“Lo que daría, por agarrarte a la vida".

Son palabras de María Rozalén en su nueva canción. Un tema que habla del suicidio y de salud mental; pero, por encima de todo, es un canto a la vida.

¿Por qué decidió hacer esta canción? ¿A quién va dirigida? ¿Cuál es el objetivo?

Nos lo cuenta ella misma. Rozalén en Paseo por tu Mente de CMM.

Bienvenidos, paseantes.

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¿Qué pasa cuando el amor se acaba? ¿Qué hacer tras una ruptura sentimental? Y más importante, ¿qué no debemos hacer?

Seguramente todo el mundo pueda dar consejos basados en su experiencia personal, ¿pero son buenos consejos?

Nuestra guía, en esta ocasión es Catalina Fuster Bennasar, psicóloga y miembro de la junta directiva del Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha.

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No es la primera vez que en Paseo por tu Mente abordamos la violencia de género. Un tema complejo, con mucho sufrimiento y, por desgracia, lleno de víctimas.

En esta ocasión, a la violencia de género le añadimos un ingrediente: la dependencia.

Para hablar de este tema contamos, con Isabel Hinarejos Gómez, psicóloga especialista en psicología clínica, experta en psicología jurídica y forense. Desempeña su labor profesional como psicóloga en la oficina de atención a víctimas del Palacio de Justicia en Albacete. Además, es miembro de la junta de gobierno del Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha.

El teléfono 016, las consultas online a través del email [email protected] y el canal del WhatsApp en el número 600 000 016, siguen funcionando con normalidad las 24 horas, todos los días de la semana.

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¿Eres consciente de que tus hijos pueden estar apostando con dinero real o ficticio en su ordenador, videoconsola, tablet, teléfono móvil…?

La manera, a veces encubierta, que tienen algunos videojuegos de conseguir beneficios se traduce en mayores beneficios para ellos, y en tiempo de enganche y adicción para nosotros (con pérdida económica mediante).

En Paseo Por Tu Mente hablamos de "Cajas de Botín" o "Loot Boxes" con Joaquín Manuel González Cabrera, doctor en Psicología, máster en intervención social, salud pública y epidemiología, director e investigador del Grupo Ciberpsicología de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) y coordinador del informe “Cajas de Botín en menores de edad españoles”.

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Puede que no recordemos aquello que vivimos de niños, pero todas las experiencias dejan una profunda huella que puede atormentarnos el resto de nuestras vidas.

Afortunadamente tiene solución, sólo hay que ponerse a trabajar en ello de la mano de profesionales de la salud mental.

En esta ocasión, nuestra guía es Mar Alcolea, psicóloga y directora de GrupoVolmae en Toledo, además de profesora e investigadora de la Universidad de Castilla-La Mancha y técnico del servicio regional de apoyo a la postadopción de Castilla la Mancha.

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A menudo ‘masticamos’ un pensamiento y, cuando parece digerido, lo traemos de nuevo a nuestra mente y le damos una y otra vuelta. Y así, entramos en bucle.

En Paseo por tu Mente hablamos de pensamientos rumiantes, de cómo identificarlos y las estrategias para pararlos. Para ello nuestra guía es María Pilar Berzosa Grande, doctora en Ciencias de la Educación y Filosofía y Letras; psicóloga especialista en psicología clínica y de la salud, y profesora de la Universidad Internacional de La Rioja.

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¿Quién no ha sentido molestias en el estómago cuando se enfrenta a un reto?

Parece como si nuestra mente y nuestro aparato digestivo estuvieran conectados. Y, realmente, lo están, pero ¿reparaste en que esa conexión es bidireccional?

Nos lo cuenta Alba Martín Maestro en Paseo por tu Mente.

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Si estás librando una batalla contra el cáncer o alguien cercano está pasando por esta enfermedad, sabrás que el acompañamiento es fundamental. Los tratamientos de esta enfermedad, a menudo, obligan a enfrentarse a los enfermos a una ‘Soledad no deseada’.

Afortunadamente, los profesionales y voluntarios de la Asociación Española Contra el Cáncer están ahí para ayudar en todo el proceso a pacientes y familiares. Nos lo cuenta José Salido Botas, coordinador de la cartera de servicios y responsable de soledad no deseada de la Asociación Española Contra el Cáncer.

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El suicidio es un problema de salud pública. Afortunadamente, cada vez más profesionales de la salud mental no sólo se ocupan de esta lacra, también se han convertido en altavoces de una realidad que, históricamente, ha sido silenciada; pero de la que hay que hablar.

Hablamos en Paseo por tu Mente de CMM con Luis Fernando López Martínez, psicólogo sanitario, investigador en conductas autolesivas y suicidas en entornos digitales, socio fundador de Paganeno y de la Sociedad Española de Suicidiología y autor de múltiples publicaciones, entre ellas tres libros: “Guía práctica de prevención de la autolesión y el suicidio en entornos digitales”, “Duelo, Autolesión y conducta suicida” y “Peajes Emocionales”.

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¿Sabes donde almacena la mente los recuerdos? ¿Qué es el olvido? ¿Realmente todo lo que vivimos permanece en nuestra mente?

Hablamos de todo ello y de los problemas relacionados con la memoria con Carmen Pilar López Chacón, psicóloga y experta en la materia.

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