Postavljanje zdravih emocionalnih granica preduslov je za zdrave i istinski protočne, sigurne i/ili intimne veze.  Ne učimo da kažemo „ne“ da bismo eto tako, „jer nam se može“ rekli ne. Kroz učenje o emocionalnim granicama učimo o sebi, sopstvenim vrijednostima i vjerovanjima, te kako da imamo asertivnu („win-win“) komunikaciju sa ljudima. Učimo kakako da u svakoj razmjeni budemo napunjeni umjesto ispražnjeni.  Ključ je u KONGRUENTNOSTI.  Dobra vijest je da se ona uči i uvježbava. To radimo kroz 10 modula našeg autorskog programa „OsnaŽena“ baš na svakom modulu.

Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

U ovoj epizodi se bavimo pitanjem okruženja za koje stručnjaci tvrde da do 95% utiče na naše rezultate. 

 Ma koliko istinita ili ne bila ova trdnja, jedno je sigurno- „s kim smo“ dobrim dijelom ukazuje na KO smo i KO postajemo.  Diskutujemo i o udjelu „genetike“ (naslijeđa) i naših izbora (okruženja) na uspjeh.  Kako, kad je već toliko značajno, da svjesno kreiramo svoje okruženje?  

Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

Što zračiš, to privlačiš. Treću epizodu posvećujemo temeljima svake vrste istraživanja na polju ličnog i profesionalnog rasta - slici o sebi. Kako se vidite trenutno? Koje su vaše vrline a koje „mane“? Kroz vođenu Coaching vježbu stičete dodatne uvide koliko je podržavajuća za vaše ciljeve i želje predstava koju u ovom trenutku imate o sopstvenoj vrijednosti.

Govorimo o fragmentima iz kojih je slika o sebi sačinjena i kako uticati na njen kvalitet (i, posljedično, na sve rezultate koje ostvarujemo u spoljnjem svijetu i na naše cjelokupno životno iskustvo).

Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

Biti zainteresovana za sebe ukazuje na akciju. Ne na misaonu „introspektivnost“. Zainteresovati se za sebe podrazumijeva istraživački rad koji može da donese duboki osjećaj zadovoljstva i energizovanosti kada se sprovodi na strukturisan i dosljedan način. Zainteresovati se za sebe u zajednici sa kojom dijelimo slične vrijednosti donosi posebnu satisfakciju i generisanje kreativnosti i obnovljene energije.

Diskutujemo o tome šta su bili naši „pozivi na buđenje“ i kako Neurolingvističko programiranje (NLP), profesionalni Coaching i Transakciona analiza (TA) nalaze mjesto u našim životima i karijerama i u našim edukativno-transformativnim programima.

Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

U uvodnoj epizodi našeg i vašeg OsnaŽena Podcasta govorimo o prednostima podkasta kao izvora kvalitetnih informacija, kako možete da učite dok vozite, kuhate ili čekate u redu, te kako smo mi došle na ideju da vam poklonimo znanja iz oblasti ličnog i karijernog rasta u koja smo investirale izuzetno velike količine novca, vremena i ljubavi.

Upoznajmo se u prvoj epizodi na vašem mjestu za samoosnaživanje - OsnaŽena Podcast-u. Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

Ako ste dovoljno dugo okruženi negativnim ljudima, vijestima i uticajima, počećete opažati svijet kroz negativnu prizmu.

Sedam  dana pokušajte  “postiti” od negativnosti i ustanovite hoćete li se osjećati lakše. 

To je jedna od najdjelotvornijih terapijskih metoda. 

Ljudi koji su iskusili tu 'dijetu' postigli su sjajne rezultate: poboljšanje odnosa, pojačano samopouzdanje i manje zabrinutosti i strahova.

Dakle, dijetu u kojoj se odričemo negativnosti držimo na sljedeći način:

1) Prekinite praćenje loših vijesti. I

2) Izbjegavajte ljude sklone zamjeranju, kritikovanju i osuđivanju.

3) Izbjegavajte negativne misli ili negativne riječi.

