Parents informés

Pour ce vingt cinquième épisode, je reçois Vilayrack, instructrice de yoga et de méditation en crèche, en école et en cours individuels ou collectifs. Après avoir été infirmière et directrice de crèche, elle a décidé de créer Sabaidee kids. En plus des cours de yoga classique elle propose également des cours de wobble yoga dont les enfants sont fans.

Dans cet épisode, elle nous parle du yoga et de la méditation en détaillant à la fois leurs bienfaits et l’organisation des cours de chaque discipline. Vous verrez que se sont des activités qui peuvent être d’une grande aide dans l’accompagnement des émotions de nos enfants. Vous entendrez également qu’il est essentiel de partager cette activité avec eux, au moins au début, pour qu’ils se l’approprient à leur rythme et rien ne dit que ce n’est pas vous qui allez devenir accro!

Ecoutez bien l’épisode jusqu’à la fin, Vilayrack nous y partage une jolie surprise.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Si vous souhaitez retrouver des informations détaillées: www.sabaidee-kids.fr

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Pour ce troisième hors-série, je reçois Mélanie, l’illustratrice derrière Maman sa mère. Mélanie est maman d’une petite Bebeva de 21 mois qu’elle a eu avec Papaman.

Dans cet épisode, on aborde avec elle le syndrome des ovaires polykistes, SOPK, dont elle est atteinte et les difficultés que cela a engendré pour tomber enceinte. Elle nous raconte une première grossesse qui s’est arrêtée trop et malgré ça la manière optimiste qu’elle a eu de vivre la grossesse de Bébéva. Elle nous fait part ensuite de la violence du post-partum qu’elle a ressenti pendant de nombreux mois. Enfin on aborde l’allaitement, ses questionnements de maman, son compte chouchou @unevieaapprendre et son compte à elle où elle partage de superbes dessins humoristiques sur la vie de parents.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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vous pouvez aller visiter son site internet www.mamansamere.com pour y trouver des cartes postales, des t-shirts ou même commander des portraits personnalisés.

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Pour ce vingt quatrième épisode, je reçois Laetitia, sage-femme libérale. Après de nombreuses années à exercer en milieu hospitalier, elle s’est installée en libéral dans le sud de la France depuis 5 ans. Après son installation, elle a choisi de se former avec un DU, Diplôme universitaire, au suivi gynécologique et à l’accompagnement des IVG, les interruptions volontaires de grossesse.

En France, 200 000 IVG sont pratiquées par an et lorsqu’une femme souhaite intérompre sa grossesse elle peut s’adresser à un-e gynéco, un-e médecin généralite formé à l’accompagnement de l’IVG, un centre d’IVG hospitalier appelée centre d’orthogénie, au planing familial ou à un-e sage-femme formée à cette pratique.

Dans cet épisode, Laetitia nous donne les délais applicables en France pour avoir recours à l’IVG et quels sont les bilans qui sont effectués avant et après une interruption volontaire de grossesse. Elle nous détaille le déroulé des deux méthodes qui peuvent être utilisée: l’IVG médicamenteuse et l’IVG chirurgicale et notamment pour la première méthode qui se fait à domicile, elle nous parle de la gestion de la douleur potentielle et des saignements qui accompagne cet IVG. Elle explique quelle est la prise en charge de ces actes en France et le cas particulier des jeunes filles mineures. Enfin elle aborde les violences obstétricales, les complications potentielles et le choix d’une contraception adaptée à chaque femme, élément central pour éviter les grossesses non désirées.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Si vous souhaitez retrouver des informations détaillées sur les interruptions volontaires de grossesse : www.ivg.gouv.fr.

