🗣En 2017 Yasmine, en couple depuis quelques mois, découvre qu’elle est enceinte. À 21 ans, elle n’hésite pas une seule seconde à accueillir ce bébé. Elle poursuit son année d’études d’infirmière lors de sa grossesse, puis elle et son compagnon se marient. Yasmine arrête ses études une année pour profiter de son fils Mayeul. Puis, soutenue par son époux, elle reprend un cursus qu’elle avait jadis laissé tombé: le droit. La voici alors jeune mère, seule toute la semaine puisque son mari travaille sur Paris, et étudiante dans une licence exigeante. Mais Yasmine n’a peur de rien (ou est complètement folle?), puisqu’elle double la mise en 2019 en accueillant sa fille Castille. Les yeux pétillants, elle raconte cette vie haute en couleur, de mère et étudiante, loin des clichés de la jeune maman cas social imaginé par beaucoup. 

🎙L’arrivée de Castille est fracassante, le jour où elle aurait dû passer son permis, et entre deux partiels. Mais Yasmine obtient son semestre malgré les nuits blanches, et enchaîne sur le permis trois semaines plus tard. Aujourd’hui, elle vient de valider sa licence de droit et poursuivra en master. Mais elle ne s’interdit rien pour l’avenir, pas même d’enchaîner sur un doctorat ou un autre master. Épanouie dans cette vie bien remplie, Yasmine est la preuve qu’il n’y a pas de BON moment pour accueillir un enfant. Alors, et si on s’écoutait? La maternité demande certes plusieurs investissements importants, mais elle est surtout une belle histoire d’amour, de moments suspendus et de souvenirs merveilleux. Une belle histoire qui, pour Yasmine, porte les doux noms de Mayeul et Castille.

🎧Bonne écoute à tous!

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🆘Si vous aussi vous êtes jeune maman, ou que vous hésitez à le devenir, voici quelques ressources :

📞Renseignements 

CAF

CROUS 

👥 Associations

Marthe et Marie

SAMELY

🎵Musique utilisée pour le podcast: 

It Ain't Over (feat. Sphere) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/it-aint-over-feat-sphere

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/0VPGa56omYg

🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🗣Lorsqu’elle rencontre, un peu au hasard, celle qui deviendra sa compagne, Ophélie est en couple avec un homme qui ne la comble plus. Très rapidement, elle devient amie avec cette femme, et puis leurs sentiments réciproques se dévoilent. C’est le début d’une relation à distance assez secrète qui débouche pour Ophélie sur un déménagement dans le sud, loin de chez elle. Leur relation est déjà exclusive. Sa compagne la traite comme une princesse, mais l’installe petit à petit dans ce qu’elle appelait leur « bulle ». Les disputes sont nombreuses. Un jour, Ophélie rentre et découvre que sa compagne s’est auto-mutilée. La menace commence: elle se détruira si Ophélie la contrarie. 

🎙Ophélie raconte avec beaucoup de calme l’enfer qu’elle a vécu. Un enfer insidieux, qui a commencé dès lors que son ex lui avait confisqué sa carte de bus, pour qu’elle n’aille nulle part. Ophélie ne profitait plus de rien. Ses amis ne la reconnaissent plus. La violence physique s’installe alors. Des coups de pieds. Des bousculades, dont l’une conduire Ophélie à s’ouvrir la tête. Même si elle culpabilise, Ophélie en a marre de mentir, de devoir cacher tous les bleus sur son corps. Un jour, sa compagne lui apprend qu’elle l’a trompée et qu’elle a un mois pour déguerpir. Une aubaine pour fuir, malgré la douleur. Ophélie revient avec beaucoup de pudeur et d’honnêteté sur cette expérience douloureuse qui montre que les femmes, aussi, peuvent être violentes. 

🎧Bonne écoute à tous.tes!

