfection”, on parle de vulnérabilité ! On ne parle pas d’éviter les conflits, on parle de les traverser ensemble.

Si tu veux comprendre ce qu’est vraiment un amour mature — celui qui t’élève, qui t’apaise mais qui te challenge aussi — cet épisode va te parler droit au cœur.

Bienvenue dans un espace où on dit les choses telles qu’elles sont, sans filtre ni tabous !
Et où tu vas peut-être comprendre quelque chose d’important… sur toi.

Je te laisse laisser 5 étoiles sur le podcast si l'épisode t'a plus, le commenter et le partager autour de toi !

Et on se retrouve à partir du 1er décembre pour un épisode de podcast par jour !!! 💌

Rejoins moi sur Instagram : @_jennilyne et abonne-toi à Osmose Newsletter (lien dans ma bio) pour recevoir mes conseils, réflexions et inspirations pour te reconnecter à toi, ton énergie, sortir des schémas qui te freinent et (re)vivre pleinement ! <3

Passe une très belle journée, hâte de ton retour ! 🌞

Hellooo !

Pendant (très) longtemps, j’étais dans le tout-action, tout contrôle, full énergie masculine, et ça m’a épuisée, éloignée de moi-même et de ma créativité.

Dans cet épisode, je partage mon chemin pour équilibrer mon énergie masculine et féminine

Je te raconte mon parcours, comment j’ai commencé dans mon quotidien à réactiver mon énergie féminine, à écouter mon corps, mes émotions et mon intuition, et comment ça transforme ma vie, mes relations et mon pouvoir personnel !

Si toi aussi tu te sens trop dans le faire et pas assez dans le flow, toujours dans l'action sans jamais savoir ralentir pour savoir si tout ce que tu fais, c'est vraiment aligné à toi, cet épisode est fait pour toi !!

Hâte d'avoir ton retour, et savoir ce que tu en penses ! Tu peux me retrouver sur Instagram @_jennilyne et ici sur mon podcast @Osmose et aussi me proposer des idées d'épisodes, sur ce que tu vis ou a déjà vécu !

Si ce podcast te plaît, je te laisse me laisser 5 étoiles et le partager autour de toi !!

A la semaine prochaine, prends soin de toi <3

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de ces personnes qui, parfois sans le vouloir, nous révèlent des choses sur nous-mêmes.

Ces moments où quelqu’un nous met face à nos peurs, nos blessures, nos croyances limitantes… et où on ne peut plus se cacher.

Ce sont des expériences (très) dérangeantes parfois, mais incroyablement puissantes pour grandir.

Je te partage dans cette épisode mon vécu, mais aussi des conseils pour t'aider à évoluer, dans tes relations mais également intérieurement

Passe une très bon week-end et on se retrouve jeudi prochain !

Hello !

On se retrouve après de longues semaines pour parler de ce que je traverse en cette année 2025, cette sensation de vide intérieur, de perte de sens, de mutation... peut-être que ça raisonnera avec ce que tu vis actuellement, où comment tu te sens actuellement

Bonne écoute ! Et à mercredi prochain, passe une bonne semaine !

IG : jennilynefit

Hellooo !

Sujet très entendu sur les réseaux en ce moment, la phase lutéale et les entrainements ! Je te donne mon avis là-dessus, ce que dit la science et surtout ce que ton corps te dis avant tout...

Tu te sens comment pendant cette phase toi ?

Prends soin de toi, à mercredi pro !

IG : jennilynefit