Para adentro

Autoestima: sostenerse a una misma sin romperse

En este episodio, te invito a mirar la autoestima desde una perspectiva fresca, honesta y profunda. Más allá de los clichés del amor propio y la seguridad personal, exploramos cómo se construye —y se habita— una relación verdadera con nosotras mismas.
Con una mirada gestáltica y personal, hablamos del autoapoyo, del juicio interno, de la ternura como acto político y de lo que pasa cuando dejamos de querer corregirnos todo el tiempo.

Un episodio para respirar hondo y volver a casa.

En este episodio te comparto lo que entendí sobre el amor, el dolor, las decisiones y los comienzos.
Hablo de lo que podemos elegir, de soltar lo tibio, de empezar de nuevo cuando ya no se puede más… y de cómo el dolor, aunque rompe, también abre.
Una oda a los vínculos que nos transforman y a la belleza de florecer incluso desde el barro.

En este episodio abro el corazón para compartirte algunos de los aprendizajes más profundos, dolorosos y transformadores de mi década de los 20.
Hablo de lo que entendí sobre la felicidad, la soledad, el ego, la vocación y ese momento en que todo se derrumba… solo para poder empezar de nuevo.

Un viaje hacia adentro, donde el silencio se vuelve maestro, la intuición brújula, y la calma no depende de nada ni de nadie.
Este episodio es un homenaje a lo que se revela cuando dejamos de correr, cuando habitamos el vacío fértil y volvemos, por fin, a casa.

¿Qué pasa con el deseo en las relaciones?
En este episodio hablamos del deseo, la sexualidad y el erotismo desde una mirada profunda e íntima. ¿Qué es realmente el deseo? ¿Por qué no siempre aparece de forma espontánea? ¿Qué lo apaga, qué lo enciende? Inspirada en el enfoque de Esther Perel, reflexiono sobre los mitos más comunes, y cómo podemos hablar de esto en pareja con más conciencia, respeto y ternura. Porque el deseo no es una obligación: es una expresión de nuestra vitalidad.

Espero resuene con vos,

IG: @elemento.humano

Cosas que nadie te cuenta sobre el proceso de sanación.

Sanar duele. No siempre se siente bien, no siempre avanza en línea recta, y muchas veces se parece más a desordenarse que a “estar mejor”. En este episodio te comparto una mirada honesta y humana sobre el camino de la sanación: sus pausas, sus incomodidades, sus trampas invisibles… y también su belleza silenciosa. Porque a veces, lo más sanador es dejar de intentar sanar todo el tiempo.

¿Nos complementamos o nos ayudamos a ser más plenos?¿Qué pasa cuando en pareja sólo ocupamos siempre el mismo rol? En este episodio, hablamos de amor, expansión y el coraje de crecer juntos. Una conversación sobre cómo salir de los extremos en la pareja y crecer de a dos.

Con amor,

Gina

IG: @elemento.humano

En este episodio tocamos un tema que me apasiona. Abordamos el tema del vínculo entre hermanos. Cómo influye en quién somos, en nuestra personalidad y en nuestras limitaciones también. Creo que es momento de darle a estas relaciones de hermanos el lugar que merecen en nuestra historia.

Espero resuenes con alguna idea de este episodio :)

Como siempre, te invito a que me des feedback o dejes tu comentario aquí mismo o en mi Instagram @elemento.humano

Con amor,

Gina

En este episodio hablamos de esas relaciones sexoafectivas que nos hacen daño como nada. Que se sienten adictivas, círculos de los que no podemos salir. Cómo son, por qué ocurren, cómo se siente sanar estos patrones.

Si tenés alguna pregunta, comentario o feedback, feliz de recibirlo aquí o en IG.

@elemento.humano

Con amor,

Gina

Bienvenidos a la temporada 2025!

En este episodio abordamos uno de los clásicos de la psicología, pero desde la vida diaria y una mirada simple. Qué son las creencias limitantes y los mandatos? Por qué nos conviene conocerlos? Cómo hacemos para reconocerlos y deconstruirlos?

Espero que algo de esto resuene con ustedes 🫀

Con amor,

Gina

En este episodio hablamos de las zanahorias que perseguimos, las decisiones importantes de la vida, el deseo, los GPS que seguimos.

Espero resuenes y te sirva de algo ❤️‍🩹

Con amor,

Gina

IG: @elemento.humano