Como manter o alto astral quando tudo está na pior? Como manter o bom humor quando as coisas estão difíceis e não parecem que vão se acertar? No PODCAST do MHM de hoje, trocamos uma ideia com o Vitor diCastro, do Deboche Astral, e tentamos responder essas perguntas e outras mais. Se liga.

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Manual do Homem Moderno é um Original da Pod360
Apresentador: Edson Castro
Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Roteiro: Edson Castro e João Mendes
Produção: Débora Wajnberg Sardelli e Olívia Dias
Engenheiro de vídeo: Guilherme Diaz
Edição e sound design: Doriva Rozek