Paciente Interno MediPodcast

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yo solía estar frustrado con la medicina 

hasta que aprendí a aceptarla por lo que es 

La causa de la frustración es simplemente una diferencia entre tus expectativas y la realidad.

Deja de pensar que la Medicina es algo que NO es 

Desafortunadamente no estaba solo 

Muchos colegas van por la vida frustrándose cada vez mas

Están frustrados por que nos enseñan que la vocación es vas a ayudar al mundo, tendrás el respeto y prestigio de toda la sociedad

No te digo que no lo hagas 

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9. Dr. Google
8 .Vitaminas para el hambre
7. Inyecciones para curar rápido
6. Pacientes que dejan su medicamento
5. Distracciones en la consulta
4. Suplementos verbales
3. Hueseros y Brujos
2. Familiares cercanos no te hacen caso
1. Consultas en fiestas/reuniones

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• Todos hemos tenido malos profesores, maestros, doctores
  • No por que alguien sea el experto sabe enseñar
  • Muy pocas personas que pueden enseñar de forma interesante y dinámica
  • Hacer una clase que no sea aburrida es un arte 
  • Enseñar es algo complicado

• Pero aún el peor de los profesores nos enseña a no ser como él 

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• Dejar que alguien más  dicte tu dia  
  • Dedicarle tu atencios a personas que no te aportan nada positivo
  • Vampiros de energia entretener invitados inesperdos
  • vendedores insitentes 
  • apredner no 
  • diplomacia 
  • Invertirle mucho tiempo a un one way friend
  • Esperar gente imputual
• Noticias irrevelantes o que no puedes aprovechar
• Chismes del facebook/twitter/social media 
  • Trolls
  • Netflix browsing
• No planear 
• Chocar 
  • pasar el dia en transito
  • aseguradora
  • heridos
  • road rage 
• Enfermos
  • Resaca
  • No dormir bien

No descansar 

• • momenots de descanso
  • momentos para ti 
• Sobre pensar sin acción 
  • a menos que seas filosofo
  • problomes que no vale la pena pensar, que champoo comprar, que telenovela ver  
  • listas
  • journal de la cama
  • preguntar a otra gente 
• Fila Banco
  • fila en la tienda
  • filas
• La mucha gente 
  • museos
  • trafico
  • bicicleta
  • mercado
• Caer en los mismos errores 
  • evitarlos aprender de los errores 

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Todos queremos llevarla tranquila
Pero no cualquier persona va ser útil,
nos va a yudar Incluso hay personas que nos atacan
No todas las personas que nos encontremos o interactuamos son de nuestro agrado o piensan como nosotros 
Evitar ese nudo del estómago cada vez que te encuentras a esa persona Tóxica
La ansiedad de solo pensar interactuar con ellos 

A veces estamos atorados con ese tipo de personaslas tenemos que ver todos los días en el trabajoen la escuelaen el hospital
A veces pensamos que es mejor trabajar solos

Encontrar la forma de lidiar y moverte en situaciones complicadas con las personas TÓXICAS  es algo que  necesitamos aprender
 
De esto se tratra el episodio de hoy

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YOLO= You Only live Once, solo se vive una vez / Que pase lo que tenga que pasar

VS

Planea= Conjunto de actividades con el que se lleva o se pretende llevar a cabo alguna acción

Preparar=

1. v. tr. Disponer o hacer una cosa con alguna finalidad.

2. v. tr. y prnl. ENSEÑANZA Estudiar una materia para superar una prueba.

3. v. tr. Enseñar a una persona lo necesario para realizar una tarea.

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• ¿A quien está dirigido?
  • No te voy a garantizar que vayas a tener la mejor tesis, la mas bonita, seguramente no vas a ganar premios ni será perfecta
  • Es un abordaje  practico pragmático para terminar tu tesis 
  • Es para poder enfocarte en tu tema más claramente que si lo quisieras hacer todo tu solo sin una guía 
  • Es poco probable que alguien escriba una tesis de principio a fin  en 3 semanas, pero no imposible, realmente estoy dirigiendo este episodio a alguien que haya estado escribiendo sobre la marcha y que tenga ya algo de material escrito como punto de partida. 
• ¿Por que es tan difícil empezar a escribir tu tesis?
  • Escribir es una actividad demandante difícil, compleja 
  • Tienes que estar siempre pensando en la gramática, ortografía, puntuación , escoger las palabras correctas, mayúsculas, vocabulario, uniformidad entre los párrafos, formato correcto, títulos, subtítulos,  índices figuras, tablas etc.
  • Escribir tus ideas pareciera ser algo fácil hasta que intentas plasmarlas frente a una página en blanco  
  • Abrumador 
  • Miedo, estres ansiedad de llegar a la fecha limites y parecer que no has avanzado nada
  • Nadie nos enseña como escribir una tesis 

links:

1. los operadores booleanos
2. Paginas: 
   • medline, pubmed, google shcholar, mendeley, Wolframalpha,  
3. Programas de citas EndNote, Mendeley, zotero
4. Adjetivos, y oraciones para iniciar parrafos,  verbos para escribir tesis 

