Většina z nás určitě zná pojem párek v rohlíku, ale už možná neví, že na jihu Čech, zvláště v Českých Budějovicích, mu tamní rodáci neřeknou jinak než pikador. Aby ne, vždyť právě tam před 51 lety pikador vznikl. Byly doby, kdy pikador mezi rychlým občerstvením doslova kraloval. Dnes už je to jinak.

Svěží tvarohovo-pudinkový krém na křehkém těstě je opravdu nebe v hubě. Vydatná vrstva jemné náplně a tenký korpus tvoří náramný letní zákusek. Pekla Helena Ročkaiová z Prahy.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:

• 01:07 Rozhovor s hercem Janem Čenským
• 06:24 Expert na etiketu Daniel Šmíd: letní bussines oblečení
• 11:46 Vezmeme vás do jednoho ryze dámského klubu
• 15:58 MUDr. Michaela Bednářová a bělení zubů
• 20:25 Jak může pořádek ovlivnit náš život?
• 24:25 Helena Dařbujánová a pozvánka na DesignLOVE
• 28:41 Hlasujte v rozhlasové anketě Šarmantní osobnost roku

Rekreační lesy Podhůra se nacházejí na úpatí Železných hor, v trojúhelníku mezi městy Chrudim, Slatiňany a obcí Rabštejnská Lhota. Je to oblíbené výletní místo, síť zdejších stezek je vhodná nejen pro pěší, ale taky pro cyklisty.

Aktivní cyklistice pomohla elektrokola, díky kterým si mohou starší cyklisté troufnout i na dlouhé, táhlé kopce. Přibývá i spousta atraktivních cyklostezek, kde je na co se dívat. S tím vším souvisí pravidelná údržba kol. Co kontrolovat a co vozit s sebou?

Tentokrát se nejprve vydáme do západních Čech, do obce Chříč. Jak si možná pamatujete z jednoho z jarních vydání Sousedů, ve zdejší škole připravili pro žáky projekt, ve kterém se seznamovali s historií soužití Čechů a Němců v českých zemích.

Někomu stačí pouhý pohled na krev a začnou se mu dělat mžitky před očima. Může dokonce i omdlít. Jak poznáme, že mdloby přicházejí a jak dlouho můžeme být „mimo“?

Obvykle tu řidiči aut trénují zvládnutí smyku a motocyklisti jízdu na silných strojích. Teď si ale autodrom ve Vysokém Mýtě oblíbili i silniční cyklisti. Na lehkých kolech s tenkými galuskami se vydávají na trať plnou ostrých zatáček a ve speciálních závodech si tu v jednom pelotonu poměřují síly amatérští jezdci s profesionálními závodníky. A jak zjistil reportér David Macháček, zájemců se hlásí stále víc, protože nikde jinde v Česku se zatím takové závody nejezdí.

Zámek Nelahozeves z 16. století je jedním z nejlépe dochovaných renesančních zámků v Čechách. Leží ve stejnojmenné obci asi 35 kilometrů severně od Prahy na levém břehu řeky Vltavy. Přímo pod zámkem se nachází rodný dům světoznámého hudebního skladatele Antonína Dvořáka. Dnes je zde umístěno interaktivní muzeum.

V Mikulovicích u Pardubic opravují silnici na hlavním průtahu obcí. Většina místních chápe komplikace v dopravě, mimo jiné i proto, že obec zároveň buduje nové chodníky a na silnici přibydou přechody pro chodce. Potíže způsobují hlavně Mikulovicemi projíždějící řidiči, kteří nerespektují zákaz vjezdu. Podle pracovníků stavební firmy je nejhorší situace odpoledne, ale reportérka Šárka Rusnáková zaznamenala desítky aut i v dopoledních hodinách.