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🆘Si vous aussi vous êtes victime de violences conjugales, voici quelques ressources :

📞Numéros 

3919 

📱Application 

App’Elles

👥 Associations

Solidarité Femmes

Un abri qui sauve des vies 

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🗣D’historienne de l’art à aventurière, il n’y a qu’un pas… Ou plutôt, quelques dizaines de milliers. Jeanne est issue d’un milieu intellectuel. Depuis toujours, elle entretient une dualité entre corps et esprit. Passionnée par l’art, elle l’est aussi par les sports, y compris les plus violents, comme le rugby par exemple. En fait, Jeanne n’a jamais eu peur d’oser. Mais, il y a quelques années, elle décide de se lancer un nouveau défi. Sans jamais l’avoir entrepris auparavant, elle fait le pari un peu fou de parcourir les 2100 km du chemin de St Jacques de Compostelle. Un sac à dos, une paire de basket et quelques réserves de nourriture: c’est parti, Jeanne se lance, seule, dans cette aventure.

🎙Sur ce parcours, elle fait de belles rencontres. Des inconnus ouvrent leurs portes, de brèves amitiés se lient sur le chemin mais surtout, Jeanne se rencontre, elle-même. Car à raison d’une trentaine de kilomètres par jour (en moyenne), avec un peu de musique dans les oreilles, elle réalise une véritable introspection. Séduite par cette aventure, elle effectue ensuite les 2300km qui séparent le Mont St Michel et St Nazaire. Jeanne gagne en assurance et prépare actuellement son prochain voyage… dans l’Est de la France! La marche à pied, ce n’est pas seulement un dépassement de soi. C’est un engagement éthique, éco-responsable, et surtout humain. Le message de Jeanne va bien au-delà d’une invitation aux prouesses sportives: vivre, c’est oser. Alors qu’attendez-vous?

🎧Bonne écoute à tous!

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🆘Si vous aussi vous souhaitez repousser vos limites, voici quelques femmes inspirantes à suivre :

📷Instagram

• @histoires_de_voyages 

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🗣« Je ne sais pas combien de tentatives de suicides j’ai fait, mais ce qui est certain c’est que c’est arrivé plus de fois que je n’ai fêté mon anniversaire ». Ysée a 22 ans. Et pourtant, depuis plus de dix ans déjà, elle lutte contre la dépression. Récemment diagnostiquée du trouble de la personnalité borderline, sa vie est un combat de chaque jour pour rester en vie. Elle nous raconte son quotidien, ses rechutes, et la force nécessaire pour se relever. Elle nous parle sans tabou de la prise de médicaments, sa « béquille pour pouvoir vivre à peu près normalement ». Un récit qui pourrait être affreux à écouter, mais qui résonne en fait comme une lueur d’espoir.

🎙Ysée est de ces jeunes femmes qu’on rencontre un jour, et qu’on n’oublie jamais. Elle a beau avoir traversé le pire, elle rayonne par sa personnalité lumineuse. Sa partie sombre la pousse à se faire du mal, sa partie positive lutte pour maintenir la tête hors de l’eau. On imagine avec peine ce qu’Ysée peut traverser chaque jour de sa vie. Mais, à travers son témoignage, on comprend mieux le quotidien des personnes souffrant de dépression et de tendances suicidaires. Ysée a beau lutter contre les tempêtes de son for intérieur, elle reste forte. Son sourire est un véritable rayon de soleil qui nous rappelle, littéralement et plus que jamais, que de belles choses lumineuses nous attendent au pied de l’arc-en-ciel.

🎧Bonne écoute à tous!

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🆘Si vous aussi vous souffrez de dépression, et/ou du trouble borderline, voici quelques ressources utiles :

🤝Comptes Instagram

• @pointvirguleinitiative

📞Numéros

• Nightline

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#15- 27 ans plus tard, je reviens sur l’enfer des violences conjugales - Anne

🗣À 15 ans, à peine sortie d’une enfance difficile, Anne rencontre son futur mari. Dès lors, il commence à se montrer dénigrant, violent, manipulateur. À 18 ans, Anne tombe enceinte. Un « heureux accident » qui pourtant ne changera rien au comportement de cet homme. Anne fait une dépression et est même hospitalisée. Plus tard, elle fera une tentative de suicide. Les gendarmes lui disent qu’il finira par la tuer. Pourtant, un deuxième bébé naît. Anne n’a pas le droit de travailler. Selon son mari, elle n’est bonne à rien. Un jour, elle décide de partir pour reprendre ses études, ce qui, pour lui, est insupportable. Mais elle ne trouve pas de soutien ailleurs et finit par revenir.

