En este nuevo insight reivindicamos la importancia de un concepto muy mal entendido pero sumamente necesario para nuestra salud mental.

Que lo disfrutes!

En este episodio nos metemos en la primera parte del mundo de las parejas. Y empezamos por el principio:

- Qué lugar le doy a la pareja en mi vida?

- Cuánto, cómo, por qué busco una pareja en mi vida?

- Desde dónde llego a conocer a alguien?

- Cómo se relacionan el amor propio con el amor por otro?

Espero que resuene con vos,

Con amor,

Gina

IG: @elemento.humano

Esta es una nueva sección en el podcast: insights o "darnos cuenta" de unos pocos minutos para reflexionar.

Hoy nos metemos en aquellos rincones nuestros que se auto latigan con el pasado. ¿Estamos siendo justos?

Con amor,

Gina

En este episodio nos metemos de lleno en las crisis existenciales. Esos momentos de la vida que nos calan tan profundo que nos terminamos cuestionando todo.

¿Para qué llegan?

¿Qué traen?

¿Qué hacemos con eso?

Espero que te lleves algo

Con amor,

Gina.

En este episodio nos acercamos a nuestra mente y nuestro cerebro, desmenuzando el por qué es tan difícil cambiar a veces.

¿Sabías que a nuestra mente no le importa si algo es bueno o malo, sino que sólo distingue entre conocido vs desconocido?

Te invito a reflexionar juntos. Espero algo te lleves 🧡

Gracias por estar acá,

Con amor

Gina

IG: @elemento.humano

En este episodio hacemos un primer acercamiento a las energías femenina y masculina.

- ¿Qué son?

- ¿Cómo reconocerlas?

- ¿Cómo influyen en nuestra vida?

- ¿Cómo saber si las tengo en desequilibrio?

- ¿Cómo trabajarlas?

Como siempre, gracias por estar del otro lado.

Con amor,

Gina

IG: @elemento.humano

En este episodio indagamos en el concepto de amor propio desde una perspectiva totalmente diferente. Nos vamos profundo a desentrañar de dónde viene esto que muchas veces nos venden como darnos un día de spa o decirnos afirmaciones positivas frente al espejo.

¿Qué necesitamos para amarnos realmente?

¿Cómo funciona la integración de quien somos?

Espero que este episodio te sume en algo,

Gracias por estar ahí del otro lado

Con amor,

Gina

IG: @elemento.humano

En este episodio exploramos el concepto de la autocompasión, el diálogo interno y cómo ser nuestros mejores amigos.

¿Sirve de algo tratarnos con dureza?

¿Cómo hacemos para practicar la autocompasión?

¿En qué me beneficia tratarme con amabilidad?

Un episodio para todos, porque siempre podemos ser más amorosos con nosotros mismos.

Con amor,

Gina

IG: @elemento.humano

En este episodio exploramos:

- ¿Por qué nos cuestan tanto los límites?

- El problema con los límites es la perspectiva

- Claves a la hora de aplicarlos

- Límites con la familia y la familia política

- Lo más importante: los límites internos

Como siempre, gracias por estar del otro lado 🫶🏼

Con amor,

Gina

IG: @elemento.humano