4) Ponavljajte podržavajuća uvjerenja.

5) Foksuirajte se samo na ono na šta VI možete uticati

Pripremili smo jednostavnu vježbu – "Moja sfera uticaja".

Za više detalja - poslušajte podcast u cijelosti.

www.LiderLab.Center

Koliko je u 21. vijeku zaista važno da se usavršavamo?

Kada kažemo „INVESTICIJA“ – ne mislimo samo na novac i energiju, nego i na naš nadragocjeniji resurs – VRIJEME.

Zapamti ovu jednakost:  VRIJEME = ŽIVOT

Razmisli sada. Možeš proživjeti svoj život na 3 načina:

1) Da živiš „SEOSKIM ŽIVOTOM“,

2) ILI da cijelog života budeš „PUSTAHIJA“.

3) I...na kraju, možeš se odlučiti za „PUTOVANJE HEROJA“. Kakav inspirativan poziv!

Put „ličnog razvoja“ je PUTOVANJE HEROJA i nije za svakoga.

Na tom putu ćeš morati izaći iz zone komfora i suočiti se sa  - potencijalnim nerazumijevanjem okoline, svojim slabostima, vjerovatno ćete potražiti i pomoć vodiča, steći nove vještine i saveznike, razviti svoju mentalnu mapu, ojačati samodisciplinu, usvojiti dobre navike i mnogo učiti...

OsnaŽena nastavljaš dalje - slušajući srce, prateći svoje istinske želje i talente - postaješ inspiracija drugima.

Na našim edukacijama dijelimo sa Tobom provjerenu metodologiju za efikasno upravljanje vlastitim resursima, koja će Ti omogućiti da  ostvariš Tebi najbitnije - vezano za posao, zdravlje, odnose i postignuća.

Ukoliko Ti je potrebna pomoć podržavajuće zajednice lidera, pridruži se našem novom Coaching & Mentoring online programu „OsnaŽena“, koji počinje 01.10.2021. Više o programu saznaj na sljedećem linku: www.SHORTURL.AT/QUHJ2

Akt samosabotiranja nije nešto što nam se dešava, već ono što svjesno ili manje svjesno radimo sebi.

Samosabotaža je izbor! Kratkoročno dobijamo satisfakciju koja nas dugoročno skupo košta...

Samosabotaža je kreiranje nepotrebnih problema koji staju na put ostvarenja postavljenih CILJEVA!

Svjesni trud i napor koji čovjek ulaže da bi ostvario uspjeh može da „uplaši“ mozak koji je navikao na manji utrošak energije i na podsvjesnom nivou nas vraća u okvire komforne zone. Tu leži i odgovor na pitanje zašto smo skloni prokrastinaciji kao i na pitanje zašto osobe koje dobiju veliku sumu na lutriji obično brzo prokockaju iznos ili jednostavno budu nesrećne.

Jednostavno, mozak pali alarmni sistem u želji da nas zaštiti! Vratiti se na utabanu stazu je jedini siguran put ako pitamo naš mozak. On ima dobre namjere ali sjetite se, nije sačinjen da nas učini srećnim, već da nas održi u životu.

Dakle, na nama je da sopstveni mozak uvjerimo da možemo da promijenimo navike bez opasnosti za naš opstanak!

Da, zvuči veoma čudno, ali na nama je da svojim racionalnim razmišljanjem shvatimo koji su naši ciljevi, da se mozgu zahvalimo što nas štiti, procijenimo da postavljanje pitanja o povišici neće ugroziti naš opstanak i krenemo naprijed bez oklijevanja ka svom cilju!

1. samosabotaža malodušnosti

2. samosabotaža izbjegavanja

3. „ne znam“ samosabotaža

4. „past fokus“ samosabotaža

5. „sve je to meni jasno“ samosabotaža

6. prokrastinaciona samosabotaža.

www.LiderLab.Center

Pored ciljeva i ekologije, modelovanje je treći stub NLP-a, kroz koji proučavamo uspješne pojedince – odnosno šta rade, kako rade i šta vjeruju o sebi i svijetu, dok se kreću ka svom cilju.

