Diese Folge ist eine Podcastfolge der anderen Art. Ich nehme dich mit in meine letzten Monate, meine Trennung und die emotionalen Ups and Downs die dazugehörten.

Außerdem verrate ich dir, wie es dir gelingt eine Trennung gut zu verarbeiten und dein Herz offen für neue Erfahrungen zu halten. In dieser Folge bekommst du also meine Expertise als Coach gepaart mit einer großen Portion an persönlicher Erfahrung.

Frei lieben. Vielleicht werden viele von euch jetzt eine Assoziation von offenen Beziehungen im Kopf haben. Dass das nicht immer so sein muss, erklärt uns die Expertin Elke Sommer in dieser Folge. Gemeinsam sprechen wir über Monogamie, offene Beziehungen und alles dazwischen. Zusammenfassend lässt sich sagen: Es gibt nicht die eine perfekte Beziehungsform für jede/-n.

Wir sprechen über Kontrollverlust, das Streben nach Sicherheit und die Frage: Wann ist offene Beziehung eine Lösung und wann ein Todesstoß für die Partnerschaft?

Du findest Elke unter: https://in-freiheit-lieben.de

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Du willst wissen wie es um eure Beziehung steht und an welchen Themen ihr als Paar arbeiten solltet? Dann hol dir jetzt meinen 0 € Selbsttest und finde es heraus: https://beziehungscoaching-wien.myflodesk.com/sebsttestlangzeitbeziehung

Hast du dich schonmal gefragt, warum du manchmal wie in einem Tunnel reagierst? Vielleicht gibt es auch immer wieder Momente, in denen du dein eigenes Verhalten rückwirkend kaum mehr nachvollziehen und erklären kannst und dich vielleicht sogar total über dich ärgerst? 

Falls ja, dann sind das starke Signale dafür, dass du dich selbst sabotierst. Und dahinter stecken oft Glaubenssätze. Das Problem? Solange du dir dieser Glaubenssätze nicht bewusst bist, beeinflussen sie dein Denken, Fühlen und Handeln.

Um das zu ändern hol dir hier meinen kostenlosen Selbststtest, denn am Ende weißt du genau, welche Glaubenssätze dich aktuell noch davon abhalten, deine Traumbeziehung zu führen und hast so einen Startpunkt um mit der Arbeit zu beginnen.

Hier gehts zum Selbsttest: https://beziehungscoaching-wien.myflodesk.com/glaubenssaetze 

Betty Ebner bringt jahrelange Erfahrung und Expertise im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Coaching mit, an der sie uns in dieser Folge teilhaben lässt. Sie nimmt uns mit in ihren Familienalltag als Ehefrau und Mama einer eineinhalb jährigen Tochter und lässt uns ganz ehrlich in die damit einhergehenden Strapazen für unser Nervensystem blicken. 

Sie zeigt dir, wie überhaupt merkst, dass dein Nervensystem dysreguliert ist, warum es nicht reicht, hin und wieder mal zur Massage zu gehen und was Andreas von Frauentausch damit zu tun hat.

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Du willst noch mehr über Betty und ihre Arbeit erfahren? Du findest sie bei instagram unter bettyebner oder indem du bei Google nach "Stress-Academy" suchst.

Über das Muttersein wird viel gesprochen, es gibt unzählige Bücher und Instagramaccounts dazu. Doch was ist mit dem Vatersein?

Markus Garo, Vatercoach in Wien, hilft (werdenden) Vätern die Frage zu beantworten "Welcher Vater möchte ich eigentlich sein?"

In dieser Podcastfolge interviewe ich ihn zu dem Thema: Welcher Vater MUSS ich als Mann sein, damit ein emotional gesundes Kind am Ende dabei rauskommt? Wie kann ich als Paar dafür sorgen, dass unser Kind auch zum Vater eine enge Bindung aufbaut, die es rein biologisch gesehen zur Mutter schon hat, wenn es geboren wird? Diese und weitere Fragen, beantworten wir in dieser Folge.

