Osmose

Deuxième partie de l'épisode avec mon copain !

On discute sur nos ressentis, on te donne nos conseils, avec beaucoup de bienveillance comme toujours <3

Dis moi si l'épisode te plaît et à me mettre 5 étoiles sur le podcast, merci beaucoup !!

Passe une très bonne semaine, à la semaine prochaine :)

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Première partie de ce premier podcast en duo avec mon copain ! Il sera en deux ou trois parties. Il devait être posté filmé mais petit problème donc ce sera full audio !

On parle running, semi-marathon, marathon et on te donne nos expériences et conseils :)

Hésite pas à me dire ce que tu en as pensé et si tu as envie qu'on échange via Instagram, à la semaine porchaine <3

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Aujourd'hui on parle blessures, et notamment blessures en course à pied qui impactent notre santé mentale, nos activités sportives et notre vie tout simplement (notamment pour mon cas qui ne m'a pas fait franchir la ligne d'arrivée du Semi-Marathon de Paris et dû arrêter ma prépa à 3 semaines du marathon de Paris !)

Prends ce que je dis en fonction de ton cas, et si jamais tu vis ou a vécu une blessures qui te ralentit complètement, c'est pour revenir 2x plus forte <3

Hésite pas à me laisser 5 étoiles si cet épisode t'a plu !

A mardi prochain ! :)

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Et si, au lieu de tout perdre, tu avais tout à y gagner ?

Dans cet épisode je te parle avec totale transparence, sur mon "ancienne" vie et celle que j'ai actuellement. Je te parle de ma rupture, de ce qui a été le déclencheur de me dire " STOP ".

Pas forcément facile de tourner ce genre d'épisode parce que c'est la première fois que je me livre autant à toi. Mais si tu traverses une période difficile, que ce soit une relation amoureuse, peu importe, alors je veux t'aider et te prouver que c'est totalement possible de s'en sortir, le temps et ta détermination font très très bien les choses <3

Hésite pas à me dire si cet épisode te parle et me laisser 5 étoiles si c'est le cas :)

A bientôt !

IG/Tiktok : jennilynefit

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Helloooo ! Bienvenue à toi dans ce court "épisode" parce que ça n'en est pas vraiment un finalement mais plutôt une présentation pour que tu apprennes un peu plus à me connaître et que tu comprennes davantage les sujets dont on va parler ! :)

A la semaine pro pour l'épisode unoooo <3

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