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1. Tener buenos fundamentos/bases 
   • Todo tiene una forma básica, o fundamento 
   • Domina lo básico primero, se un principiante  
2. Abarcar demasiado en un solo día 
   • Te sobrecargaste de conocimiento 
   • Solo puedes manejar una cantidad de información limitada 
   • Sino se vuelve dañino y no aprendes nada  
3. Lo que no practicas se olvida 
   • Otro idioma por ejemplo
   • No tiene que ser muy elaborado, solo encontrar una forma muy básica y fácil de practicar
   • Si NO practicas se olvida  
4. No tener un buen punto de referencia 
   • No hay nadie quien te califique 
   • ¿Cómo sabes que lo estas haciendo bien o no? 
   • ¿Cómo saber que estas aprendiendo lo correcto lo que debes aprender? 
   • Si estas haciendo algo de progreso 
5. Buscar los atajos 
   • Te hago una pregunta, tu crees que existen atajos en la vida? 
   • Es por eso que grandes compañias tienen consultores, 
   • La gente  tiene mentores 
   • Son gente que ha hecho el trabajo varias veces y tienen mucha experiencia. 
6. Momentos de duda 
   • Al principio de algo nuevo todo es emocionante
   • te sientes emocionado y lleno de energía 
   • Pero llega un punto en que esta sensación positiva se empieza a  desvanecerse lentamente
   • Te das cuenta que las cosas son más difíciles de lo que pensabas 
   • Que tal vez no estas hecho  o preparado para esto 
   • Tal vez no vale la pena y llegas a un punto de crisis 
   • Es el punto de no retorno, vas a renunciar o vas a recuperarte? 
   • Pero si logras pasar ese punto de crisis vas a encontrar tu verdadero potencial 
7. Aceptar los errores
   • La mayoría de las veces que intentas hacer algo nuevo vas a equivocarte 
   • Es muy difícil aceptarlo 
   • No importa que tanto lo intentas casi no se puede notar que vas avanzando 
   • Pero eso es una parte normal del aprendizaje y el proceso  
   • Pero tienes que aceptar que seras malisimo al principio 
8. Terminado es mejor que perfecto.
   • Nunca vas a saber absolutamente todo sobre todas las materias 
   • Nunca estarás 100% listo 
   • y tu trabajo nunca será 100% perfecto 
   • Termina algo y si quieres mejorarlo 
   • Pide retroalimentación o la opinión de algún colega o amigo que sepa del tema 
   • Con esa retroalimentacion puedes mejorar 

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El espisodio de hoy te voy a contar  sobre la vez que fui catalogado como terrorista por llevar un capítulo impreso que bajé de internet como tarea para traducirlo en la clase de inglés.   Este libro fue  investigado por el FBI y el departamento de Justicia y la casa blanca de USA.

En el encabezado decía el nombre del libro
"The anarchist coockbook"
1995: Se alega que los perpetradores del atentado con bomba en Oklahoma City usaron instrucciones del libro.
1999: La policía encontró The Anarchist Cookbook en posesión de los tiradores de Columbine High School Eric Harris y Dylan Klebold, en Littleton, Colorado; puede que los haya inspirado

Es un libro con una premisa simple: armado con un poco de conocimiento y algunos materiales domésticos cotidianos, cualquiera puede ser peligroso. Probablemente la maestra de inglés conocía estos datos y creyó que haríamos algo similar.

https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anarchist_Cookbook

En ese tiempo no pensé que sería algo tan serio, era solo un niño, solo estaba emocionado en entender cosas nuevas en otro idioma, y seguir navegando el internet. 

trata de verlo objetivamente, es realmente solo eso, un niño de 14 años tratando de aprender cosas nuevas, no entendía ni la mitad de lo que estaba escrito en ese libro.

Solo te pido un favor comparte este episodio si te sientes identificado con alguna parte de la historia

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Me mandaron una noticia en Facebook 

• Médico deprimido asesina a su esposa y 2 niños en Kanpur
• Un médico presuntamente asesinó a su esposa y sus dos hijos en Kanpur de Uttar Pradesh. India 
• Actualmente se encuentra prófugo y la policía lo busca.
• El Dr. Sushil había estado luchando contra la depresión.

La medicina es a menudo una profesión ingrata 
Qque conlleva grandes niveles de estrés, especialmente para los médicos que constantemente se enfrentan a enfermedades terminales y la muerte. Así que no es de extrañar que tantos médicos estén deprimidos

Se extiende por su puesto a Enfermeras, Odontología todos los que trabajan en un hospital.

La depresión NO es tristeza, lágrimas y sentimientos de dolor o angustia. 

Esas son emociones diferentes, y en realidad pueden servirte y ayudarte a lidiar con cosas como la pérdida de un ser querido, por ejemplo...

La depresión realmente es estancamiento, es apatía, es preguntarse por qué te levantas de la cama cada día. 

Es ese sentimiento persistente de que algo anda mal en tu vida. En realidad es un indicador de que estás DEMASIADO CÓMODO.

Es una indicación de que no tienes metas claras, ni pasiones, nada por que vivir, nada por que esforzarte, nada en tu vida que te dé un sentido de realización y propósito. 

PERO aquí está el secreto...

Si estás constantemente empujando los límites de tu zona de confort, entonces nunca te sientes "cómodo", Nunca te sientes conforme.

Al nunca sentirte realmente cómodo, estás en ese punto interesante donde la vida es estimulante...

Donde te estás desafiando a ti mismo, 

Donde estás empujando tus límites y persiguiendo tus metas con determinación y enfoque. 

En realidad estás viviendo la vida, ya no estás simplemente navegando a través de ella como espectador...

Estas tomando las riendas, el control de tu vida

Entonces, si te encuentras cayendo en un estado mental depresivo, Recuerda salir de tu zona de confort y tu depresión quedará atrás.

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