Pannamas

Pannamas

By รักตัวเอง ??Health & FitnessMental Health
Download on the App Store

Pannamas episodes

  • EP 11 ช่วยด้วย ๆ
    จะช่วยใครสักคนบางคนช่วยทันที แต่หลายคนถามใจก่อนว่าช่วยแล้วได้อะไร ถ้าได้คุ้มถึงจะช่วย บางคนอาจไม่ช่วยเลยเฉยดีกว่า ????
    27 min
  • EP10 ช่าง...แม่ง!!
    คนต่างชาติที่เรียนพูดภาษาไทย ไงๆก็เจอ คำว่า ช่าง..แม่ง ๆ คนไทยร่ำรวยภาษาพูดจริงๆเลย... แต่ มาฟัง ช่าง แม่ง ใน ep 10 แล้ว ตอบตัวเองกันตามชอบใจเลยนะ ว่า ช่างแม่ง หรือ ไม่ช่างแม่ง😁
    29 min
  • EP9 มายา🌿
    ความตื่นเต้น ๆเพราะไม่รู้ว่าข้างหน้านั้น ในนั้น เราจะไปพบ ไปเจอเข้ากับอะไร ทั้งกลัวทั้งกล้าสองความรู้สึกนี้ผสมกันอย่างลงตัว .....???
    30 min
  • EP 8 จับถูก
    .... ?? ชวนกันจับผิดใครๆแล้วตัดสินคนว่า" ใช้ไม่ได้ " ขับเขาออกไปจากสังคม แบบนี้มีมาก...จับถูก ?? ต้องฝึกฝนตนเองหากทำได้ จับถูกได้ ก็ไม่มีใครถูกไล่ออกจากสังคม
    24 min
  • EP7 แก้ใจ
    ความเข้าใจที่เรียกว่ารู้จริง ไม่ยากและไม่ง่าย อยู่ที่ความตั้งใจจริง.... กำลังเรียนอยู่ ดีกว่ากำลังจะเรียน แต่อย่านับใครเป็นครูง่ายๆครูเทียมก็มีมาก...💕
    18 min
  • EP 6 ทองคำสีขาว
    โบราณเกลือมีค่าขนาดทำศึกสงครามเพราะเกลือหายากแต่ตอนนี้เกลือหาง่ายกลายเป็นบ่อเกิดของโรคมากมาย
    20 min
  • EP5 เชื่อ
    ถ้าเราไปพบเรื่องเลวร้ายมาแต่คนส่วนใหญ่ไม่เชื่อหาว่าเราสร้างเรื่องเราจะทำอย่างไร ??
    28 min
  • EP4 ดำน้ำ
    หลายคนกลัวน้ำไม่กล้าลงน้ำแต่ก็มีหลายคนหลงใหลโลกใต้น้ำจนเรียนดำน้ำบางคนเป็นนักดำน้ำมืออาชีพเป็นแชมป์โลก...รู้ไหมก่อนจะดำน้ำลึกๆได้ต้องพากเพียรเรียนอะไรบ้าง ??
    26 min
  • EP3 เราสอนเรา
    บางวันพระจันทร์ก็มาตั้งแต่พระอาทิตย์ยังอยู่ ใครอยู่ที่โล่งๆจะมองได้2ทิศชมพระอาทิตย์ตกและชมพระจันทร์ขึ้น บางคนก็สามารถนำมาคิดได้ในสิ่งที่เห็นบางคนแค่มองว่าสวยแต่บางคนคิดสอนตัวเองได้ยาวหลากหลายเรื่องเพียงแค่พระจันทร์/พระอาทิตย์
    32 min

About Pannamas

From the publisher's feed

แม้ จะอยู่ คนเดียว ก็ไม่ใช่ปัญหา แม้พบเจออุปสรรค จากการอยู่ คนเดียว มีวิธีแก้ไขมากมาย อย่ากังวล สนใจ ติดตาม " อยู่คนเดียว ก็ดี" จากเสียงใสใส ของ พัณณมาศ สิ คะ ❤

More shows like Pannamas

Alljit สุขภาพใจ by Alljit

Alljit สุขภาพใจ

3 Listeners