Paseo Por Tu Mente

“Los niños y niñas no juegan para aprender, pero aprenden porque juegan”. (Jean Pieget)

El juego forma parte importante del desarrollo físico e intelectual de los niños y niñas y, como adultos, debemos potenciarlo, aunque es normal que surgen dudas: ¿qué juegos son mejores? ¿Cuánto tiempo es el adecuado? ¿Colaborativos o individuales?

En Paseo por tu Mente hablamos sobre el juego en los niños con May Martín, psicóloga, docente y experta en el tema.

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El síndrome de Burnout o, lo que comúnmente se conoce como ‘estar quemado’ puede acarrear síntomas que pueden llegar a provocar una incapacidad laboral y afectar también profundamente a tu vida personal. ¿Cómo identificar si lo estamos padeciendo?

Hablamos con Margarita Velascoín González-Tejero, psicóloga y miembro de la junta directiva del Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha.

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“El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental”. Son palabras de la terapeuta neuromusucular Carol Welch que nos sirven para situarnos ante el tema que tratamos en esta ocasión en Paseo por tu Mente: Deporte y Mente.

¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando hacemos ejercicio? Nos lo cuenta Alejandro González Andrade, psicólogo, máster en neuropsicología clínica y profesor de la Universidad Internacional de La Rioja.

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Pensamos que cuando nuestros hijos permanecen en sus habitaciones están en un lugar seguro. Y no es así. Allá donde haya un dispositivo con una conexión a Internet hay una puerta abierta a depredadores sexuales que pueden hacerles la vida imposible y afectar a su salud mental.

Analizamos y profundizamos en este tema con Jéssica Ortega Barón, investigadora del Grupo de Ciberpsicología de la Universidad Internacional de La Rioja.

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“Tu herida posiblemente no es culpa tuya, pero tu sanación es tu responsabilidad”. (Denice Frohman, poetisa, escritora, intérprete y educadora)

Somos y sentimos, en parte por lo que fuimos y cómo nos hicieron sentir. En muchos de nosotros permanece un niño herido que tiene un poder desproporcionado. Profundizar en aquello que permanece enquistado en nuestro interior no es tarea fácil. Pero si conseguimos sanar al niño herido que llevamos dentro y que condiciona nuestra vida de un modo negativo la recompensa por el esfuerzo merece la pena

En Paseo por tu Mente contamos con Vanessa Gangoso Pérez, psicóloga especialista en el área de familias, crianza, apego y procesos personales muy íntimos como el aliento interior y la sanación de la infancia

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Se supone que la experiencia de dar a luz y los días, semanas, meses… posteriores, deberían ser siempre felices. Pero no siempre es así. Demasiadas emociones… a veces, incluso, momentos de tristeza o, yendo más allá, ser causa de depresión.

En Paseo por tu Mente hablamos de ‘Depresión Postparto’ y para ello contamos con Cristina Pozo Bardera, psicóloga general sanitaria, docente e investigadora de la Universidad de Castilla-La Mancha y miembro de la Asociación Española de Psicología Perinatal.

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“El hombre puede soportar las desgracias que son accidentales y llegan de fuera. Pero sufrir por propias culpas, esa es la pesadilla de la vida”. (Óscar Wilde)

¿Es la culpa una emoción? ¿Tiene alguna utilidad cuándo estamos ante un problema? ¿Cómo manejar el sentimiento de culpa?

Hablamos de culpa en Paseo por tu Mente y lo hacemos con Iván Eguzquiza Solís, psicólogo y miembro de la junta directiva del Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha.

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“Aquellos con el carácter más fuerte están plagados de cicatrices”. Son palabras del poeta, pintor, novelista y ensayista libanés Kahlil Gibran. Y nos sirven para presentar a quien es, es esta ocasión, nuestro guía y uno de los resilientes de Paseo por tu Mente, el torero Saúl Jiménez Fortes.

Hablamos con el hombre que hay dentro de esa segunda piel que es el traje de luces y de una vida repleta de emociones fuertes y superación de adversidades que puede servirnos de ejemplo.

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“Se necesita coraje para crecer y convertirse en quien realmente eres”. Edward Estlin Cummings, poeta, pintor, ensayista y dramaturgo

De adolescencia y de salud mental de adolescentes hablamos en Paseo por tu Mente. Y lo hacemos con Eva Solera Hernández, Doctora en Educación, Licenciada y Doctora en Psicología y profesora de la Universidad Internacional de la Rioja.

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Ana María Egido Mendoza nos hace mirar a la muerte de frente. Y la naturaliza, la humaniza y hasta la transforma. Existen pocos regalos tan generosos como el de facilitarnos el camino que, tarde o temprano, todos tendremos que transitar; bien por la pérdida de un ser querido o por tener que hacer frente de un modo consciente a nuestra propia muerte. De todo ello hablamos en esta ocasión en Paseo por tu Mente.

“La muerte, el último tabú. Guía para morir bien”, es el título del último libro de Ana María Egido Mendoza, psicóloga con la que ya hablamos de “Duelo y resiliencia” ( Paseo por tu mente #32 - Duelo).

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