ぱふぉーまんすLABO

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ぱふぉーまんすLABO episodes

  • #55　大人になっても使う義務教育の知識
    「パフォーマンスラボ」は、
    運動に関わる全ての人に向けた、
    身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために
    PTが考えていることを提案するPodcastです。
    《今回のテーマ》前回中高生の物理の授業で習った「F=ma」がパフォーマンス向上に活かせるという話をしました。そこで高校生までに学習した知識を、大人になって活用していることってある？！PT KomiとPT Rieの経験を話していきます。さぁどんな科目の話が出てくるでしょう？
    〈キャスト〉
    ＰＴ　Ｋｏｍｉ　インスタグラム https://www.instagram.com/think_ractive_komi/?hl=ja
    NEW! 新事業LINE https://line.me/R/ti/p/%40983oeplp 職場HP https://ryohta1107.wixsite.com/raccion-trainig-gym
    ＰＴ　Ｒｉｅ　　インスタグラム https://www.instagram.com/dancerstherapist_rie/?hl=ja
    Twitter https://twitter.com/rieoshimoto
    職場ＨＰ　　　 https://funcphysio.jp/
    22 min
  • #54　「Ｆ＝ｍａ」急な数式の登場！！！

    「パフォーマンスラボ」は、

    運動に関わる全ての人に向けた、

    身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために

    PTが考えていることを提案するPodcastです。

    《今回のテーマ》前回から打って変わって、「Ｆ＝ｍａ」という数式について話していきます。学生時代に習いましたよね？！この数式。これがパフォーマンスを考える、エクササイズの仕方にとても関係があります。是非取り入れてみてください。

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    22 min
  • #53 感情的な表現って伝わる？伝わらない？
    「パフォーマンスラボ」は、
    運動に関わる全ての人に向けた、
    身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために
    PTが考えていることを提案するPodcastです。
    《今回のテーマ》人には感情があり、人に物を伝える時、その時の感情が乗りますよね。指導者がパフォーマーに、パフォーマーが指導者に、パフォーマーがその仲間に物を伝える時、その場面によって感情の程度って異なりますよね。伝わるために感情をコントロールしていることもありませんか。感情を出して表出することは伝わるけど…？！皆さんは感情のままに表出していますか？我に返ってみてください。
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    20 min
  • #52 意欲がない人への対応は？
    「パフォーマンスラボ」は、
    運動に関わる全ての人に向けた、
    身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために
    PTが考えていることを提案するPodcastです。
    《今回のテーマ》前回はチームの士気をあげるお話をしました。今回は、個人の士気、意欲を高めるためにどのような対応をしてるか話していきます。リハビリテーションって「おしゃべりテーション」って言われていることは多いですが、とても大事なことなのではないでしょうか？意欲がない理由はどのように聞きだしていくのでしょうか。臨床の一場面を例にお話していきます。
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    21 min
  • #51 モチベーションを仲間と一緒に高めるために！
    「パフォーマンスラボ」は、
    運動に関わる全ての人に向けた、
    身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために
    PTが考えていることを提案するPodcastです。
    《今回のテーマ》まずはお知らせ！PT　Komiが新しいことを始めました！下に連絡先が書いてあります！気になる方は登録してください！ 本題は、モチベーションの差を揃えるために、同じ報告に向かせるために、「士気を一致させる」ことについて話していきます。皆さんはどんなことをしていましたか？○○したくなる回！
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    25 min
  • #50 能動的に学ぶってどういうこと？実践編その２
    「パフォーマンスラボ」は、
    運動に関わる全ての人に向けた、
    身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために
    PTが考えていることを提案するPodcastです。
    《今回のテーマ》学校での学習だけでなく、大人になっても学習することは続けていきますよね。無理矢理勉強するのではなく、能動的に勉強するってどういうことなのでしょう。能動的に学ぶために必要なこと三か条（by　PT Komi）の「責任と自由」について話していきます。部活や習い事をしていくなかで、少しずつ責任と自由を学んでいくことができます。オリンピック金メダルの野球を例に、野球少年の責任と自由を聞いてみましょう！
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    22 min
  • #49 能動的に学ぶってどういうこと？実践編その１
    「パフォーマンスラボ」は、
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    身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために
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    《今回のテーマ》学校での学習だけでなく、大人になっても学習することは続けていきますよね。無理矢理勉強するのではなく、能動的に勉強するってどういうことなのでしょう。まずは自分のいる輪から出てみる！そうすると自分の今の立ち位置がみえてくるかもしれません。そして目標はどう設定していけばいいのでしょうか。
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    25 min
  • #48 能動的に学ぶってどういうこと？
    「パフォーマンスラボ」は、
    運動に関わる全ての人に向けた、
    身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために
    PTが考えていることを提案するPodcastです。
    《今回のテーマ》学校での学習だけでなく、大人になっても学習することは続けていきますよね。無理矢理勉強するのではなく、能動的に勉強するってどういうことなのでしょう。PT　RIEのアメリカに行く話をもとに話していきます。あ～恥ずかしい。。　能動的に学ぶための3か条が最後に出てきます！
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    31 min
  • #47 ホームエクササイズしてもらえないよね～
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    運動に関わる全ての人に向けた、
    身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために
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    《今回のテーマ》本日は「ホームエクササイズってしてもらえないよね～」というところから話は始まります。出来るだけエクササイズを家でも行っていただくために、PTが気をつけていることは？皆さん忙しい世の中、工夫や提案が大事であり、ホームエクササイズの有効性に気づいてもらうことも指導側の力量なのではないでしょうか。
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    22 min
  • #46 デモンストレーションどうしてる？
    「パフォーマンスラボ」は、
    運動に関わる全ての人に向けた、
    身体を効果的に／効率的に／目的とするパフォーマンスに近づけるために
    PTが考えていることを提案するPodcastです。
    《今回のテーマ》本日は運動を人に伝える上でデモンストレーションは当たり前のようにしますよね。効果的なデモンストレーションはあるのでしょうか。PTの我々がデモンストレーションの時に気をつけていることを提案していきます。また自分が受けての時の気持ちは、キャストの意見が正反対！改めて「目的」は大事だなと気づかされます。
    〈キャスト〉
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    28 min

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