🎙Mais, cette fois-ci, Anne ne restera plus longtemps. Un jour, il casse le vase offert par son fils pour la fête des mères, et le soulève par le cou. Anne ne le laissera pas toucher à ses enfants. Elle arrête de fumer pour mettre de l’argent de côté et réussit à repartir à zéro avec ses deux enfants. Elle voit ses enfants renaître, et elle aussi. Deux ans plus tard, elle rencontre celui qui deviendra son mari. C’est le coup de foudre et le début d’une nouvelle vie. Anne revient avec émotions sur son parcours, 27 ans plus tard. Elle rappelle les difficultés de porter plainte, la solitude et la honte d’une femme victime de violences. Mais surtout, elle se fait symbole d’une résilience incroyable et d’une force immense: la renaissance est toujours possible, le bonheur attend quelque part.

🎧Bonne écoute à tous!

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🆘Si vous aussi vous voulez soutenir l’association Bien-être Solidaire, voici quelques ressources utiles :

🤝Associations

• Solidarité Femmes

🌐Site web

• Service-public.fr

📞Numéros

• 3919

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Hi! Here is a special-issue episode that I recorded with my friends for an English presentation on poetry.

If you want to listen to it, feel free to do so! (please do not mind our very French accents😂) 

We chose to talk about two inspiring African American female writers: Amanda Gorman and Alice Walker. We focused on their poems "The Hill We Climb" and "Women". 

If you want to skip the reading of the poems (which can be quite annoying), skip from 8:20 to 12:10. 

Thank you to my dear friends Romane and Lisa who accepted to be recorded ! 🌈💜

_________

Coucou! Voici un épisode hors série que j’ai enregistré avec mes amies pour un oral d’anglais sur la poésie.

N’hésitez pas à l’écouter si vous en avez envie (svp ignorez nos magnifiques accents très frenchies😂).

Nous avons choisi de parler de deux écrivaines afro-américaines très inspirantes: Amanda Gorman et Alice Walker. Nous avons travaillé sur leurs poèmes “The Hill We Climb” et “Women”. 

Si vous voulez passer la lecture des poèmes (qui peut être un peu ennuyeuse), vous pouvez avancer entre 8:20 et 12:10. 

Merci à mes chères copines Romane et Lisa qui ont accepté d’être enregistrées ! 🌈💜

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🗣Il y a quelques années, Kenza perd soudainement la vue. À cause de ce handicap très contraignant, elle perd toute estime d’elle-même. Elle n’a plus confiance en elle, et souffre surtout de ne plus voir ses trois enfants grandir. Après deux années difficiles et une énorme perte de poids, elle retrouve progressivement ses facultés visuelles. Elle fonde alors son association L’Image de Soi, en référence à cette propre image d’elle-même disparue tout ce temps. Rapidement, cette association devient Bien-être Solidaire. Originellement thérapeute en médecine chinoise, Kenza a trouvé sa vocation: aider les femmes dans le besoin.

🎙Dans cet épisode, Kenza revient sur son parcours de femme. Les difficultés médicales, son choix de porter le voile depuis quatre ans, sa vie de maman, de personne à haut potentiel et, surtout, sur son engagement. Avec son association, elle veille chaque jour à mettre en place de nouvelles initiatives afin de venir en aide aux femmes des quartiers prioritaires. Soins, prestations esthétiques, défilés, ou simplement se retrouver autour d’un café et discuter d’avenir, en les encourageant dans leurs projets… Généreuse et enthousiaste, Kenza est un exemple de solidarité. Alors prenons quelques minutes de nos vies pour écouter celle qui consacre toute la sienne au bien-être des autres.

