Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben

By Sascha RöhlerAlternative Health Health & Fitness Nutrition Fitness

Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben episodes

May 31, 2018 Die 4 Säulen eines gesunden Lebenswandels (Teil 4)
In der letzten Episode geht es um die 4. Säule eines gesunden Lebenswandels, nämlich dein Mindest oder dein innere Einstellung. Denn du darfst niemals vergessen, dass deine Gedanken ein machtvolles Instrument sind und du damit sehr viele positive Änderungen bewirken kannst.
27 min
May 30, 2018 Die 4 Säulen eines gesunden Lebenswandels (Teil 3)
Die dritte Säule eines gesunden Lebenswandels ist der Schlaf. Oft werden Menschen, die regelmäßig ausschlafen als faul oder ineffektive bezeichnet und viele Menschen sind davon überzeugt, dass weniger Schlaf ausreicht, um fit und leistungsfähig zu sein. Wir sprechen heute über diesen weitläufigen Irrtum.
27 min
May 29, 2018 Die 4 Säulen eines gesunden Lebenswandels (Teil 2)
Heute schauen wir uns die zweite Säule eines gesunden Lebenswandels an, nämlich die Bewegung. Dabei werden wir einen Blick auf die Möglichkeiten und die großen Vorteile regelmäßiger Bewegung werfen.
22 min
May 28, 2018 Die 4 Säulen eines gesunden Lebenswandels (Teil 1)
In dieser neuen 4-teiligen Reihe nehmen wir uns die 4 Säulen vor, die unerlässlich für ein langes und gesundes Leben sind. Starten möchte ich mit der Ernährung, die für mich immer noch die größte Rolle spielt.
25 min
May 27, 2018 Herzlich Willkommen in der Paleo Lounge
Herzlich Willkommen zur ersten offiziellen Episode meines Paleo Podcasts. Heute starten wir in die 2. Staffel und ich möchte damit beginnen, dir mein neues Verständnis von Paleo zu erklären.
33 min
May 22, 2018 Teaser: Mehr als nur eine Leidenschaft
Die Paleo Lounge und alles was mit gesunder Ernährung zu tun hat, ist meine Leidenschaft. Dennoch müssen wir alle für unsere Lebensunterhalt sorgen. Ich möchte dir im letzten Teaser erzählen, wie sich mein Projekt finanziert.
18 min
May 17, 2018 Teaser: Du stehst im Mittelpunkt
Ein weiteres Appetithäppchen wartet auf dich und heute verrate ich dir, was dich in naher Zukunft in der Paleo Akademie, dem exklusiven Mitgliederbereich, erwartet
12 min
May 12, 2018 Teaser: Wohin die Reise gehen wird
Welche Themen werde ich in der Zukunft in der Paleo Lounge abdecken? Wird alles so bleiben wie es ist oder wird sich etwas ändern? Wohin die Reise gehen wird und vieles mehr, erfährst du heute.
15 min
May 07, 2018 Teaser: Was die Paleo Lounge so anders macht
In dem heutigen kurzen Teaser möchte ich dir ein paar kleine aber feine Details über die Paleo Lounge verraten. Denn nicht nur der Name hat sich geändert. Es gibt auch sonst viel zu entdecken.
16 min
May 02, 2018 Teaser: Warum Paleo Hackz weichen musste
Im ersten Teaser des neuen Paleo Lounge Podcasts, verrate ich dir warum Paleo Hackz weichen musste und was du in den kommenden Folgen erwarten darfst.
15 min

About Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben

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Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten…