Papatriarcat

🎙#198.1 - Le sommeil en vacances - Audrey Ndjave

🌙 Le sommeil des enfants en vacances : comment s’adapter sans perdre pied ?

Dans ce premier épisode de la série estivale de Papatriarcat, je reçois Audrey Ndjave, infirmière clinicienne spécialisée en pédiatrie et périnatalité, pour parler d’un sujet récurrent : le sommeil des enfants pendant les vacances.

Entre changement de lieu, rythme décalé et excitation, le sommeil peut vite être chamboulé. Faut-il garder les routines ou les adapter ? Comment éviter que le stress des parents ne déteigne sur les enfants ? Et surtout, comment préparer un retour en douceur avant la rentrée ?

Audrey partage trois repères simples pour allier repos, plaisir et respect du rythme des enfants, sans pression inutile.

📌 Dans cet épisode :

– Anticiper pour limiter le stress

– Garder les rituels sans rigidité

– Reprendre progressivement un rythme avant la rentrée

Salutations adelphes et solidaires   

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Cédric

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🎙️ Journal de papa #113

Salut !

Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.

Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.

Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉

A très vite !

Cédric

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🎙️ DÉCOUVERTE BONUS #197 - Le choix de la vasectomie - Noëlla et Cédric

Et si on parlait de la vasectomie... en couple ?

Dans cet épisode exclusif, je donne la parole à ma compagne Noëlla pour revenir sur une décision intime et engagée : celle de ma vasectomie.

Ce n’est pas un épisode médical. C’est une conversation sincère, entre deux parents, qui questionnent le partage de la charge contraceptive, le poids des choix dits définitifs, et ce que ça change vraiment – dans le corps, dans la tête, dans la relation.

👉 Pourquoi cette décision a-t-elle été libératrice pour moi… et difficile pour elle à ce moment-là ?

👉 Que représente ce choix dans une dynamique de couple hétéro ?

👉 Comment parler ensemble de contraception, de post-partum, de deuil de la maternité, sans tomber dans le rapport de force ?

On vous parle aussi des zones de gris, de la pression sociale, de l’impact sur notre sexualité, des désaccords de rythme et de fond… et de la manière dont on a traversé ça ensemble, parfois en désaccord, mais toujours en dialogue.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui se posent la question, qui veulent en parler en couple, ou qui souhaitent simplement écouter deux partenaires faire le point, sans faux-semblant.

🎧 Disponible dès maintenant pour les abonné·es de Papatriarcat+ !

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🎙REPONSE #96 - Trouble dys et fluence - Sheryne

Merci Sheryne pour ton message et tes questions !

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🎙#197 - La vasectomie en France - Dr Clément Michiels

Et si la contraception devenait aussi une affaire d’hommes ?

Dans cet épisode, je te propose de parler sans détour d’un sujet encore trop peu abordé : la vasectomie en France.

Pourquoi si peu d’hommes y ont recours alors qu’il s’agit d’une méthode de contraception masculine fiable, définitive et simple ? Quelles sont les étapes concrètes ? Est-ce vraiment irréversible ? Y a-t-il des risques pour la sexualité, la libido ou l’érection ? Et pourquoi tant de médecins continuent-ils à freiner certains patients ?

Pour répondre à toutes ces questions, j’accueille le Dr Clément Michiels, chirurgien urologue à Bordeaux… et aussi le médecin qui a pratiqué ma propre vasectomie en janvier 2025.

On parle ensemble :

• du cadre légal en France (et de ce fameux délai de réflexion de 4 mois),
• des techniques chirurgicales actuelles (avec ou sans bistouri),
• des profils de patients concernés,
• des mythes persistants (non, ce n’est pas une castration),
• du récupération post-opératoire, des douleurs possibles et du vécu émotionnel,
• de l’impact sur la sexualité, la virilité et le couple,
• et même des liens supposés avec le cancer de la prostate.

Tu y trouveras des informations claires, des témoignages vécus, des outils pour prendre une décision éclairée, et, je l’espère, un nouveau regard sur le partage de la charge contraceptive au sein du couple.

