ぱふぉーまんすLABO

「パフォーマンスラボ」とは、、、

このポッドキャストは理学療法士の専門分野の中でも、脳の分野に魅了されたPT komiと

ダンスの分野を専門とするPT RIEが運動に関わる全ての人に向けた、

身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために

工夫していることを罵り合うPodcastです。

《今回のテーマ》オープニングから波乱の予感？！今日はPT RIEがしゃべりまくる会。職業病全快のPT RIEが大好きなスポーツ「フィギュアスケート」について語っていきます。PTがどんな目線でスポーツを見ているか3月に行われた世界フィギュアの男子フィギュアを徹底解析していきます。

〈キャスト〉

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理学療法士の専門分野の中でも、脳の分野に魅了されたPT komiと

ダンスの分野を専門とするPT RIEが運動に関わる全ての人に向けた、

身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために工夫していることを罵り合うPodcastです。

《今回のテーマ》筋肉は収縮弛緩する働きアリのようにずっと指令に対して動いているイメージでしょうか？それとも筋肉を他の捉え方をしていますか？今日は筋肉は指令を受けるだけじゃなくて、感覚受容器として受け取る力としての役割もあり、その視点からお話していきます。ちょっとマニアックな回！

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身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために

工夫していることを罵り合うPodcastです。

《今回のテーマ》4月、皆さんの生活も変わる時でしょうか？そんなに変わらないといるかと思いますが、日本が4月・桜のシーズンは新しいことがはじまるときというイメージが強いですよね。病院を離れて新しいことを始めるPT KomiさんにPT RIEがインタビューしていきます。脳梗塞の予防についても考えていきます！

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《今回のテーマ》PT Komiのお悩み相談？！これは生きていく上で、誰もぶつかる壁なのではないでしょうか？人と接するときも、社会で働いているときも、その場の常識はそれぞれに違うことを。かたーいお話になるかと思いきや、映画って前提条件凄くない？という話で盛り上がります！

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《今回のテーマ》前回は睡眠の話、主に時間について話ました。今回はこれが私の睡眠法ということで、睡眠用品について話していきます。PTならではの姿勢やアライメントを意識した睡眠用品などが登場します！朝起きて、身体が楽になるには時間だけでなく、方法も重要です。参考にしてみてください。

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《今回のテーマ》日々のパフォーマンスを上げるためには、睡眠ってとても大事。皆さんはどんな睡眠形態を取っていますか？睡眠を変えたことで身体の変化を感じたことはありますか？本で言われる睡眠法が一番いいのでしょうか。睡眠ついて熱く語っていきます！

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《今回のテーマ》今日はPTとしてセッションするなかで、お客さんにどのような体験をして欲しいか？熱く語ります。なんか擬音がたくさん出てきます！「ドクドク」「ワクワク」「キュンキュン」など。

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《今回のテーマ》#75でPT Komiが筋トレをして肉離れをした話をしました。その後PTとして肉離れの痛みに対して、どのようにアプローチして修復していったか？ラジオという言葉の媒体で伝えていきます。しかし、肉離れが治ったら、二次負傷が…。これも怪我のあるある。二次負傷へのアプローチもどのように調整したのでしょうか。頭を使いながらお聞きください♪

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工夫していることを罵り合うPodcastです。

《今回のテーマ》病気やケガをすると病院にかかり、その後我々のようなPTなどに出会うと思います。医師との診察で最低限聞いてきて欲しいことをPT目線でお話します。診察の時間って、なんか遠慮してしまい、大事なことを聞き逃している方はよくいます。自分の身体のことですので、聞き逃さずにきちんと診察を受けてきて欲しいです！

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