Pour retrouver le réseau REIVOC dont fait partie Laetitia: www.reivoc.fr

Pour  vous renseigner sur les moyens de contraception,  www.choisirmacontraception.fr

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Pour ce vingt troisième épisode, je reçois Léa, orthophoniste libérale qui accompagne les enfants dans l’acquisition du langage oral et écrit. Elle est également la créatrice du compte @jeunemamanextraterreste où elle partage de nombreuses informations sur le langage. Enfin avec son mari, @jeunepapaextraterrestre, ils ont créé le magazine “Parentalité éclairée”, disponible en version numérique ou papier, dans lequel ils proposent des idées d’activités simples et concrètes pour être pleinement acteur du développement de nos enfants.

Dans cet épisode, Léa nous détaille les grandes étapes du développement du langage, des premiers sons à la construction de phrase complexe en passant par ce qu’on appelle l’explosion lexicale. Elle nous explique comment aborder les défauts de prononciation ou lorsque l’on ne comprend pas ce que nous dise nos enfants sans couper leur envie de communiquer. Elle nous donne des indications sur comment favoriser les acquisitions mais aussi l’influence du bilinguisme et de la langue des signes et vous verrez que cela ne gène en rien le développement, bien au contraire. Enfin elle nous parlera des signes qui peuvent nous alerter en fonction de l’âge de l’enfant et la marche à suivre pour consulter un-e orthophoniste.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Si vous souhaitez commander le(s) magazine(s) “Parentalité éclairée” créé par Léa et son mari: www.parentalite-eclairee.fr

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Pour ce deuxième hors-série, je reçois Emilie, la créatrice du podcast @belles.meres.podcast. Emilie est elle même belle-mère depuis plusieurs années, aujourd’hui les enfants de son compagnon Roland ont 15 ans pour Clara et 10 ans pour Joseph. Depuis 2 ans, Angèle est venue agrandir la famille est a fait d’Emilie une maman comblée.

Dans cet épisode, on aborde avec elle la création de cette famille recomposée et l’arrivée d’Angèle. Elle nous parle de ses origines Malienne et de comment cela l’a guidée pour son projet de naissance et sa maternité. Elle nous raconte la difficulté de l’éducation d’un enfant dans une famille dont tous les enfants n’ont pas les mêmes habitudes mais aussi la richesse que cela peut être. Enfin elle on détaille les comptes instagram qu’elle aime regarder, en particulier @seveillersimplement pour les activités et @littlebunbao, compte pépite pour la langue des signes avec les bébés et le maternage proximal ainsi que les podcasts qu’elle aime écouter et en particulier @lamatrescence et @blissstories, deux références dans les podcasts de la parentalité.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Pour ce vingt deuxième épisode, je reçois Alison, accompagnante parentale, conseillère en nutrition spécialisée sur la nutrition de l’enfant et de la femme allaitante et fondatrice de Ma vie sans PLV. Elle propose ainsi un accompagnement spécialisé pour les parents dont les enfants sont concernés par les allergies alimentaires infantiles.

Dans cet épisode, elle nous explique la différence entre allergie à la protéine de lait de vache (la fameuse APLV) et l’intolérance au lactose. Elle nous détaille les signes qui peuvent nous alerter et vers qui se tourner. Elle nous indique comment substituer les produits alimentaires et les carences auxquelles il faut faire attention. Enfin, elle nous donne des pistes pour communiquer au mieux avec notre enfant à ce sujet.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Si vous souhaitez retrouver les recommandations de livres: https://www.maviesansplv.fr/parler-allergies-alimentaires/

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Pour ce vingt et unième épisode, je reçois Elise Marcende, Présidente de l’ assocation Maman blues. Cette association oeuvre pour informer, soutenir et témoigner auprès des femmes qui traversent la difficulté maternelle.

Si le baby-blues, qui apparaît quelques jours après l’accouchement et qui est lié à la chute des hormones, passe rapidement.

La dépression du post-partum ou DPP peut apparaitre un peu plus tard et peut durer de long mois. Selon les chiffres officiels elle touche entre 10 et 15% des jeunes maman soit entre 80000 et 150000 femmes en France. Ces chiffres sont sûrement sous-estimés car elle est encore trop méconnue des parents et des professionnels.

