Papatriarcat

🎙🇺🇸#185 - Conscious parenting - Dr Shefali

What if raising a child was also about raising yourself?

In this episode, I sit down with world-renowned clinical psychologist and bestselling author Dr. Shefali Tsabary to explore the powerful and transformative approach of conscious parenting.

👉 We discuss:

• The key differences between conscious and traditional parenting
• How unconscious patterns from our own childhood shape our reactions
• Why control and perfection often lead to disconnection
• Practical tools to manage frustration, stress, and guilt as a parent
• The role of fathers in a more respectful, less patriarchal parenting model

📘 This episode draws from her latest book, The Parenting Map, a 20-step journey to better understand and transform your parenting style.

Whether you're a parent, a future parent, or simply reflecting on how we raise children, this conversation offers valuable insights and practical tools for building more connected and conscious relationships with our kids.

📲 Available now on all podcast platforms.

To find Dr. Shefali, visit her website https://www.drshefali.com/, her great podcast Parenting & You, and of course, on social media @doctorshefali.

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In siblinghood and solidarity

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Cédric

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🎙BANDE-ANNONCE #185 - La parentalité consciente - Dr Shefali

Et si accompagner un enfant, c’était d’abord apprendre à mieux se connaître soi-même ?

Dans cette bande-annonce, découvre un extrait de l’épisode à venir avec Dr Shefali Tsabary, psychologue mondialement reconnue pour son approche de la parentalité consciente.

On y parle de schémas inconscients, de lien parent-enfant, de responsabilité émotionnelle… et de comment transformer nos réactions du quotidien.

📆 L’épisode complet sort ce jeudi sur toutes les plateformes.

📲 Déjà disponible en avant-première sur Papatriarcat+.

🎙️ Abonne-toi pour ne pas manquer cet échange fort et inspirant sur la parentalité consciente.

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🎙️ Journal de papa #100

Salut !

Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.

Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.

Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉

A très vite !

Cédric

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🎙️ DÉCOUVERTE BONUS #184 - Les défis de la reprise du travail - Élodie Da Silva

Dans cet épisode bonus réservé aux abonné·es de Papatriarcat+, je reçois Élodie Da Silva, ancienne cheffe d’entreprise devenue créatrice de contenus, humoriste et mère solo. Après la naissance de son fils, sa vision du travail a complètement changé.

On parle de :

– la reprise du travail après la maternité,

– l’impact sur la santé mentale et le lien parent-enfant,

– la difficulté à trouver un équilibre entre vie pro et vie perso,

– la pression sociale qui pèse sur les mères,

– et du choix de tout quitter pour se réinventer professionnellement.

Élodie partage son vécu sans filtre, ses doutes, ses décisions, et les solutions concrètes qu’elle a mises en place pour créer une vie qui lui ressemble.

Un épisode pour celles et ceux qui se posent des questions sur le sens du travail après l’arrivée d’un enfant, et sur la manière d’y trouver sa place autrement.

📲 Disponible en exclusivité sur Papatriarcat+.

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Cédric

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🎙#184 - Sa parentalité avec humour - Elodie Da Silva

Et si l’humour était un outil puissant pour mieux vivre sa parentalité ?

Dans cet épisode de Papatriarcat, je reçois Élodie Da Silva, maman solo d’un petit garçon de 5 ans, humoriste en tournée, créatrice de contenus et fondatrice de l’application Cool Baby Academy. À travers ses vidéos, ses spectacles et ses projets comme Le monde d’Even, elle mêle humour et parentalité avec une justesse rare. Sa parole, drôle et profonde, touche de nombreux parents sur les réseaux sociaux et sur scène – notamment dans son spectacle « Tempête émotionnelle », qui sera joué au Casino de Paris le 13 avril 2025.

On parle ensemble de parentalité solo, de charge mentale, d’éducation émotionnelle, de résilience… et surtout de comment le rire peut devenir un levier pour traverser les tempêtes du quotidien. Élodie partage son parcours, ses défis, et sa manière de déconstruire les injonctions parentales avec une touche d’autodérision et beaucoup de lucidité.