Du findest Markus und sein Angebot⁠ bei Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/vatercoach.markus.garo/ ⁠

Wie verändert sich die Partnerschaft durch eine ungeplante, und am Ende doch so gewollte, Schwangerschaft? Welche Fragen sollte man sich als Paar auf diesem Weg unbedingt stellen? Welche Herausforderungen warten? 

Anna und Laurin sind beide Ende 20 und haben genau das erlebt. In dieser Podcastfolge nehmen dich die beiden mit auf diese vollkommen neue Reise und lassen dich tief in ihre Gedanken und Gefühle zum Thema Elternwerden blicken - ehrlich und ungeschönt. 

Diese Podcastfolge ist für alle, die sich die Frage stellen wann denn wohl der richtige Zeitpunkt ist um Kinder zu bekommen und die, die vielleicht schon schwanger sind und ihre Partnerschaft möglichst gut auf dieses neue Kapitel vorbereiten wollen. 

Du findest die beiden bei Instagram: 

Anna: ⁠https://www.instagram.com/annatheresakrug/⁠

Laurin: ⁠https://www.instagram.com/laurin.coach/⁠

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Du willst wissen, ob deine Beziehung das Potenzial zu einer Langzeitbeziehung hat? Dann hol dir jetzt meinen 0 € Selbsttest mit 46 psychologischen Fragen: ⁠https://beziehungscoaching-wien.myflodesk.com/sebsttestlangzeitbeziehung

Hat dich schon mal jemand aus deinem Umfeld gefragt „Warum bist du eigentlich noch mit ihm zusammen?!“

Vielleicht merkst du aber auch schon, dass irgendwas nicht stimmt und du dich unwohl fühlst, willst dich aber nicht trennen, weil ihr ja schon so lange zusammen seid und viel in die Beziehung investiert habt.. Das kann ein Anzeichen von Eskalierendem Commitment sein. Was das genau ist und wie du damit umgehst, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Außerdem schauen wir uns an, was die Investmenttheorie mit Beziehungspsychologie zu tun hat. 

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Habt ihr euch schon einmal gefragt, wie eure Partnerschaft das Leben eurer (zukünftigen) Kinder beeinflusst? Falls ja, dann Glückwunsch, denn diese Frage ist wichtig!

In der neusten Podcastfolge erforsche ich gemeinsam mit der Expertin Franziska Ebner-Ptok, wie die Dynamik zwischen euch als Paar das Aufwachsen eurer kleinsten Familienmitglieder prägt. Denn Fakt ist: Kinder prägt es sehr viel mehr, was wir ihnen vorleben, als das was wir ihnen sagen. 

Warum wir es als Eltern sowieso nicht perfekt machen können, was aber dennoch to dos und not to dos sind, auf die man als Eltern unbedingt achten sollte?

Das verrät Franziska Ebner-Ptok. Sie ist von Beruf Dipl. Elementarpädagogin SAVE und Familienmentorin, außerdem Picklerpädagogin i. A. und beschreibt sich selbst als eine Impulsgeberin und Elternbegleiterin für eine entspannte Baby und Kleinkindzeit. In Kärnten leitet sie außerdem einen eigenen Sandspielraum in dem sich (innere) Kinder austoben und dem freien Spiel nachgehen dürfen.

Als Mama einer 6-jährigen Tochter hat sie selbst die Veränderungen und Herausforderungen des Eltern werdens erlebt und möchte dir in dieser Podcastfolge ihre Erfahrung und fachliche Expertise mitgeben!

Du findest Franziska hier: 

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/franziska.ebnerptok/⁠ 

Website: ⁠https://www.friedvoll.at/kontakte

gehen wir der Frage nach, wie ihr als Paar 2024 eure langjährige Beziehung wieder aufpeppen könnt und mit neuen Glücksmomenten bereichert. Ich teile mit dir viele Tipps und Tricks aus der Arbeit mit meinen Klient*innen, die du noch heute für euch umsetzen kannst!

Viel Erfolg & Spaß dabei, eurer Beziehung 2024 neue Leidenschaft einzuhauchen.

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