Escuchar tu propia voz te enfrenta con las voces externas que muchas veces se oponen a tu perspectiva. Cómo afrontar ese miedo y lograr desarrollar en ti la autenticidad

¿cuántas de tus decisiones son producto de un si genuino y cuántas son producto de un responder a las expectativas ajenas y agradar a los demás?

No es tu nombre, no es tu título, no es lo que tienes, hagamos este ejercicio de reconocernos tal cual somos

"El secreto de la salud mental y el bienestar está en no llorar por el pasado, no preocuparse por el futuro, sino vivir el momento presente con atención y sabiduría."

Te comparto este cuento que te ayude darle un buen cierre a este año y te impulse a iniciar un nuevo año con excelente actitud.

¿cómo terminas este año? ¿qué has aprendido? ¿qué te deja para el camino siguiente? Permíteme acompañarte en un momento de meditación para el cierre del año.

Llegar al final del año nos conduce a mirar atrás y ver el camino recorrido, ¿cómo ha sido el tuyo? ¿qué necesitas soltar para poder recibir ?

Esa voz que te dice "después lo hago" y te das cuenta de que ya llevas varias horas en el Instagram o en el Facebook no es falta de voluntad sino un secuestro cerebral. ¿cómo romper con esa tendencia a dejar para después las cosas?

Vivir con ojos brillantes, que importante es construir tu pasión, darle Vida a tu Vida. No necesitas encontrar tu pasión, aprende a construirla.

¿Días de pereza extrema? ¿cómo actuar cuando tu cerebro te dice no? Tal vez has pasado por momentos de total desánimo, pues esto es lo que necesitas oir.