Un épisode qui explore une parentalité sincère, imparfaite et drôle — parce qu’il n’y a pas que les enfants qui ont besoin de légèreté pour grandir.

🔗 Infos et billetterie pour son spectacle : elodiedasilva.com

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🎙BANDE-ANNONCE #184 - Sa parentalité avec humour - Elodie Da Silva

Humour et parentalité font-ils bon ménage ?

Dans cet extrait, Élodie Da Silva, maman solo, humoriste et créatrice de contenus sur la parentalité, partage sa vision : entre charge mentale, émotions, et autodérision.

Un avant-goût de l’épisode complet, disponible sur Papatriarcat, pour celles et ceux qui veulent rire sans minimiser les réalités du quotidien parental.

🎭 Élodie est aussi en tournée avec son spectacle « Tempête émotionnelle ».

📲 Plus d’infos : elodiedasilva.com

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🎙️ Journal de papa #99

Salut !

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🎙️ DÉCOUVERTE BONUS #183 - Le monde de l'écriture - Sophie Adriansen

Dans cet épisode bonus exclusif pour Papatriarcat+, je reçois Sophie Adriansen, autrice engagée, féministe et passionnée. Ensemble, on parle de son parcours d’écrivaine, du rôle de l’écriture dans sa vie, de ses débuts, de ses doutes… et de tout ce que la littérature permet d’exprimer quand on est une femme, une mère, une citoyenne.

🖊️ Comment écrire peut aider à tenir debout ?

🖊️ Quelle place occupent les femmes dans l’édition aujourd’hui ?

🖊️ Pourquoi publier un livre reste encore un parcours semé d’injustices genrées ?

🖊️ Et comment la fiction peut faire avancer les droits et les mentalités ?

Sophie partage ses expériences sans filtre, ses victoires comme ses refus, et ce que l’écriture lui a permis d’explorer dans sa parentalité et dans sa construction personnelle.

🎧 Un épisode intime et éclairant sur la force de l’écriture comme outil de soin, d’émancipation et de combat.

Disponible uniquement sur Papatriarcat+.

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🎙#183 - Qui s'occupe des enfants ? - Sophie Adriansen

Dans cet épisode du podcast Papatriarcat, je reçois Sophie Adriansen, autrice du livre Qui s’occupe des enfants ?, pour une conversation franche et concrète autour des inégalités parentales, de la charge mentale, et des normes patriarcales qui pèsent encore sur la répartition des rôles dans les familles.

👉 Pourquoi les mères continuent-elles à assumer l’essentiel des tâches parentales, même quand les deux parents travaillent ?

👉 Comment sortir du schéma "maman par défaut, papa en renfort" ?

👉 Et surtout : comment rééquilibrer les choses sans tomber dans la culpabilité ou le conflit ?

On parle aussi de solutions : communication dans le couple, ajustement des rôles, prise de conscience individuelle et collective. Sophie partage ses propres expériences de mère, de femme et de professionnelle, avec lucidité et sans détour.

💡 Un épisode riche pour tous les parents qui veulent repenser leur quotidien familial, leur équilibre pro-perso, et sortir des modèles imposés.

À écouter en couple, en solo, ou entre ami·es. Parce que cette question — "qui s’occupe des enfants ?" — nous concerne toutes et tous.

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🎙BANDE-ANNONCE #183 - Qui s'occupe des enfants ? - Sophie Adriansen

Qui s’occupe (vraiment) des enfants ?

Dans cette bande-annonce, découvre les grandes lignes de l’épisode avec Sophie Adriansen, autrice du livre Qui s’occupe des enfants ?. On y parle de répartition des tâches parentales, de charge mentale, de pression sociale sur les mères, et de la façon dont les normes patriarcales influencent encore nos choix de vie familiale et professionnelle.

Un aperçu d’un échange essentiel pour tous les parents qui veulent mieux comprendre, dialoguer et avancer vers plus d’égalité dans le couple et au sein de la famille.

🎧 L’épisode complet est dispo dès demain sur toutes les plateformes.

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