Soutěžní recept: rohlíkové hrudky od Miroslavy Kubové. Rada z etikety: Jak jíst brambory. Tradice českobudějovických Masných krámů sahá až ke Karlu IV.

Přijde vám, že se na konzumaci brambor nedá nic zkazit? Pozor, nesmějte se, je to možná běžná příloha, ale možná u jejich konzumace děláte chybu.

Zdraví v ústní dutině neovlivňuje jen krásný úsměv, ale jeho špatný stav ohrožuje celé naše tělo a zvyšuje rizika vzniku řady onemocnění i mimo ústa. Nezanedbávejme péči o své zuby a nezapomínejme ani na své děti.

Masné krámy byly původně drobné obchůdky, kde se prodávalo maso. V minulosti bychom je našli v každém českém a moravském městě nebo městečku. Například v Třeboni, Olomouci nebo Plzni se dochovaly dodnes, i když už samozřejmě neslouží svému původnímu účelu.

S Marií Tomsovou se tentokrát vydáme do světa much.

Regionální muzeum v Litomyšli v Pardubickém kraji pečuje o nejrozsáhlejší sbírku předmětů, které patřily spisovatelce a vlastence Magdaleně Dobromile Rettigové. Autorka známé kuchařky se narodila před 240 lety a v Litomyšli, kde je pochovaná, zanechala výraznou stopu. Město jí každý rok v květnu vzdává hold v podobě Gastroslavností Magdaleny Dobromily Rettigové.

Zlatavé hrudky na povrchu křupnou, uvnitř jsou měkounké. Rohlíky zrecyklujete a ještě nahradí mouku. Tím, že už jsou upečené, dají sušenkovým hrudkám úplně jinou chuť. Druhý až třetí den jsou krásně rozleželé, ale tak dlouho v krabici stejně nevydrží. Jednoduché a velmi jedlé! Pekla Miroslava Kubová z Plzně-Radčic.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:

• 01:13 Cykloturista Martin Stiller a tipy na oblíbené cyklovyjížďky
• 06:00 Poslední naše česká rukavičkářka Ludmila Osičková
• 11:38 Seriál o etiketě s Danielem Šmídem: pravidla vhodného oblečení do společnosti
• 16:15 Výživová specialistka Jana Krátká a jarní bylinky, které omlazují
• 20:50 Fitness trenérka Gabriela Bašková: Jak zpevnit tělo do plavek?
• 25:35 Nový ročník ankety Šarmantní osobnost roku

Jejich vůně a nádherné zbarvení na sebe strhnou pozornost v každé letní zahradě. Lilie kvetou od června do srpna. Na jednom stonku obrazí až patnácti květy.

Hlinsko a jeho okolí se může pochlubit celou řadou poznávacích i oddychových stezek, některé z nich jsou nové nebo vylepšené. Zavedou vás k Ratajským rybníkům, malebnému lomu v Srní nebo ke Stanskému mlýnu. Nachodit po nich můžete v součtu asi 25 kilometrů.