👉 Que tu envisages une vasectomie, que tu l’aies déjà vécue ou que le sujet t’intrigue, cet épisode est fait pour toi.

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🎙BANDE-ANNONCE #197 - La vasectomie en France - Dr Clément Michiels

La vasectomie en France : entre tabous, fantasmes… et réalité médicale.

Dans cette bande-annonce, je t’emmène au cœur d’une discussion franche avec le Dr Clément Michiels, chirurgien urologue, autour d’un sujet encore trop peu pris en charge par les hommes : la contraception masculine définitive.

Pourquoi faire une vasectomie ? À qui ça s’adresse ? Est-ce douloureux ? Quelles conséquences sur la sexualité, la virilité ou la fertilité ? Est-ce vraiment irréversible ?

Tu veux des réponses claires, concrètes, sans tabou ? Tu es au bon endroit.

🎧 Écoute l’épisode complet sur “Papatriarcat” dès demain !

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🎙️ Journal de papa #112

Salut !

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🎙REPONSE #95 - Séparation et ambivalence - Émilie

Merci Émilie pour ton message et tes questions !

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🎙#196 - Môm'Artre, l'art au service des enfants - Ruth Pierre

🎨 Môm Arte : quand l’art devient un levier d’inclusion et d’épanouissement pour les enfants

Et si on changeait notre regard sur l’éducation artistique ? Et si l’art n’était pas seulement un "plus", mais une véritable clé pour l’inclusion, la confiance en soi, et le vivre-ensemble ?

Dans cet épisode, je reçois Ruth Pierre, maman solo, engagée, entrepreneure, et membre du conseil d’administration de l’association Môm’Artre, un réseau d’accueils périscolaires artistiques à destination des enfants. Ruth nous raconte son parcours, celui d’une mère confrontée aux défis de l’accompagnement d’un enfant autiste, et comment l’art a profondément transformé le quotidien de ses enfants.

🎭 On y parle :

• de l’éducation par l’art et de ses effets concrets sur le développement des enfants,
• de l’importance d’un accueil adapté pour les enfants à besoins spécifiques,
• du rôle des artistes professionnels dans ces structures,
• des freins économiques à l’accès à la culture,
• et du pouvoir de l’engagement associatif local pour construire une société plus solidaire.

Tu découvriras aussi comment Môm’Artre adapte ses horaires, son fonctionnement et ses tarifs en fonction des situations familiales, rendant l’art accessible à toutes et tous. Et surtout, comment cette approche inclusive redonne une place active aux parents dans la vie de quartier et dans le lien avec leurs enfants.

Un épisode ancré dans le réel, inspirant et porteur de pistes concrètes pour une parentalité plus créative et engagée.

🖌️ À écouter si tu t’interroges sur :

• comment favoriser l’éveil artistique chez ton enfant,
• comment mieux accompagner un enfant à besoins spécifiques,
• ou comment soutenir une éducation réellement inclusive.

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🎙BANDE-ANNONCE #196 - Môm'Artre, l'art au service des enfants - Ruth Pierre

Comment l’art peut-il transformer le quotidien d’un enfant, en particulier lorsqu’il est en situation de handicap ? Comment rendre l’éducation artistique accessible à toutes les familles, quel que soit leur budget ?

Dans cette bande-annonce, découvre un aperçu de mon échange avec Ruth Pierre, maman d’un enfant autiste et membre du conseil d’administration de Môm’Artre, une association qui propose des accueils périscolaires artistiques pour les enfants, avec un vrai souci d’inclusion sociale, culturelle et scolaire.

Un extrait inspirant pour mieux comprendre :

• ce que l’art change dans la vie d’un enfant,
• comment Môm’Artre accompagne les enfants à besoins spécifiques,
• et pourquoi le milieu associatif joue un rôle clé dans l’éducation et la parentalité.

🎨 Une plongée concrète dans une parentalité engagée et créative.

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