Dans cet épisode, Elise nous expliquera quels sont les signes qui peuvent nous alerter et nous détaillera les facteurs de risques aggravants. Elle nous indiquera à qui s’adresser pour recevoir de l’aide et comment en offrir à un proche dont on identifie qu’il-elle souffre de dépression post-partum. Enfin elle nous donnera des pistes pour mettre en place des choses pendant la grossesse afin de limiter les risques.

Vous découvrirez que l’on peut être atteinte de DPP que ce soit une première grossesse ou non et qu’elle peut également toucher les hommes.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Si vous souhaitez identifier le relais le plus proche de chez vous ou trouver un groupe de parole: www.maman-blues.fr

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Pour ce vingtième épisode, je reçois Sandra Menoni, consultante en sommeil formée et certifiée aux Etats Unis. Après plusieurs années en tant que directrice financière et suite à sa rencontre avec Juliette Moudoulaud de l’entreprise Fée de beaux rêves,  avec qui nous avons fait les épisodes 8 et 9 sur le sommeil et les réveils nocturnes des enfants, elle décide de se reconvertir, et crée l’entreprise La nuit des petits, pour aider à son tour les familles à comprendre le sommeil des bébés et retrouver des nuits apaisées.

Dans cet épisode, elle va nous donner des informations essentielles pour apprendre à accompagner le sommeil des bébés dès la naissance ainsi que les évolutions au fil des mois. Elle nous détaillera les besoins des bébés, leur appréhension du cycle jour/nuit et l’importance de l’observation de leurs comportements pour mieux les aider.

Elle nous expliquera les changements des phases du sommeil ainsi que les différentes périodes de régression potentielles, souvent liées à des apprentissages psycho-moteurs majeurs tels que le retournement, la marche mais également l’angoisse de séparation ou le terrible two.

Enfin elle nous proposera des clés pour leur apprendre à s’endormir de manière autonome, étape indispensable vers des nuits sereines.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Si vous souhaitez en savoir plus sur les accompagnements personalisés que propose Sandra: www.lanuitdespetits.com

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Pour ce dix-neuvième épisode, je reçois Emilie, monitrice de portage et instructrice en massage bébé au sein de l’entreprise qu’elle a créé @dansmapocheakangourou. Depuis plusieurs années, elle propose des ateliers de sensibilisation au portage physiologique. Elle propose également des séances d’essayage de moyen de portage pour trouver celui qui convient le mieux au porteur et au bébé / à l’enfant.

Dans cet épisode, elle nous explique les bienfaits du portage pour le bébé mais aussi pour le porteur. Elle décrypte pour nous les différents moyens de portage en fonction de l’âge du bébé et de ce qui nous convient le mieux. Entre écharpe tissée ou tricotée, sling, mei-tai ou porte-bébé préformé… promis à la fin de l’épisode vous y verrez plus clair. Elle nous détaille les différentes positions de portage avec moyen de portage mais également comment porter correctement son bébé dans les bras.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Vous pouvez également retrouver les créations d’Emilie sur www.triplenoeud.fr

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Pour ce premier hors-série j’ai eu la chance d’interviewer Elodie Arnould, humoriste et maman d’un petit garçon de 13 mois qu’elle appelle “progéniture” dans cet épisode et sur les réseaux sociaux.

Elle a accepter sans hésiter de se confier sur sa grossesse et son post -partum, la manière dont ils se sont préparés avec son compagnon qu’elle appelle “concubin”. Elle nous parle de leurs difficultés, de son super-pédiatre et des conseillères qui les ont accompagnés pour l’allaitement et le sommeil. On évoque aussi la reprise du travail et l’organisation qu’ils ont mis en place pour que cela se fasse en douceur. Vous verrez que le mot d’ordre d’Elodie et son concubin est “ne pas hésiter à demander de l’aide”.

Je la remercie pour l’authenticité de cet échange sans tabou.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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