🎧Bonne écoute à tous!

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🆘Si vous aussi vous voulez soutenir l’association Bien-être Solidaire, voici quelques ressources utiles :

🤝Associations

• Association Bien-être Solidaire

🌐Site web

• www.bien-etre-et-solidaire.fr

🥰Venir à l’exposition « Le visage des nantaises »

• Du 8 au 20 mars

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🗣Alors que Noa est en cinquième, elle suit des cours de piano avec un professeur apprécié de tous. Pourtant, pendant un an, il lui fait subir l’enfer. Pendant un an, Noa se rend en cours la boule au ventre, car elle sait qu’il recommencera à la toucher. Elle n’en parle à personne, mais quelque chose s’est brisé en elle. Dès lors, son rapport à son corps est totalement bouleversé. Elle commence à se priver de nourriture, à ressentir du dégoût envers elle-même. Deux ans plus tard, elle se faire désormais vomir. Mais ce n’est qu’en classe de première que Noa comprend grâce à un suivi psychologique qu’elle souffre d’anorexie, et que ces agressions en sont la cause. 

🎙Depuis sept ans, Noa se bat désormais contre cette anorexie qui lui empoisonne le quotidien. Elle a déposé plainte contre son professeur de piano et attend désormais son procès. Mais Noa est forte. Fin 2020, elle lance son compte Instagram @hopenoana pour soutenir les personnes souffrant de TCA. Dans cet épisode, elle se confie avec beaucoup de pudeur sur tout ce qu’elle a traversé jusqu’à aujourd’hui, et sur ses rêves d’avenir. Il ne se passe pas un jour sans que les conséquences désastreuses de ces actes ne pèsent sur son corps, son rapport aux hommes, son intimité et sa confiance en elle. Mais il y a une chose que cet homme ne lui aura pas enlevé: sa force de se battre. Il ne l’aura jamais. 

🎧Bonne écoute à tous!

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🆘Si vous aussi vous souffrez d’anorexie, voici quelques ressources utiles :

📸Comptes Instagram

• @hopenoana

🤝Associations

• FNA-TCA

📚Livres 

• Jamais assez maigre - Victoire Macon-Dauxerre

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#12- Maman à 17 ans et aventure lactée - Elise 

🗣Lorsqu’elle réalise qu’elle est enceinte, à 16 ans, Elise se sent complètement désarmée. Elle a peur. Non pas de devenir mère, mais du regard de son entourage et des autres en général. Alors au début, tout est clair dans sa tête: elle veut avorter. Mais lorsqu’elle entend le coeur de son bébé, à une semaine du délai légal de l’IVG, elle comprend ce qu’elle désire au plus profond d’elle-même: devenir mère. Elle poursuit son apprentissage malgré sa grossesse et accouche en juillet 2018 d’un petit garçon. 

🎙Depuis, Elise s’épanouit dans sa vie de maman. Sur son compte Instagram @famelise, elle raconte ses bribes de vie, son quotidien de jeune mère et l’évolution de son petit Nathéo. L’histoire d’Elise n’est pas seulement celle d’une maternité dite précoce, elle est celle d’une mère et de son enfant, d’un lien si particulier encore renforcé par l’allaitement qu’elle poursuit encore après 30 mois. Elise et Nathéo, c’est une belle histoire d’amour, celle d’un amour maternel au-delà des clichés. Pur. Intense. Inspirant.

🎧Bonne écoute à tous!

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🆘Si vous aussi vous êtes mineure et enceinte, voici quelques ressources utiles :

📞Numéros

• IVG 0800 08 11 11

🌐Site WEB

• https://www.jesuisenceinteleguide.org 

🤝Associations

• SAMELY

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Et si on se disait au revoir? Ou plutôt, à très bientôt...

Stay tuned. 

Prenez bien soin de vous.

Avec beaucoup d'amour, 

Capucine 

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