U ovoj epizodi ćemo se pozabaviti pitanjem naših uvjerenja, kao bitnog koraka u prepoznavanju mogućih nesvjesnih kočnica, u procesu modelovanja. Tvorci NLP-a,  Ričard Bandler i Džon Grinder, uzimaju u obzir  tri osnovna faktora za uspješno učenje i ponavljanje uspješnog ponašanja, tj. modelovanje:

1. Faktor je SISTEM VRIJEDNOSTI I UVJERENJA

UVJERENJA su vjerovanja o tome da li možemo ili ne možemo da uspijemo.  Emerson je jednom veoma dobro rekao: „I kada vjeruješ da možeš, i kada vjeruješ da ne možeš, oba puta si u pravu“. Preduslov svakog uspješnog modelovanja su dakle PODRŽAVAJUĆA UVJERENJA!

Dok su VRIJEDNOSTI ono što nam je najvažnije u životu, nasi principi, standarsi, kriteriji.

2. Faktor su MENTALNE SINTAKSE

Načini organizovanja misli, tj. kodovi u kojima razmišljamo. To je redoslijed kombinovanja informacija.

3. Faktor je FIZIOLOGIJA

“Um, tijelo i duh čine jednu cjelinu”

Način na koji se držite, krećete i dišete odrediće vaše ponašanje, odnosno akcije i konačno REZULTATE. Vaše tijelo mozgu daje signal o kapacitetima kojima raspolažete/vjerujete da raspolažete!

Kako nastaju UVJERENJA?

1) Pod uticajem okruženja

2) Iskustveno

3) Vizualizacijom

U novoj epizodi donosimo vam i prijedloge za sedam podržavajućih uvjerenja....

Zapamtite – uvjerenja su samo naše lične istine u koje slijepo vjerujemo, a koje su nastale u procesu vaspitanja i na osnovu iskustva, dakle u pitanju je samo percepcija svijeta – I ne predstavljaju neku “svetu nepromjenjivu istinu” u koju moramo vjerovati, te ih je stoga poželjno često preispitivati.

www.LiderLab.Center

Interesantno je da mnogi poslovni ljudi, pa čak i oni iz marketinga i PR-a, iako stalno rade sa kompanijskim brendovima, često zapostavljaju lični brend. Ovo na najbolji način govori kako je moguće da i najveći talenti ostanu totalno neprimjećeni u „buci“ svakodnevnog života.

Lični brend nam služi da ljudima bude lakše da dodju do nas i dobiju ono što mi imamo, a njima je potrebno.

Snažan lični brend je ostvareno obećanje, prema sebi i prema drugima.  

Pozitivan lični brend može vam pomoći da upoznate nove ljude koji dijele vaše interese i da steknete poštovanje u vašoj kompaniji i vašoj industriji, zbog vaše stručnosti. Vaš tim i organizacija također bi mogli imati koristi, jer ono što naučite od stručnjaka s kojima se povezujete, pomoći će vam da uočite nove trendove i razvoje u vašem sektoru.

Počnite graditi svoj lični brend već danas.

Nikada nije bilo bolje vrijeme za to! 

Zahvaljujući internetu i tehnologiji, prepreke za ulazak u poslovni svijet, ali i u preduzetništvo praktično ne postoje. 

Svako može izgraditi brend i publiku.

Zašto da gradite lični brend?

Kao slobodnjak ili preduzetnik uvijek imate konkurente.

Ali, tek kada izgradite LIČNI BREND, nemate više prave konkurencije.

Naravno da može biti i drugih ljudi i kompanija, koje prodaju slične proizvode i usluge kao i vi, ali ONI NISU VI!I opet dolazimo do autentičnosti. Jer, ne postoji nijedna druga osoba na svijetu koja bi bila baš poput VAS. 

Kao pojedinac, vi ste 100% jedinstveni. 

Zbog toga je izgradnja ličnog branda tako moćna.