Ousar Ser Podcast

‘Dar o seu melhor vs dar tudo de si’ surge na sequência de uma questão colocada por uma nossa ouvinte brasileira. Como sair do padrão de ter de corresponder às expectativas dos outros? Como descobrir os próprios limites e viver bem com eles, sendo que por onde o lado nos exigem sempre mais? Falar é fácil, pôr em prática é um pouco menos… mas o caminho vai-se fazendo, todos os dias um pouco 😉

Agradecemos os ouvintes que têm interagido connosco e dado origem às temáticas destes últimos episódios 😊 Continuamos disponíveis e curiosos para os vossos desabafos, feedbacks e perguntas para [email protected]

O que são os sonhos e o que significam? Na sequência de um pedido de uma nossa querida

ouvinte e fã (desta vez portuguesa!), falamos ainda um pouco acerca de questões relacionadas

com estilos de vinculação, bem como a temática que dá origem a este episódio: sonhos. Oiçam

e não se acanhem de interagir connosco 

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Neste episódio respondemos a dois ouvintes que nos escreveram e aos quais muito agradecemos a interação: o Rodrigo, autor do maravilhoso blog A Pulsar, mostra-se insatisfeito e comunica-nos uma vontade de ver o tema da morte aprofundado; a Vivian, querida ouvinte brasileira, pede-nos para explicar a questão de como alterar um mindset cheio de inseguranças e baixa autoestima. E nós tentámos explicar…

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Link A PULSAR http://apulsar.pt/

LIVROS QUE ABORDAM A TEMÁTICA DA MORTE:

When breath becomes air https://www.amazon.com/When-Breath-Becomes-Paul-Kalanithi/dp/081298840X/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1493297666&sr=8-1&keywords=books+when+breath+becomes

Irvin Yalom https://www.amazon.com/Staring-Sun-Overcoming-Terror-Death/dp/0470401818/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1493297702&sr=1-6&keywords=yalom

A morte é a única coisa certa que temos na vida. É uma certeza, mas que nos cria tanto medo que preferimos não pensar muito nela. Mas afinal o que é que nos assusta tanto na morte? E até que ponto é que o medo da morte se relaciona com o tipo de vida que levamos?

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A propósito de conflitos e labirintos, desta vez apresentamos a temática sob uma visão mais neurocientífica: a divisão do cérebro em três partes (reptiliano, sistema límbico e neocórtex) é onde alojam as três linguagens que entram em jogo no nosso processo evolutivo – a linguagem das sensações, a linguagem das emoções e a linguagem do pensamento. Quando desalinhadas, podem provocar grandes conflitos internos. Encontrar a saída do labirinto passa antes de mais por identificar as mensagens que nos são enviadas. Sem elas, estagnamos… o resto só mesmo ouvindo 😉

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